Yoga avec Camille

13/08/2026

Un challenge pour mobiliser ton bassin, ouvrir progressivement tes hanches et explorer la posture Malasana (le fameux Yoga Squat).

À travers quelques mouvements simples, viens travailler ta souplesse, ton ancrage et ta stabilité.

Respire, prends ton temps et laisse ton corps trouver de l'aisance dans cette posture.

Pour plus de pratiques, découvre mon application dédiée au bien-être féminin : camille-rituelle.fr

Un challenge pour mobiliser ton bassin, ouvrir progressivement tes ...

17/07/2026

Pour ce nouveau challenge, je vous propose un flow composé de plusieurs variations de la posture de la planche, de quoi faire chauffer les abdos. 🔥

Pour plus de pratiques, découvre mon application dédiée au bien-être féminin : camille-rituelle.fr 🥰

Pour ce nouveau challenge, je vous propose un flow composé de plusi...

03/06/2026

Ce mois-ci, on se retrouve pour un flow autour de l'équilibre. Idéal pour renforcer les jambes, le centre du corps et améliorer sa concentration. 🥰

Pour plus de pratiques, découvre mon application dédiée au bien-être féminin : camille-rituelle.fr 😘

Ta compagne bien-être féminin — rituels personnalisés, respiration, journal et suivi de cycle

04/05/2026

Ce mois-ci, je te propose un challenge autour de la mobilité du bassin. Des exercices pour assouplir et soulager le bas du dos et les hanches. 🥰

Bonne pratique. 🫶

Challenge Yoga Mai - Mobilité du bassin

02/04/2026

Pour notre challenge du mois, voici un flow de torsions pour relancer l'énergie, stimuler la digestion et accompagner la détox du corps.
Idéal pour accueillir le printemps avec légèreté et mouvement. 🌸

Pour notre challenge du mois, voici un flow de torsions pour relancer l'énergie, stimuler la digestion et accompagner la détox du corps. Idéal pour accueilli...

29/03/2026

24/07/2025

Le pouvoir de l’eau • 🌊

Il y a des endroits où l’on se sent mieux, pour moi c’est dans l’eau. Quand je ne suis pas sur mon tapis, être dans l’eau a toujours été une « safe zone ».

L’eau apaise, aide à lâcher-prise & à s’ancrer dans l’instant présent.

Toi aussi tu trouves l’eau thérapeutique ? 💧