CommuniCare Formations. Compétences relationnelles. Gestion de conflits

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CommuniCare Formations. Compétences relationnelles. Gestion de conflits

Formatrice/animatrice. Du fun dans vos formations 🌞. Gestion de conflits en équipe, prise de parole, écoute, feed-back, posture pro, cohésion.

Entreprises, organisations, écoles. Outils du théâtre d'improvisation.

30/05/2026

« Non mais sans dé****er, vous ne voulez pas faire votre gym SUR MA SERViETTE ?! »🤬
Hier à la salle, j'ai assisté à une déclaration de guerre sans sommation

Une gourde a frôlé la serviette de la voisine : agression directe.

Mon cerveau de formatrice analysait la situation: quand on se sent "envahi" (au bureau comme à la maison). On peut réagir réflexe :
1️⃣ Le Pitbull : On agresse direct et on braque l'autre.
2️⃣ Le Paillasson :On ne dit rien, mais on bout intérieurement.

Il y a une teoisieme voie: 'ASSERTIVITÉ. ✨

L'art de s'affirmer… sans écraser l'autre. Poser ses limites clairement et calmement, sans jeter d'haltères à la figure💫.

Alors des idees de réponse plutôt team Pitbull 🤬 Paillasson 🤫 ou assertive✋️? Dis-le moi en commentaire !

Tensions en équipe ? Dans la bie perso? Découvre mes formations et accompagnements en communication et gestion de conflits. Contacte-moi en MP !

05/05/2026

C’était aux de . Même en "off", je ne peux pas m'empêcher de trouver des supports ludiques pour mes . ✨
Et ce journée j'en ai trouvé quelques uns.🤩

Ici pour illustrer quoi?:

En équipe, on fait souvent une fixation sur le "gobelet" au lieu de regarder la situation globale.
Prendre du recul pour mieux communiquer, c’est tout l’enjeu de mes formations.

Pas de grands discours, mais du visuel et des expériences pour enfin apprendre à "dézoomer" ensemble. 👁️🤝

Alors, vous avez vu au bout de combien de secondes ? Dites-moi en commentaire !👇

04/05/2026

Formatrice sur les émotions, j'ai piqué une GROSSE COLÈRE 😡 hier... et j'en suis ravie !
💡 Voici comment cette colère s'est transformée en action concrète et en solution pour ma maman de 78 ans :

Ma maman a subi un dégât des eaux il y a 11 jours. Malgré son option « assistance 24h », les interventions de l'assurance ont été un véritable parcours du combattant : "c'est pas moi", "pas au courant", "collègues de Madrid"... 🤯 4 jours d'attente, de bidons d'eau et d'incertitude.

Après un plombier peu réactif, ma colère a explosé hier matin. C'EST INADMISSIBLE 😡, CE N'EST PAS JUSTE 😡, ACTION !!!

En mode commando 💂️, j'ai canalisé cette énergie incroyable :
* 9h30 - COLÈRE !!! 😤 L'énergie est là, le problème sera résolu aujourd'hui.
* 9h30 - Appel à maman, historique précis des événements.
* 9h40 - Recherche sur l'assurance, sa pub, ses valeurs.
* 10h - Exploration du contrat, aide de l'IA pour trouver les bons articles.
* 10h45 - Mobilisation de la famille sur place.
* 10h53 - Ma sœur trouve un interlocuteur clé et lui parle avec les bons arguments.
* 11h20 - L'expert appelle ma maman.
* 11h57 - Il passe et appelle les plombiers en urgence.
* 12h36 - Un plombier est chez ma maman et rebranche l'eau chaude.
Moins de 3 heures ! 💪 L'énergie de la colère a résolu un problème qui traînait depuis 11 jours.

La colère est saine, elle nous propulse dans l'action face à l'injustice. À nous de l'utiliser intelligemment pour atteindre nos objectifs🎯 !

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Dax
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