Réflexo'Coach

05/10/2026

La journée des Aidants à Erstein ❤️

03/10/2026

C'est parti pour l'Ersteinoise 2026 ! 🙏

23/06/2026

Un atelier pour les réflexologues que je présente avec plaisir pour le Syndicat Professionnel des Réflexologues, car cette technique relationnelle est puissante et ouvre le champs des possibles !!!!

🌟 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐖𝐞𝐛 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 : 𝐑𝐞𝐩𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐞𝐮𝐱 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬 𝐞𝐧 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 🌟

𝐂𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐧 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐩𝐥𝐞𝐱𝐞 ?
Vous avez l'impression que quelque chose se joue dans la relation avec votre client, sans toujours parvenir à l'identifier ?

Le 𝐒𝐏𝐑 a le plaisir de vous proposer un atelier animé par 𝐂𝐞́𝐜𝐢𝐥𝐞 𝐅𝐫𝐢𝐞𝐝𝐫𝐢𝐜𝐡, adhérente déléguée du syndicat, autour d'un outil qu'elle utilise avec passion : l'Analyse Transactionnelle et les postures relationnelles.

🎯 𝐎𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 :
Mieux comprendre certaines interactions délicates avec les clients et développer des réponses adaptées tout en préservant votre posture professionnelle.

🔍 𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐛𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞𝐭𝐬:
* Le client qui teste le praticien.
* Celui qui attend d'être « sauvé ».
* Celui qui conteste systématiquement.
* La cliente très dépendante.
* Les demandes floues ou difficiles à cerner.

𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞:
* Identifier les postures relationnelles « Parent », « Adulte » et « Enfant ».
* Apprendre à revenir dans une posture « Adulte ».
* Développer l'art du questionnement et de la reformulation.
* S'exercer à travers des réponses concrètes et des mises en situation.

✨ 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫𝐞𝐳 𝐚𝐯𝐞𝐜:
✔️ Une grille de lecture simple et efficace.
✔️ 5 formulations directement utilisables dans votre pratique.
✔️ Une meilleure compréhension des dynamiques relationnelles en séance.

Cet atelier illustre également la richesse du partage entre adhérents : des professionnels qui mettent leurs compétences et leur expérience au service de toute la communauté.

📅 𝟏𝐞𝐫 𝐣𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟔
🕒 𝟏𝟖𝐡 𝐚̀ 𝟏𝟗𝐡𝟑𝟎
💻 En ligne

👉 Le lien de connexion sera adressé aux adhérents par infolettre dans le courant de la semaine précédant l'atelier. Pensez à surveiller votre boîte mail !

17/06/2026

✨ CHALLENGE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL : Et si tu découvrais ce que les autres voient en toi ? ✨

Aujourd’hui, je vous propose un petit jeu riche en belles surprises...😊

🎯 Le défi : écrire à au moins 10 personnes de votre entourage (amis, famille, collègues, connaissances…) et leur poser simplement cette question :

« Si tu devais me citer 3 qualités que tu apprécies ou que tu reconnais chez moi, lesquelles seraient-elles ? Pas besoin d’explication, juste 3 mots qui te viennent spontanément. »

Une fois vos réponses reçues :
📌 Notez toutes les qualités
📌 Observez les mots qui se répètent
📌 Faites ressortir :
🌟 Les 3 qualités qui vous ont le plus surpris(e), celles auxquelles vous ne pensiez pas forcément
🌟 Les 3 qualités qui vous correspondent le plus selon vous, celles dans lesquelles vous vous reconnaissez pleinement

Ce petit exercice permet parfois de découvrir une image de soi différente de celle que l’on porte au quotidien. Nous avons souvent des forces que les autres remarquent avant même que nous en ayons conscience. 🌱

Alors… qui relève le défi ? 🙌

Partagez votre expérience en commentaire : quelle qualité vous a le plus surpris(e) ? ✨

06/05/2026

Vous êtes un proche aidant ?
Rejoignez-nous lors de la rencontre mensuelle du samedi 23 mai 2026
https://wix.to/SR6iNjl

09/03/2026

Un site très intéressant pour comprendre les mécanismes qui transforment notre perception de la réalité. Des mécanismes souvent délogés lors des séances de coaching.

Découvrez l'univers des biais cognitifs. Explorez, comprenez et plongez dans les mécanismes fascinants qui influencent nos choix et nos perceptions au quotidien.

06/03/2026

L'Analyse Transactionnelle nous apprends les différents états par lesquels nous pouvons passer dans la journée, voir même dans une même phrase !
Mais comment s'en sortir et favoriser les états propices au calme et à la réflexion ?
Et vous, comment faites vous ? Quelles sont vos astuces ?

Ces états qui nous mettent dans de drôles d'état !

04/03/2026

Dans mon rôle de maman, il m’est arrivé d’avoir le cœur en miettes.
Quand mes deux ados laissaient leurs hormones, leurs tempêtes intérieures et leur mal-être prendre toute la place, je me sentais touchée en plein cœur, en plein dans mon identité de maman.

Longtemps, j’ai cru que c’était “ma faute”.
Que j’avais raté quelque chose dans mon éducation.
Je vivais leur rébellion comme un manque d’amour, un manque de confiance.
Je voyais surtout ma propre douleur… et pas encore la leur.

Il m’a fallu du temps.
Des remises en question.
Des formations, des lectures, de l’accompagnement, des rencontres.
Et surtout… le courage de mettre mon égo de côté.
Pour comprendre que non, ce n’était pas “contre moi”.
Que leurs tempêtes parlaient de leurs propres combats.
Et que quand on n’est pas aligné avec soi-même, il suffit parfois d’un tout petit rien pour faire vaciller tout l’équilibre.

Aujourd’hui, je me sens plus ancrée, plus alignée.
Et quand je regarde la maman que j’étais, je ne la juge plus : je la regarde avec beaucoup de douceur.
On a beaucoup parlé avec mes deux louloutes.
Elles savent maintenant qu’un parent n’est pas parfait, qu’il fait du mieux qu’il peut avec les outils qu’il a sur le moment.
Et malgré mes maladresses, mes ratés, mes silences parfois…
Elles savent que l’amour a toujours été là. Et qu’il l’est encore.

Je suis profondément fière de leur chemin.
Fière de la lumière qu’elles diffusent autour d’elles.
Ce sont mes soleils 🌞
Même quand la communication n’est pas parfaite, le lien, lui, est bien vivant.
Et c’est ça l’essentiel.

Et toi ?
Tu vis comment la relation avec tes ados ?
Qu’est-ce qui t’aide à garder l’équilibre quand ça tangue un peu ? 💬💛

04/03/2026

"Tout est déjà en nous". Quelle simplicité ! ☺️

We keep searching and searching when everything is already within us. -dMR

02/03/2026

💛 Pour les personnes sensibles, empathiques… et souvent épuisées

Tu fais attention aux autres.
Tu évites de blesser.
Tu dis “oui” alors que tu penses “non”.
Tu t’adaptes, tu encaisses, tu relativises.
Et parfois… tu te perds un peu en route.

Être empathique, ce n’est pas s’oublier.
Mais beaucoup d’entre nous ont appris à se taire, à se justifier, à éviter le conflit, à porter les émotions des autres, à laisser le chaos s’installer à la maison… jusqu’à la surcharge.

👉 Ce n’est pas un défaut de personnalité.
👉 C’est un mécanisme de protection appris.

Je propose un accompagnement en 8 séances pour les personnes empathiques qui veulent :

🌺 poser des limites sans se justifier en permanence
🌺 respecter leurs valeurs sans se sentir égoïstes
🌺 apprendre à dire non sans culpabiliser
🌺 sortir de l’évitement du conflit
🌺 réduire la surcharge mentale et émotionnelle
🌺 remettre de la clarté et de la douceur dans leur quotidien
🌺 retrouver un rapport plus apaisé à leur espace de vie
🌺 se respecter sans se fermer aux autres

⚠️ Pas de promesse magique ici.
Changer ses habitudes relationnelles, ça prend du temps, de la conscience et de la pratique.
On avance à ton rythme, avec des outils concrets, de l’écoute, et surtout beaucoup de respect de là où tu en es.

Si tu te reconnais dans ces mots, tu n’as rien à “réparer”.
Tu as juste le droit d’apprendre à te protéger autant que tu protèges les autres.

📩 Tu peux m’écrire en message privé si tu veux en savoir plus sur l’accompagnement ou voir si c’est adapté pour toi.