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Claire Frappin Périnatalité, Parentalité & Sophrologie

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Dinan
Claire Frappin Périnatalité, Parentalité & Sophrologie

Infirmière de métier, je propose un accompagnement aux parents et futurs parents, complémentaire

09/09/2026

Les enfants ne comptent pas vos heures de travail. Ils comptent les moments passés avec eux.
Un fou rire sur le tapis, une histoire lue sans téléphone en main, 5 minutes de vraie attention... ce sont ces instants-là qui restent.
Ce n'est pas la durée qui construit le lien, c'est la présence.

02/09/2026

Ce qui fait peur à un tout-petit n'a souvent plus rien à voir avec ce qui inquiète un ado. La peur évolue avec l'âge — la comprendre aide à répondre juste, sans minimiser ni dramatiser.

30/08/2026

Ce que le corps dit avant que les mots ne suivent 🌙

Un enfant fatigué le dit rarement avec des mots. Il le montre : une agitation qui semble sortie de nulle part, un regard qui se perd, une irritabilité qui explose pour un rien.

Ce ne sont pas des caprices — ce sont des signaux d'un système nerveux qui sature. Plus on attend pour les lire, plus la fenêtre de sommeil se referme et plus l'endormissement devient difficile.

Chaque enfant a son propre rythme, et il n'y a pas de recette universelle. Si le sommeil de votre enfant vous préoccupe, une consultation individuelle permet de regarder d'un peu plus près ce qui se joue pour lui — possible sur rendez-vous à partir de 6 mois.

📩 Pour en discuter, contactez moi en message privé.

sommeil du soir

28/08/2026

Rentrée scolaire : ce qui aide vraiment votre enfant à bien la vivre. 🎒

Reprendre le rythme quelques jours avant, en parler sans dramatiser ni minimiser, le laisser participer à la préparation... et accepter qu'il puisse avoir hâte ET appréhender en même temps — ce n'est pas contradictoire.

Ce n'est pas qu'une date sur le calendrier : c'est un vrai changement de rythme, de repères et de visages. Pour lui comme pour vous.

👉 Et vous, comment préparez-vous la rentrée à la maison ?

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26/08/2026

La maîtrise du crayon ne s'apprend pas d'un coup : elle suit une progression motrice bien connue, du geste global du bras jusqu'au contrôle fin des doigts.

22/08/2026

Un geste tout simple, mais des effets mesurables sur le corps et les émotions — bien au-delà de ce qu'on croit connaître sur les câlins.

19/08/2026

Ce qui se passe vraiment quand on éteint l'écran 📴

Ce n'est pas un caprice. C'est une cascade biologique et émotionnelle prévisible, en quatre temps :

1️⃣ Pendant l'écran, le circuit de récompense tourne à plein régime.
2️⃣ À la coupure, le corps est encore en pleine montée — le manque est réel.
3️⃣ À la bascule, le frein cérébral qui permet de changer d'activité est encore en construction chez l'enfant.
4️⃣ Au point de rupture, ce qui explose n'est pas dirigé contre vous : c'est l'impuissance face à une décision qu'il n'a pas choisie.

Ce qui aide vraiment : prévenir tôt, rendre le temps visible, proposer un relais — aplanir la vague avant qu'elle ne monte, plutôt que d'essayer de l'arrêter en pleine crête.

Repères généraux à adapter à chaque enfant et chaque contexte.

📩 Une situation qui vous préoccupe ? Écrivez-moi en message privé.

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15/08/2026

À chaque âge, l'enfant est déjà capable de bien plus qu'on ne le pense. Le vrai risque n'est pas de lui en demander trop tôt — c'est de faire à sa place, par réflexe.

12/08/2026

Des tâches qui font grandir la confiance 🌱

Une responsabilité bien dosée construit l'estime de soi. Trop tôt, trop lourde, ou donnée pour de mauvaises raisons — elle produit l'effet inverse.

Le repère qui tranche : une tâche renforce la confiance quand elle valorise l'enfant pour ce qu'il est capable de faire. Elle abîme le lien quand elle sert surtout à soulager la charge de l'adulte.

De 3 à 15 ans, l'autonomie se construit une marche à la fois — jamais toutes en même temps. Swipez pour voir les repères par âge 👉

Chaque enfant avance à son rythme : ces repères sont des points de départ, pas des objectifs à cocher.

📩 Des questions sur votre situation ? Écrivez-moi en message privé.

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08/08/2026

"Toi, Moi, Nous… Ensemble"

📌Pour les enfants de 5 à 8 ans : Aider votre enfant à développer ses relations avec les autres, dans un cadre bienveillant et ludique.
de 9h à 9h45

📍Maison de Santé LiB&Rance, salle "LiB&Rance" (2ème étage)
6 place Sainte Catherine, 22100 Dinan

☎Contact & inscription :
Mme Claire FRAPPIN, infirmière coordinatrice du dispositif "ma sérénité parentale"
06.02.22.90.64
[email protected]

💙Atelier financé par le Conseil National de la Refondation (CNR) et l'ARS Bretagne.

Adresse

6 Place Sainte Catherine
Dinan
22100

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:30
Mardi	09:00 - 18:30
Mercredi	10:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:30
Vendredi	09:00 - 18:30
Samedi	10:00 - 16:30

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+33602229064

Site Web

https://conseil-parent-bebe.fr/

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