24/08/2026
🌿 Retour sur la journée SDD : apprendre à gérer son stress
Lors de la journée SDD, les élèves de première ont animé un atelier consacré à la gestion du stress.
Dans un premier temps, les participants ont partagé différentes situations pouvant être sources de stress. Ensemble, ils ont ensuite réfléchi à des solutions et astuces pour apprendre à mieux le gérer au quotidien.
Place ensuite à la pratique avec un temps de relaxation, pour découvrir des techniques simples permettant de se détendre, de relâcher les tensions et de retrouver son calme. 🧘♀️
Un atelier participatif et apaisant pour apprendre à reconnaître son stress et surtout… à mieux le gérer !
Prévention LycéeSaintRoch