Studio 4 Pilates

Studio 4 Pilates Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Studio 4 Pilates, Coaching sportif, 1 Rue des moulins, Foix.

MÉTHODE PILATES ORIGINELLE
Formation Romana’s Pilates International
Reformer | Mat | Springboard
Lecture experte du corps & Analyse du mouvement
Sport-santé | Studio & Visio
Collaboration professionnels de santé & du sport.

🔜 Ouverture des réservations pour les séances découverte.✨ Reprise des séances : lundi 7 septembre 2026STUDIO 4 est un s...
16/08/2026

🔜 Ouverture des réservations pour les séances découverte.
✨ Reprise des séances : lundi 7 septembre 2026

STUDIO 4 est un studio spécialisé dans l’enseignement de la méthode Pilates originelle, fondée sur l’analyse du mouvement et une lecture approfondie du corps.

Séance sur Mat, Springboard™ et Reformer.

Une pratique accessible à tous les niveaux, avec un accompagnement adapté aux pathologies, à la grossesse et aux périodes pré & post-partum.

Nous collaborons également avec des professionnels de santé de l’Ariège, afin d’inscrire notre approche dans une démarche globale et cohérente.

Une approche exigeante, précise et durable, à la croisée du sport, de la santé et du bien-être.

Séance découverte disponible toute l’année.
🎁 Offert tout le mois de septembre.

📍 Foix
🔗 www.studioquatre.com
▪️ Réservation en ligne

Ce post n’est pas une critique d’une pratique. C’est une réflexion sur la transparence, la transmission et le respect de...
11/08/2026

Ce post n’est pas une critique d’une pratique. C’est une réflexion sur la transparence, la transmission et le respect des disciplines.

4/4

07/08/2026

🎙️ Extrait PODCAST

Le corps change pendant la grossesse… et le cerveau a besoin de temps pour s’y adapter.

Une petite astuce simple pour aider son cerveau à prendre conscience de ce nouveau corps.

📍 Podcast à écouter en entier sur radio-transparence.org

POSE IV📸 Frank Caillet
05/08/2026

POSE IV
📸 Frank Caillet

18/07/2026

🎙️ Extrait PODCAST

On « absorbe ». On « aspire ».
Le mot est très important si on enseigne car la langue française permet de nuancer et de donner certains détails et compréhension juste avec un mot bien choisi.

📍 Podcast à écouter en entier sur radio-transparence.org

14/07/2026

🎾 Simple. Efficace. Beaucoup de bienfaits.
Cela masse les muscles, les fascias, permet de les détendre, enlever certaines adhérences, les assouplir et une meilleure récupération.
Et c’est très agréable !

12/07/2026

🎙️Extrait PODCAST

Parler de plancher pelvien, de périnée est un véritable enjeu de santé publique. On parle de santé, de sécurité, de conscience, d’avancé. Qui concerne TOUT le monde.

📍 Podcast à écouter en entier sur radio-transparence.org

08/07/2026

🛋️ C’est rarement un problème de posture en soi mais de renforcement musculaire, de bouger régulièrement et de changer de position.

C’est LA clé quand on est sédentaire ou que l’on reste longtemps dans une même position.

Ce post n’est pas une critique d’une pratique.C’est une réflexion sur la transparence, la transmission et le respect des...
07/07/2026

Ce post n’est pas une critique d’une pratique.
C’est une réflexion sur la transparence, la transmission et le respect des disciplines.

➡️ La suite dans le prochain carrousel.

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06/07/2026

🎙️Extrait PODCAST

La pédagogie ne consiste pas à expliquer davantage. Elle consiste à développer la conscience.

Elle révèle les subtilités qui transforment un simple mouvement en une véritable expérience du corps : comprendre, ressentir, puis adapter.

Car il n’existe pas de méthode universelle. Chaque individu possède son histoire, sa physiologie et sa manière de percevoir le mouvement.

C’est dans cette approche, précise et individualisée, que le sport-santé prend tout son sens.

📍 Podcast à écouter en entier sur radio-transparence.org

Adresse

1 Rue Des Moulins
Foix
09000

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 20:30
Mardi 09:30 - 20:30
Mercredi 09:30 - 20:30
Jeudi 09:30 - 20:30
Vendredi 09:30 - 20:30

Téléphone

+33749330322

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