Karate Flines-Lez-Râches

13/10/2026

🏁 Ce dimanche 11 octobre, il y avait les 10 km et le semi-marathon de Marchiennes, organisés par l’OMS.

👏 Félicitations à nos coureurs : Estel, Thierry et Nicolas qui ont hautement représentés les couleurs du club !

11/10/2026

En un mot.. merci 🙏. Merci aux partenaires les Renards des Sables, le Ping Pong Club Flinois, le Basket Club de Flines-lez-Raches qui se sont mobilisés pour Octobre Rose.

Samedi 10 octobre, les associations vous ont donné rendez-vous à la salle de sport pour une sensibilisation pour le dépistage du cancer du sein et pour participer à des activités sportives.

Merci également à la commune pour son investissement et à l’ensemble des participants pour le soutien.

Espérons vous voir encore plus nombreux l’année prochaine ❤️‍🩹

30/09/2026

Le Karate Flines-Lez-Râches, les Renards des Sables, le Ping Pong Club Flinois, le Basket Club de Flines-lez-Râches et l'Olympique Flinois se mobilisent pour Octobre Rose.

Samedi 10 octobre, de 14h30 à 16h30, les associations vous donnent rendez-vous à la salle de sport pour une sensibilisation pour le dépistage du cancer du sein et pour participer à des activités sportives.

Il sera aussi de possible de faire un don au profit de ligue contre le cancer

24/09/2026

🌸 LE SPORT EN ROSE – OCTOBRE ROSE 🌸
🎀 Tous ensemble contre le cancer du sein !

📅 Samedi 10 octobre 2026
🕝 De 14h30 à 16h30
📍 Salle des Sports Marcel Cerdan – Flines-lez-Râches

Venez nombreux participer à un après-midi sportif, convivial et solidaire au profit de la Ligue contre le cancer 💗

🩷 Au programme :

🎀 14h30 – Sensibilisation au dépistage
Intervention de RowaSanté autour du dépistage du cancer du sein.

🚴 14h45 – Randonnée VTT / Gravel – 25 km
Une randonnée ouverte aux amateurs de vélo.

🥋 14h45 à 15h15 – Découverte du Body Karaté
Une activité dynamique qui mélange les mouvements du karaté et des exercices cardio, le tout en musique.
👉 Pas besoin de pratiquer le karaté : c'est une séance découverte accessible à tous !

🏀🏓🥋 15h15 à 16h30 – Ateliers sportifs
Venez vous essayer au basket, tennis de table et karaté, avec des récompenses à la clé 🎁

💗 PARTICIPATION LIBRE
L'intégralité des dons sera reversée à la Ligue contre le cancer.

👟 Ouvert à toutes et tous !
Prévoyez simplement une tenue de sport et vos baskets.

📣 On compte sur vous !
Venez seul, en famille, entre amis ou avec vos collègues : chaque participation compte pour soutenir la lutte contre le cancer.

📍 Salle des Sports Marcel Cerdan – Flines-lez-Râches
📱 Renseignements : sur Facebook ou 06.70.16.46.37

🎀 Ensemble, faisons du sport pour une bonne cause ! 💗

21/09/2026

📢 BRADERIE COMPLET !

​Un grand merci à toutes et tous : l'intégralité des emplacements a été réservée !

​On se donne rendez-vous dimanche 27 septembre pour une belle journée de chine et de convivialité. La bonne nouvelle ? Le soleil sera de la partie ! ☀️

​À dimanche ! 🛍️✨

19/09/2026

🥋 LE LUNDI, ON BOUGE À FLINES ! 💪

Deux rendez-vous pour prendre soin de soi et se dépenser dans la bonne humeur 👇

🌿 FLINES VITALITÉ — 18h30 à 19h30
Une séance de remise en forme et de bien-être, accessible à tous !
Mobilité, renforcement musculaire, équilibre et exercices adaptés pour entretenir sa forme tout en passant un bon moment 😊

🔥 BODY KARATÉ — 19h45 à 20h30
Un mix entre techniques de karaté, cardio et musique 🎶🥊
On enchaîne les mouvements, on se dépense et surtout… sans contact !

👉 Pas besoin d’être pratiquant de karaté pour participer !

✨ Venez essayer !
Une séance découverte pour vous faire votre propre idée.

31/08/2026

29/08/2026

🥋 J-7 avant nos portes ouvertes !

Le Karaté Club de Flines-lez-Râches vous donne rendez-vous samedi 5 septembre de 15h30 à 17h à la Salle des sports Marcel Cerdan !

Venez vous renseigner et vous inscrire pour l’une de nos 3 sections :
🥋 Karaté
🎵 Body Karaté
💪 Flines Vitalité

Et pour le Karaté, profitez-en pour essayer la pratique et découvrir l’activité !

📅 Samedi 5 septembre 2026
⏰ 15h30 – 17h00
📍 Salle des sports Marcel Cerdan – Flines-lez-Râches

👉 N’hésitez pas à partager autour de vous !

07/08/2026

📣 Grande nouvelle à Flines-lez-Râches !
La traditionnelle Braderie de la Ducasse revient 🎉
🗓 Dimanche 27 septembre 2026
🕗 De 8h à 14h
📍 Rue du Hem et Rue du Moulin
👉 Plus de 500 exposants seront présents !
👉 Braderie réservée aux particuliers
👉 Entrée gratuite pour les visiteurs
👉 Buvette & petite restauration sur place 🍻🌭
Au profit du Karaté Club de Flines 🥋
🔖 Infos exposants : ouverture dès 6h – 5€ les 3m (6m obligatoires si voiture).
📩 Contact : [email protected]
📞 06 70 16 46 37
Venez chiner, faire de bonnes affaires et partager un moment convivial en famille ou entre amis 🤗

12/05/2026

🥋 Retour sur le traditionnel stage de karaté du 8 mai à Flines-lez-Râches !

Merci à Didier Thirion, 7ème Dan, pour la qualité de son enseignement, ses conseils et le partage de son expérience autour du kihon 🙏

Merci également à tous les participants pour votre venue et qui ont fait de ce stage une réussite !

📸 Retour en images sur cette journée !