22/07/2026
Le sport-santé, bien plus qu’une activité physique. 💚
Cette année, j’ai eu la chance d’accompagner de nombreuses personnes avec un objectif commun : bouger pour se sentir mieux au quotidien.
👴👵 Plus de 200 seniors accompagnés dans mes cours et lors de mes interventions en maisons de retraite.
🧠 5 personnes vivant avec la maladie de Parkinson accompagnées avec des séances adaptées.
💪 15 personnes accompagnées chaque semaine pour retrouver la forme, gagner en mobilité, se renforcer et prendre soin de leur santé.
Derrière ces chiffres, il y a surtout des personnes, des parcours et des objectifs différents. Mon rôle est de proposer une activité physique qui s’adapte à chacun, quels que soient son âge, son niveau ou ses capacités.
Parce que le sport-santé, ce n’est pas rechercher la performance à tout prix. C’est préserver son autonomie, retrouver confiance en son corps et améliorer sa qualité de vie. 🌱
Et si, cette année, c’était à votre tour de prendre soin de vous ? Pourquoi pas vous ?
📩 N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos besoins et vos objectifs.
Christopher
Votre coach My Sport
