Valérie Butruille - Coach professionnelle certifiée à Crée ton Bonheur

Valérie Butruille - Coach professionnelle certifiée à Crée ton Bonheur Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Valérie Butruille - Coach professionnelle certifiée à Crée ton Bonheur, Formation, Douai.

Coach professionnelle & formatrice certifiée 🎓
Bilans de compétences, coaching & bien-être au travail 🌿
J’aide entreprises & particuliers à retrouver énergie, sens, confiance & équilibre au travail pour s’épanouir et performer sans s’épuiser ☀️ Accompagnements coaching personnel ou professionnel à distance en visio
Bien-être lumino-relaxothérapie à domicile ou en entreprise et collectivités
Bilans de compétences à distance ou en présentiel (Douai) (finançable via CPF)
Bilans des potentiels

1er septembre, c’est reparti !Rentrée scolaire, agendas qui se remplissent, projets qui redémarrent… et rythme qui chang...
01/09/2026

1er septembre, c’est reparti !

Rentrée scolaire, agendas qui se remplissent, projets qui redémarrent… et rythme qui change.

Alors, petite question pour commencer septembre :

🔋 Vous reprenez avec vos batteries à combien ?

100 % ? 70 % ? 40 % ?
Ou vous cherchez encore le chargeur ? 😅

Belle rentrée à toutes et à tous !

« 𝗝𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲̀𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗿𝗱𝘂𝗲 »C'est ce que m'a dit une bénéficiaire au début de son bilan de compétences.Elle avait pe...
30/06/2026

« 𝗝𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲̀𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗿𝗱𝘂𝗲 »

C'est ce que m'a dit une bénéficiaire au début de son bilan de compétences.

Elle avait perdu confiance en elle.
Elle doutait de ses compétences.

Et surtout…
Elle en était arrivée à penser que le problème venait de son métier.

On n'a pas commencé par chercher une solution.

On a d'abord cherché à comprendre le problème.

En analysant son parcours, ses besoins, ses valeurs, ses compétences et ses expériences, une autre réalité est apparue.

Le problème n'était pas son métier.

Le problème était l'environnement dans lequel elle l'exerçait.

À la fin du bilan, elle ne repart pas avec un nouveau métier.

Elle repart avec une grille de lecture.

Aujourd'hui, elle sait reconnaître les environnements dans lesquels elle pourra s'épanouir… et ceux qui risquent de l'épuiser.

Elle sait ce qui est non négociable pour elle.
Elle comprend pourquoi certaines expériences l'ont mise en difficulté.
Elle a retrouvé confiance en ses compétences.

Et, finalement, elle confirme son choix de métier.

C'est probablement ce que je préfère dans le bilan de compétences.

Parce qu'il ne répond pas toujours à la question :

« 𝗤𝘂𝗲𝗹 𝗺𝗲́𝘁𝗶𝗲𝗿 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 ? »

Il répond souvent à une question beaucoup plus profonde :

« 𝗗𝗮𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗽𝘂𝗶𝘀-𝗷𝗲 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗲𝗿 𝗺𝗼𝗻 𝗺𝗲́𝘁𝗶𝗲𝗿 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗺'𝗲́𝗽𝘂𝗶𝘀𝗲𝗿 ? »

C'est aussi pour cette raison que le bilan de compétences ne se résume pas à une reconversion. Il permet de comprendre les causes d'un mal-être professionnel avant de décider de la suite...

« Si j'étais patron, la première chose que je mettrais en place, c'est la micro-sieste au travail. »C’est ce qu’un salar...
22/06/2026

« Si j'étais patron, la première chose que je mettrais en place, c'est la micro-sieste au travail. »

C’est ce qu’un salarié m’a confié la semaine dernière lors d’un atelier de lumino-relaxation.

En échangeant avec lui, il m’explique :

« Le matin, je suis à fond. Mais après le déjeuner, c’est beaucoup plus difficile. »

Moins d’énergie.
Moins de concentration.
L’impression d’avancer au ralenti.

Je pense que beaucoup se reconnaîtront.

Parce que ce fameux coup de barre de l’après-midi, on l’a presque tous déjà vécu.

Pourtant, on fonctionne souvent comme si notre niveau d’énergie devait être le même à 14h qu’à 9h.

La réalité, c’est qu’on ne fonctionne pas en continu.

On a besoin de moments de récupération pour recharger nos batteries et retrouver de l’énergie.

Quelques minutes peuvent parfois suffire à faire une vraie différence sur le reste de la journée.

Et vous, pensez-vous que quelques minutes de récupération peuvent changer la qualité d’une après-midi de travail ?

Romain avait l'impression d'avoir perdu 10 ans de sa vie.10 ans dans un travail qui ne lui ressemblait pas.Sans vraiment...
21/05/2026

Romain avait l'impression d'avoir perdu 10 ans de sa vie.

10 ans dans un travail qui ne lui ressemblait pas.
Sans vraiment savoir vers quoi aller.

Aurélie, elle, aimait son métier.
Mais elle est perfectionniste — et dans un secteur déjà très stressant, ça finit par coûter cher.
À l'énergie. À l'équilibre. À soi.

Deux parcours très différents.
Un point commun : ils ne savaient plus très bien qui ils étaient professionnellement, ni où ils allaient.

Au terme de leur bilan de compétences, tous les deux sont repartis avec quelque chose de concret.
Un projet. Une direction.
Et surtout — une clarté qu'ils n'avaient plus depuis longtemps.

C'est souvent ça, un bilan de compétences.

Pas un test d'orientation.
Pas une liste de compétences sur un papier.

Un vrai espace pour souffler, faire le point — et repartir autrement 😌

Depuis le début de l'année, j'ai eu la chance d'accompagner 7 personnes dans cette démarche.

Et chaque parcours me rappelle pourquoi ce travail a du sens 🙏🏻

Vous vous reconnaissez dans l'une de ces deux histoires ?
Vous avez des questions sur le bilan de compétences ?

Glissez-moi un message — sans engagement, et on échangera avec plaisir 😊

23/04/2026

“Je savais même plus ce que c’était, se reposer vraiment.”

C’est ce qu’une aide-soignante m’a dit ça hier après sa séance PSiO.

Elle avait les yeux brillants. Et elle venait de passer 20 minutes allongée, lunettes sur le nez, pendant sa pause.

C’est ça, la lumino-relaxation PSiO.
Pas de la sophrologie.
Pas du yoga.
Une technologie utilisée depuis 30 ans en milieu hospitalier, en entreprise et chez les sportifs de haut niveau — qui permet au corps et au mental de récupérer vite, sans effort.

J’interviens en entreprises ou autres établissements pour des séances collectives en atelier.

À l’occasion de la Semaine QVCT (15-19 juin), un créneau est déjà pris. Il m’en reste 4.

Vous êtes RH, directeur·rice, référent·e QVT dans les Hauts-de-France ?

👉 Contactez-moi en message privé ou sur [email protected]

23/04/2026

“Je savais même plus ce que c’était, se reposer vraiment.”

C’est ce qu’une aide-soignante m’a dit ça hier après sa séance PSiO.

Elle avait les yeux brillants. Et elle venait de passer 20 minutes allongée, lunettes sur le nez, pendant sa pause.

C’est ça, la lumino-relaxation PSiO.
Pas de la sophrologie.
Pas du yoga.
Une technologie utilisée depuis 30 ans en milieu hospitalier, en entreprise et chez les sportifs de haut niveau — qui permet au corps et au mental de récupérer vite, sans effort.

J’interviens en entreprises ou autres établissements pour des séances collectives en atelier.

À l’occasion de la Semaine QVCT (15-19 juin), un créneau est déjà pris. Il m’en reste 4.

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