Dietplus Dunkerque

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Dietplus Dunkerque Coach en rééquilibrage alimentaire chez dietplus Dunkerque 💚
Je t’accompagne vers une perte de poids durable, sans frustration.

Retrouve énergie, confiance et bien-être avec un suivi personnalisé.
💚 Sophie, ta coach Méthode de rééquilibrage alimentaire à base d'aliments du quotidien. La méthode est sans contraintes, sans frustrations et sans interdits. Après un bilan individuel, votre protocole de perte de poids vous permet de perdre entre 3 et 4 kg par mois. Gage de réussite sur le long terme, le suivi hebdomadaire vous emmène jusque la phase de stabilisation puis d'entretien. Alors fini les effets yoyo, venez chez Dietplus !

📸 Paris, au fil de mes déambulations… 🌸🇫🇷Un petit pêle-mêle de photos de mon début de semaine dans la capitale… Un petit...
13/10/2026

📸 Paris, au fil de mes déambulations… 🌸🇫🇷

Un petit pêle-mêle de photos de mon début de semaine dans la capitale…

Un petit aperçu de la vie parisienne ! 🏙️💐

Et quel plaisir de déambuler dans les rues, lorsque la douceur est encore au rendez-vous… ☀️

D’ailleurs, il est 21 h et il fait encore 19 °C !
De quoi profiter pleinement de ces balades et prendre le temps d’observer tout ce qui nous entoure.

Même loin de Dunkerque, je continue à savourer ces petits moments simples qui font du bien. 💚

Et vous, aimez-vous vous promener le soir lorsque les températures sont aussi douces ? 😊

Et pour celles et ceux qui doutent encore du dérèglement climatique… Nous ne sommes que dans la deuxième quinzaine d’octobre et retrouver des températures aussi douces en soirée a de quoi nous interpeller, non ? 🌍

💚 Sophie, votre coach dietplus Dunkerque
✨ Là où tu te redécouvres

📞 07 66 51 61 00
📅 Bilan offert et sans engagement
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La formation continue à Paris, au centre de formation DIETPLUS, c’est bien plus que l’occasion d’étoffer mes compétences...
13/10/2026

La formation continue à Paris, au centre de formation DIETPLUS, c’est bien plus que l’occasion d’étoffer mes compétences et d’enrichir mes connaissances… 💚

C’est aussi l’opportunité de faire de nouvelles rencontres, d’échanger avec des coachs venus des quatre coins de la France, de partager nos expériences et nos bonnes pratiques. 🤝

Que l’on ait plus ou moins d’expérience dans le métier, chacun a quelque chose à apporter et quelque chose à apprendre des autres.

Parce qu’être coach, c’est aussi savoir rester curieux, continuer à apprendre et grandir ensemble pour mieux accompagner celles et ceux qui nous font confiance. ✨

Se former, partager, évoluer… pour toujours mieux vous accompagner ! 💚

Et vous, pensez-vous que l’on apprend autant des autres que des formations elles-mêmes ? 😊

💚 Sophie, votre coach dietplus Dunkerque
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Parfois, il suffit d’une carte pour nous inviter à réfléchir… 💭💛Cette première journée de formation à Paris a été riche ...
12/10/2026

Parfois, il suffit d’une carte pour nous inviter à réfléchir… 💭💛

Cette première journée de formation à Paris a été riche en échanges, en partages d’expériences et en réflexions.

Et puis, au cours de cette journée, j’ai pioché une carte dans un jeu… La carte du silence.

Son message m’a particulièrement interpellée :

« Tu plonges parfois dans le silence, car tu sais que le bruit ne fait pas de bien et le bien ne fait pas de bruit. »

Une phrase qui fait réfléchir…

Dans un monde où tout va vite, où l’on cherche parfois à être vu, entendu ou reconnu, elle nous rappelle que l’essentiel se joue aussi dans la discrétion.

Un regard attentif, une écoute sincère, quelques mots qui rassurent, un encouragement au bon moment… Ce sont parfois de toutes petites choses qui peuvent avoir un grand impact dans la vie de quelqu’un. ✨

Et si je suis partie en formation, c’est aussi pour continuer à apprendre, à grandir et à enrichir ma façon d’accompagner les personnes qui me font confiance.

Car derrière mon métier de coach en rééquilibrage alimentaire, il y a surtout une passion pour l’humain. J’aime accompagner, encourager, écouter et aider chacune à avancer à son rythme, sans jugement.

Je crois profondément que l’on n’a pas besoin de faire du bruit pour faire du bien. Et que certaines des plus belles victoires se construisent loin des regards, un petit pas après l’autre. 💛

Et vous, que vous inspire cette carte du silence ? Est-ce que vous aussi, vous ressentez parfois le besoin de vous mettre en retrait pour retrouver l’essentiel ?

Je serais heureuse de vous lire en commentaire. 💬

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💚 Sophie, votre coach dietplus Dunkerque
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11/10/2026

🚄 Et voilà, votre coach reprend la route ! 💚

Aujourd’hui, je vous emmène de nouveau avec moi ! Direction la capitale après un départ en TGV depuis Lille-Flandres. 🇫🇷

Arrivée pas trop t**d, j’en ai profité pour retrouver mes repères dans ce quartier que je commence à bien connaître… et me voilà déjà devant le centre de formation, dans les starting-blocks ! 💪📚

📅 Dès demain, à 9 h, place à la formation !

Mon objectif ? Acquérir de nouvelles connaissances, étoffer mes compétences et continuer à évoluer pour vous proposer un accompagnement toujours plus complet et adapté à vos besoins.

Parce que pour moi, être coach, c’est aussi continuer à apprendre, se remettre en question et grandir professionnellement pour vous aider à atteindre vos objectifs. 💚

✨ Je prends soin de mes compétences pour prendre encore mieux soin de votre accompagnement !

Allez, je vous partagerai certainement quelques coulisses de cette nouvelle aventure parisienne… 😉

💚 Sophie, votre coach dietplus Dunkerque
Dietplus Dunkerque : là où tu te redécouvres.

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💚 -21 KG : UNE NOUVELLE ÉTAPE FRANCHIE POUR HÉLÈNE O ! 💚Nous sommes dimanche et, bientôt, votre Top 5 de la semaine fera...
11/10/2026

💚 -21 KG : UNE NOUVELLE ÉTAPE FRANCHIE POUR HÉLÈNE O ! 💚

Nous sommes dimanche et, bientôt, votre Top 5 de la semaine fera son apparition sur votre fil Facebook… 📊✨

Mais aujourd’hui, j’avais envie de mettre à l’honneur HélèneO, qui a franchi un cap symbolique lors de son rendez-vous de suivi samedi : -21 kg sur la balance ! 🎉👏

HélèneO, je tiens à te féliciter pour ton engagement, ta persévérance et ta régularité. 💪💚

Pas un rendez-vous annulé, une écoute attentive de mes conseils et, surtout, une belle volonté d’avancer pas à pas vers ton objectif.

Au fil des semaines, je vois bien plus qu’une transformation physique. Je vois aussi une évolution mentale, une confiance qui se construit progressivement et une femme qui apprend à se redécouvrir. 🥰

HélèneO, tu écris un nouveau chapitre de ton histoire, et je suis ravie de pouvoir t’accompagner dans cette belle aventure.

-21 kg, ce n’est pas seulement un chiffre : c’est le reflet de tous les efforts accomplis pour toi et pour ton bien-être. ❤️

Bravo HélèneO! Continue à avancer à ton rythme, à croire en toi et à être fière du chemin parcouru. Tu peux l’être ! 🥹👏

C’est toujours un véritable plaisir de te recevoir et de partager ces belles étapes avec toi. Merci pour ta confiance. 💚

Et vous, si vous preniez aujourd’hui un instant pour reconnaître le chemin que vous avez déjà parcouru ? Chaque petit pas compte ! 🌱

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💚 De nouvelles rencontres, de nouvelles histoires à écrire…Et cette semaine, j’ai eu la chance d’accueillir de nouveaux ...
10/10/2026

💚 De nouvelles rencontres, de nouvelles histoires à écrire…

Et cette semaine, j’ai eu la chance d’accueillir de nouveaux clients, notamment Nadège et Clément, qui ont décidé de me faire confiance pour les accompagner dans leur démarche de rééquilibrage alimentaire. 💚

Deux autres personnes ont également franchi la porte de mon centre, mais préfèrent garder leur démarche confidentielle.
Et bien sûr, je respecte pleinement leur choix. 🤫

Derrière chaque premier rendez-vous, il y a une histoire, des attentes, parfois des doutes… mais aussi l’envie de changer quelque chose pour soi.

Mon rôle ? Être là, sans jugement, avec écoute, bienveillance et motivation, pour les aider à avancer à leur rythme. 💚

Alors oui, tout ne se passe pas toujours comme prévu… Mais chaque nouvelle rencontre me rappelle pourquoi j’ai choisi ce métier. Et ça, ça n’a pas de prix ! 🥰

Bienvenue à vous dans cette belle aventure ! Et merci pour votre confiance. 💚

Sophie, votre coach dietplus Dunkerque
Là où tu te redécouvres ✨

📍 Bilan offert et sans engagement
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📅 Prise de rendez-vous : https://booking.mobminder.com/dietplusdunkerque/

10/10/2026

💚 Aujourd’hui, à l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, j’ai envie de vous parler de ce qui me tient particulièrement à cœur : l’être humain, dans toute sa complexité.

Vous connaissez mon intérêt pour l’humain, ses émotions, ses blessures, ses forces et sa capacité à se relever. ❤️

Je ne suis pas uniquement coach en rééquilibrage alimentaire. Je suis également coach en psychologie positive et secouriste en santé mentale.

Et si je suis aussi sensible à ces sujets, c’est aussi parce que la vie m’a appris, assez jeune, que les épreuves peuvent nous bousculer, nous fragiliser… mais aussi nous faire grandir.

🎥 C’est pourquoi je vous invite à découvrir cette vidéo de dietplus France, dans laquelle notre consultant en neuropsychologie nous rappelle un message essentiel : ne restez pas seuls avec ce que vous traversez.

Parfois, on pousse la porte de mon bureau pour perdre du poids… et on en ressort avec bien plus que cela : le sentiment d’avoir été écouté, compris, accompagné, et parfois même un petit coup de boost pour repartir de l’avant. 💚

Combien de personnes me disent se sentir reboostées en sortant de mon bureau ? Ces mots me touchent profondément, car ils me rappellent que mon métier ne se résume pas à un chiffre sur une balance.

✨ Derrière chaque personne, il y a une histoire. Et chaque histoire mérite d’être accueillie sans jugement.

Alors, si vous ressentez le besoin de parler, de retrouver confiance en vous ou simplement de faire le premier pas, n’hésitez pas à franchir la porte de mon centre.

Je vous accueille telle que vous êtes, tel que vous êtes, avec votre histoire, vos doutes et vos espoirs. Sans jugement. 💚

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas seulement prendre soin de son corps. C’est aussi prendre soin de sa tête et de ses émotions.

Vous n’avez pas à tout porter seul(e). Et demander de l’aide est une force, jamais une faiblesse. 🤍

Sophie, votre coach dietplus Dunkerque 💚
Là où tu te redécouvres.

10/10/2026

🎶 Un peu d’évasion pour ce samedi matin ! ✨

Parce que le bien-être, c’est aussi savoir s’accorder des petits moments de plaisir, découvrir, s’évader et profiter de l’instant présent. ❤️

Ce matin, je vous partage un petit extrait du concert de Jalen Ngonda, découvert hier soir à L’Aéronef.
Une voix incroyable, une présence qui captive et une ambiance qui vous transporte ailleurs le temps de quelques notes… 🎤🎶

Chez dietplus Dunkerque, je crois aussi à ces petits bonheurs qui font du bien au moral.
Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas seulement ce qu’il y a dans l’assiette, c’est aussi tout ce qui nous fait vibrer ! 🥰

Je vous souhaite un très beau samedi, rempli de petits plaisirs et de belles découvertes. ❤️

Sophie, votre coach dietplus Dunkerque

🌿 Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son bien-être mental. 💚✨✨ ✨✨✨✨Hier soir, j’ai eu le plaisir d’assiste...
09/10/2026

🌿 Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son bien-être mental. 💚

✨✨ ✨✨✨✨

Hier soir, j’ai eu le plaisir d’assister à la conférence « Cultiver le bien-être mental », organisée par l’association Oser Rebondir.

Un grand merci à l’association pour cette initiative, ainsi qu’à Madame Élodie LEVERD pour son intervention et ce temps de partage autour d’un sujet qui nous concerne toutes et tous.

🧠 Nutrition, activité physique, gestion du stress, sommeil…
Autant de facteurs qui influencent notre équilibre et notre bien-être au quotidien.

Cette conférence nous rappelle une chose essentielle :
il n’existe pas de recette miracle pour aller bien, mais de petits gestes, des prises de conscience et des habitudes que nous pouvons progressivement intégrer dans notre quotidien.

Prendre le temps de s’écouter, apprendre à reconnaître ses besoins, respecter ses limites et s’accorder des moments pour soi…

Ce sont parfois ces petites choses qui font toute la différence. ✨

Des valeurs qui me tiennent particulièrement à cœur dans mon accompagnement chez dietplus Dunkerque, où le bien-être ne se résume pas à un chiffre sur la balance, mais passe aussi par l’écoute, la bienveillance et une approche globale de la personne.

Parce qu’au-delà des objectifs que l’on se fixe, prendre soin de soi, c’est aussi apprendre à se sentir bien, dans son corps comme dans sa tête. 💚

💚 Sophie, votre coach dietplus Dunkerque
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💚 Derrière ce joli sourire, il y a bien plus qu’une simple perte de poids…Il y a de la fierté. De l’émotion. Et surtout,...
09/10/2026

💚 Derrière ce joli sourire, il y a bien plus qu’une simple perte de poids…

Il y a de la fierté. De l’émotion. Et surtout, une belle histoire humaine. 🥰

Si je souris ainsi sur cette photo, c’est aussi parce que je viens de prendre des nouvelles de Dominique.

Dominique, c’est une cliente qui a perdu 21,3kg grâce à sa persévérance et à son investissement dans son parcours, avec mon accompagnement.💚

Au départ, son souhait était de retrouver une silhouette en harmonie avec son bien-être psychologique, de se sentir mieux dans son corps et de retrouver confiance en elle.

Mais, au fil du temps, cet objectif a pris une autre dimension : cette perte de poids lui a permis d’envisager une intervention chirurgicale.
Avant son opération, elle a même reçu les félicitations de son médecin pour le chemin parcouru. 👏

Aujourd’hui, son intervention s’est bien déroulée. Domi est en convalescence et en rééducation. Le temps est maintenant à la récupération, à la patience et au fait de reprendre des forces. Je suis heureuse de pouvoir prendre de ses nouvelles et de l’encourager dans cette nouvelle étape. ❤️

Parce que non, dietplus, ce n’est pas seulement le summer body ! ☀️

C’est aussi accompagner une personne qui souhaite se sentir mieux dans son corps, retrouver confiance en elle et avancer vers un projet qui lui tient à cœur.

C’est parfois se préparer à une intervention chirurgicale, toujours en complément du suivi et des recommandations de l’équipe médicale. C’est aussi pouvoir retrouver des repères après une opération, lorsque la situation le permet et que les professionnels de santé donnent leur accord.

Mon métier ne se résume pas à un chiffre sur une balance. Il s’agit d’accompagner des personnes, avec leur histoire, leurs objectifs et leurs besoins.

Et c’est précisément pour cela que j’aime tant mon métier. 💚

Derrière chaque parcours, il y a une personne.
Derrière chaque réussite, il y a une histoire.
Et parfois, derrière un simple sourire, il y a tellement de fierté ! 🥰

💚 dietplus Dunkerque : là où tu te redécouvres.

Adresse

14 Rue Thévenet
Dunkirk
59140

Heures d'ouverture

Mardi 08:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Mercredi 08:00 - 12:30
14:00 - 18:00
Jeudi 08:00 - 12:30
Vendredi 08:00 - 18:00
Samedi 08:00 - 12:30

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