Mathieu Péré-Escamps, "L'Esprit Libéré"

23/06/2023

16/06/2023

https://psy-eysines.fr/
Attention cela ne veut pas dire qu'il faut à tout prix penser positif tout le temps.

Déjà c'est impossible.

La négativité est necessaire pour s'adapter dans la vie.

Et en plus cela crérait une lutte intérieure intolérable...

J'entends parfois :

"je ne me reconnais pas, c'est pas moi, je suis quelqu'un de positif"

Non ! Nous avons tous du négatif et du positif en nous, c'est naturelle.

Ce qui n'est pas naturelle et toxic c'est de lutter contre sa négatvité normale...

Une étude le confirme...

Il a été demandé à des gens équilibrés comment ils allaient dans la journée de manière aléatoire...

1/5 du temps ces gens n'allaient pas bien et avaient de la négéativté en eux...

Imagine un jardin...

Si tu ne t'occupes pas des mauvaises herbes elles vont continuer de pousser...

Est ce normal qu'il pousse des mauvaises herbes ? Oui !

Pourtant si tu ne t'en occupes pas elles vont envahir tout le jardin...

Exactement comme les émotions ou pensées négatives... qui vont prendre toute la place si tu t'en occupe pas... Et le positif ne pourra plus pousser...

Travailles sur toi... si tu en as besoin...

Et rappelle toi que travailler seul est très limité...

Car ce qui pose problème, ce n'est pas ce qu'on dit, c'est ce qu'on ne dit pas...

Ce qui est refoulé car intolérable pour toi...

Tu es enfermé dans ta subjectivité.

Tu ne peux ouvrir ta fenêtre et te voir traverser la rue.

Comme tu ne peux pas observer directement tes problèmes profonds et donc trouver les solutions appropriées...

28/05/2023

🔴Les Choix faciles mènent au confort et au plaisir à TCT ! (Très Court Terme), les choix difficiles mènent à l'épanouissement et au bonheur. 🚀

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26/05/2023

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05/05/2023

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17/02/2023

03/02/2023

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23/12/2022

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17/12/2022

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09/12/2022

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16/10/2022

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́veloppementpersonnel

30/09/2022

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