Cabinet Nitescence

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Dijon
Cabinet Nitescence

Séances en cabinet sur Dijon et en visio-consultation via Zoom. Mon outil principal est l’hypnose.

✨Hypnothérapeute✨
Travail sur les peurs, les obstacles, les traumas, le stress, la gestion des émotions, le poids du passé, la confiance en soi, les blessures intérieures pour gagner en mieux-être, en sérénité... et réaliser ce qui vous tient à coeur A travers mon métier d’hypnothérapeute, mon job est d’aider les femmes / les hommes à dépasser ce qui les bloque : difficultés émotionnelles, trauma,

deuil, confiance en soi, "projet bébé", PMA, grossesse, peurs, blocages intérieurs pro et perso...

Quelque soit la situation difficile en cours, ma priorité est que les personnes se sentent accueillies dans qui elles sont vraiment et puissent trouver les ressources pour aller au bout de ce qui est important pour elles, tout en se délestant de ce qui n’a plus lieu d’être. Il s’agit d’une thérapie brève qui permet de travailler sur la partie inconsciente de la personne qui génère 90% de ses comportements/décisions/émotions…l'efficacité n'est plus à démontrer, elle est simplement à expérimenter et à vivre !

06/08/2026

Un grand merci pour votre confiance et votre retour d'expérience 🙏

30/07/2026

💰Le prix de l'adaptation💰

Nous parlons souvent du COURAGE qu'il faut pour changer.
Mais nous parlons rarement du PRIX que nous payons lorsque nous ne changeons pas.

À force de nous ADAPTER...
Nous finissons parfois par ne plus savoir :
💌 ce que nous aimons
💌 ce que nous désirons
💌 ce qui nous fait vibrer

Nous savons répondre aux BESOINS de tout le monde.
Mais lorsque quelqu'un nous demande : « Et toi, qu'est-ce qui te ferait du bien ? »
Le silence s'installe.

Peut-être que retrouver SA PLACE ne consiste pas à devenir quelqu'un d'autre.
Peut-être s'agit-il simplement de cesser de s'oublier pour s’autoriser à EXISTER vraiment.

Clotilde Dabernat - Cabinet Nitescence
Hypnose – Accompagnement de "l'Être" à toutes les étapes de sa vie

23/07/2026

"Le plus grand éloignement n'est pas celui qui nous sépare des autres. C'est celui qui nous sépare de NOUS-mêmes."

Nous redoutons souvent de perdre les autres.
Nous faisons tout pour préserver les liens, pour maintenir les relations, pour éviter les conflits...

Mais combien d'entre nous vivent depuis des années LOIN d'elles-mêmes… sans même s'en rendre compte ?

À force de s'adapter, de faire plaisir, de répondre aux attentes, une DISTANCE s'installe. Discrète. Presque imperceptible.

Jusqu'au jour où une question surgit : ❓ « Où SUIS-JE passée ? » ❓

Revenir à soi n'est pas un acte d'égoïsme.
C'est une nécessité.

Parce que lorsque nous nous retrouvons enfin, tout le reste commence doucement à retrouver sa JUSTE place.

Clotilde Dabernat - Cabinet Nitescence
Hypnose – Accompagnement de "l'Être" à toutes les étapes de sa vie

16/07/2026

Il existe une fatigue que le sommeil ne guérit pas.

Il existe une fatigue dont on ne parle presque jamais.
Ce n'est pas celle qui disparaît après 😪 une bonne nuit de sommeil.
C'est celle qui s'installe lorsque, jour après jour, nous faisons passer notre véritable nature après tout le reste.

Lorsque nous retenons les mots que nous aimerions dire.
Lorsque nous acceptons des situations qui ne nous ressemblent plus.
Lorsque nous sourions pour rassurer les autres alors qu'à l'intérieur, quelque chose appelle au changement.

Cette fatigue-là ne vient pas du corps.
Elle naît de la distance qui s'est créée entre la femme que nous sommes... 💔 et celle que nous montrons au monde.

Et pourtant...
Il suffit parfois d'un instant de vérité, d'une décision, d'un profond « cela suffit ».
Parce qu'à partir du moment où nous cessons de nous abandonner, quelque chose recommence à respirer.

Et c'est souvent là que la vie reprend 🌈 ses couleurs.

Clotilde Dabernat - Cabinet Nitescence
Hypnose – Accompagnement de "l'Être" à toutes les étapes de sa vie

09/07/2026

Être à sa place ne se comprend pas… Cela se ressent 💖 !

Nous passons beaucoup de temps à chercher notre place.
Nous pensons qu'elle se trouve dans un métier, dans une relation, dans une réussite, dans le regard des autres...

Alors nous cherchons. Nous essayons. Nous nous adaptons.
Nous faisons de notre mieux pour correspondre à ce qui est attendu de nous.

Et pourtant...

Même lorsque tout semble "à sa place", il arrive que quelque chose, à l'intérieur, continue de sonner faux. Parce que notre place n'est pas un lieu. C'est une sensation.
Le corps la reconnaît bien avant le mental.

Lorsque nous sommes à notre place, notre respiration devient plus profonde. Nos épaules se relâchent 🧘‍♀️.
Nous n'avons plus besoin de surveiller chacun de nos mots.
Nous ne cherchons plus à être parfaites.
Nous ne nous demandons plus sans cesse si nous sommes "assez".
Nous sommes simplement là. Entières. Vivantes. Alignées.

À l'inverse, lorsque nous ne sommes plus à notre place, le corps nous parle aussi.
Il se contracte. Il s'épuise 🥴. Il retient. Il encaisse.
Il nous pousse parfois à continuer alors que tout, en nous, aspire à autre chose.

Et si nous apprenions à l'écouter ?
Et si nous cessions de chercher les réponses uniquement dans notre tête ?

Notre corps porte une intelligence immense.
Il sait reconnaître ce qui nous nourrit.
Il sait reconnaître ce qui nous éloigne de nous-mêmes.

Peut-être que retrouver sa place ne consiste pas à changer de vie.
Peut-être que cela commence par un mouvement beaucoup plus intime.
Celui qui nous invite à cesser de nous contracter pour entrer dans la vie des autres.
À respirer à nouveau pleinement. À nous sentir légitimes d'être qui nous sommes.

Parce qu'au fond…
Être à sa place, ce n'est pas occuper plus d'espace.
C'est ne plus avoir besoin de se faire plus petite pour être acceptée.
Et je crois profondément que c'est là que commence 💃 la véritable liberté.

Clotilde Dabernat - Cabinet Nitescence
Hypnose – Accompagnement de "l'Être" à toutes les étapes de sa vie

25/06/2026

🧐Rester n’est pas toujours une protection🧐

Il y a des choses dans nos vies que nous savons, au fond, ne plus nous convenir.
Et pourtant, nous restons.
🔁 Par habitude. Par peur. Par attachement à ce que nous connaissons, même si cela ne nous nourrit plus vraiment.

Changer fait peur, non pas parce que l’inconnu est forcément mauvais, mais parce qu’il est incertain. Et notre esprit préfère parfois un inconfort familier à une liberté inconnue.

Mais rester ne nous protège pas toujours. Parfois, cela nous éloigne 🌬️doucement de nous-mêmes.

Et si la peur du changement était aussi le signe que quelque chose en nous 🌱 est prêt à évoluer ?

Changer ce qui ne nous convient plus, ce n’est pas perdre.
💫 C’est se redonner de l’espace.
💫 C’est respirer à nouveau.
💫 C’est se rapprocher, pas à pas, d’une vie plus alignée, plus juste, plus vivante.

Le courage ne consiste pas à ne plus avoir peur.
Il consiste à avancer 🚶‍♀️ doucement, même avec elle… vers ce qui fait sens pour nous, sans chercher à tout expliquer.

Clotilde Dabernat - Cabinet Nitescence
Hypnose – Accompagnement de "l'Être" à toutes les étapes de sa vie

18/06/2026

🚶‍♀️Exercice pour sortir du regard des autres 🚶‍♀️

Et si vous arrêtiez un instant de chercher des réponses… pour commencer à vous poser des questions (utiles) ?

Prenez un moment avec vous-même. Sans distraction. Sans rôle à jouer et questionnez-vous pour de vrai :
🔹 Est-ce que je vis vraiment comme je le veux… ou comme on attend de moi ?
🔹 Qu’est-ce que je n’ose pas faire / décider par peur du regard des autres ?
🔹 Si personne ne pouvait me juger, qu’est-ce que je choisirais aujourd’hui ?
🔹 Est-ce que mes choix me rapprochent de moi… ou m’en éloignent ?
🔹 Qu’est-ce que je continue de tolérer, par peur de changer les choses ?

Ne cherchez pas à répondre parfaitement. Écoutez ce qui monte 🫶, même si c’est inconfortable.

Parce que parfois, ce n’est pas une grande décision qui change une vie… mais une simple question qu’on ose se poser 🌱 à l’intérieur de nous.

Clotilde Dabernat - Cabinet Nitescence
Hypnose – Accompagnement de "l'Être" à toutes les étapes de sa vie

11/06/2026

VOUS N’ÊTES PAS PERDUE… Vous êtes retenue ! 💔

Retenue par la PEUR 😟 de décevoir.
Par le besoin de bien faire.
Par ce REGARD INVISIBLE 👁️… mais omniprésent.

Alors vous hésitez.
Vous tournez en rond 🔁.
Vous attendez “LE BON MOMENT” … qui ne vient jamais.

Mais la vérité, au fond, vous la connaissez déjà 💭

Ce qui vous bloque, ce n’est PAS LE CHOIX.
C’est ce que les autres pourraient penser.

Alors pour sortir de cela, posez-vous cette QUESTION 🤔 :
“Si personne ne pouvait me juger, qu’est-ce que je ferais ?”

Et écoutez vraiment !
Parce que cette réponse… elle est honnête, elle est vivante… Elle est VOUS.

Il est temps d’arrêter de vivre "LA" vie en fonction des autres
pour enfin vivre "VOTRE" vie 💝 en fonction de ce qui vous appelle.

C’est là que VOUS EXISTEZ vraiment !!!

Clotilde Dabernat - Cabinet Nitescence
Hypnose – Accompagnement de "l'Être" à toutes les étapes de sa vie

04/06/2026

Merci de votre confiance 🙏 et de vos précieux retours

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21000

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Site Web

https://cabinet-nitescence.fr/

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