Non au stress

17/05/2018

Le développement de l'attention est un trésor pour notre SANTÉ !

La science en découvre un peu plus chaque jour, validant ainsi cette pratique millénaire.

25/04/2018

" La douleur est le plus écouté des medecins; à la bonté et à la sagesse nous ne faisons que des promesses; nous obéissons à la douleur ".

Marcel Proust

24/04/2018

La relaxation fait partie des ressources naturelles et intérieures à l'être humain.

La pratique régulière et quotidienne d'exercices de relaxation permet de récupérer sur les différents plans (physique, émotionnel, mental) pour mieux faire face aux situations professionnelles et personnelles de stress.

Elle a un rôle de prévention des maladies et de préservation du capital santé.

Elle prévient les dommages psychologiques et physiques sur le long terme.

Non-au-stress.com

20/04/2018

Amma massage assis by Relax-in a domicile

La tradition de l' accupression japonaise optimisé pour un moment relaxant et dynamisant !

20 minutes pour se faire du bien, relancer et maintenir une bonne circulation énergétique et être en forme !

A domicile pour votre plus grand confort vous n'avez rien à préparer juste a profiter.

Renseignement et rendez-vous en MP

* En dehors de Nancy et de ses proches environs un supplément pourra être appliqué.

17/04/2018

La paix vient non pas de l'absence de conflit mais de l'aptitude a y faire face.

14/04/2018

Je vous souhaite à tous un joyeux moment présent !

Un petit concentré de courage, de sagesse et d'humour: les meilleures citations du Guerrier Pacifique de Dan Millman​. Pour tous les guerriers pacifiques! --...

11/04/2018

Bonjour à tous,
voici l'agenda des prochains cycles 1(2018/2019) en relaxation autonome en groupe !

Il est possible à tout moment de l'année de démarrer un cycle 1 en individuel au cabinet à Eulmont.

* Un cycle 2 est en programmation courant 2018/2019

08/04/2018

Les applications et effets de la pratique régulière de la relaxation autonome:

Amélioration de l état de santé (Prophylaxie)
Augmentation des performances sportives
Développement de la créativité
Maîtrise et apaisement des angoisses et de l'anxiété
Gestion du stress
Meilleur maîtrise et gestion des émotions.
Développement de la confiance en soi
Libére les tensions physique et psychique
Equilibre le système nerveux autonome
Normalise la pression artérielle
Rééquilibre l'ensemble des grandes fonctions organiques

Une pratique de santé et d'éveil qui une fois acquise est disponible pour toute la vie ! Il suffit de pratiquer.

Nous vous proposons des accompagnements au divers cycles en individuel ou en petit groupe à Eulmont.

06/04/2018

La relaxation et ses effets, l'approche complémentaire la plus étudié à ce jour.

La relaxation est sans doute la médecine complémentaire la plus utilisée car ses bienfaits ont été les plus démontrés. Elle a pour objectif...

05/04/2018

" Chercher le bohneur en dehors de soi est comme chercher le soleil dans une grotte orientée au nord "

Proverbe tibétain

05/04/2018

Cycle 1 "Sept étapes vers la sérénité"

Comment devenir stable et maitre de ses pensées et émotions

C’est la base indispensable pour acquérir sérénité et maitrise de soi. C’est un préalable à toutes techniques de développement personnel.

Sans cette maitrise il est impossible de progresser et d’espérer le moindre changement solide et durable. Il est en effet important d’apprendre à "maitriser "ses pensés et émotions et le seul véritablement moyen est la concentration intérieure associée à la détente physique et mentale.

La relaxation seule ne suffit pas, si la concentration (ou attention focalisée) n’est pas développée il est impossible d’accéder à nos potentiels les plus profonds.

Ici la démarche progressive apporte une plus grande stabilité mentale, davantage de recul par rapport à soi-même, une bien meilleure gestion de ses émotions et meilleure compréhension de ses fonctionnements physiques et psychiques.

www.non-au-stress.com

05/04/2018

Stress et santé !
Quand le stress nous rends malade ... La pratique de la relaxation nous permets de revenir à l'équilibre, de prendre du recul, de mieux gérer nos émotions.
La relaxation n'est pas juste de la détente, mais un précieux moyens d'entretenir et de renforcer sa santé.

Comment le stress peut nous rendre malade Les chercheurs estiment que 75 à 90% des consultations chez un médecin généraliste sont motivées par des maux et circonstances en liant avec le stress. Chaque semaine, des millions de patients prennent ...