Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 19:30 - 21:00 Vendredi 19:30 - 21:00

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Action Krav Maga

Krav Maga

25/03/2026

Mardi, c’était entraînement bâton vs couteau et couteau vs couteau 🔥🔪

Objectif du jour : apprendre à se servir de son arme, pas seulement savoir se défendre. Parce que comprendre une attaque, ça passe aussi par savoir la porter.

On espère juste qu’il n’y a pas eu trop de bleus le lendemain 😂

18/03/2026

On continue chaque semaine avec l’entraînement du mardi 😊

Au programme : travail technique en boxe, avec pour accessoire des balles de tennis pour bo**er la précision, la gestuelle et les réflexes 🎾.

On a ensuite enchaîné sur un scénario de mouvement de foule, avec deux agresseurs armés d’un couteau, sélectionnés au hasard pendant ce mouvement.
L’objectif : les neutraliser efficacement après le 1er et, au grand maximum, le deuxième coup de couteau.

Et pour finir, gestion d’une menace au couteau au sol, un travail très important, surtout pour vous mesdames.

Merci à ceux présents 🥵

15/03/2026

Au menu du cours de vendredi :
• du cardio avec step pour se mettre en mouvement
• de la boxe avec un joli enchaînement pour travailler rythme et coordination
• un étranglement de côté avec riposte pour la partie technique

Un bon mélange de cardio, de boxe et de self-défense 💥🥊

10/03/2026

Échauffement ludique à refaire à la maison.

Il y avait 5 formes : ♦️ ♣️ ❤️ ♠️ 🃏. Chaque forme représentait un exercice.

Il y avait deux jeux de cartes. C’était un travail personnel : le but était de tenir pendant tout le temps donné.

Les cartes allaient de l’As au Roi :
• 10 / Valet / Dame / Roi = 10 répétitions
• 2 à 9 = le nombre indiqué sur la carte
• As = tous les exercices à 10 répétitions (la carte la plus dure à tirer 😅)

Le principe était simple : tirer une carte, faire l’exercice correspondant avec le nombre de répétitions demandé, puis une fois terminé tirer une nouvelle carte, et ainsi de suite jusqu’à la fin du temps.

21/02/2026

Hier soir, atelier mise en situation “attaque au couteau” 🔪.

Scénario simple : 1 agresseur, 4 victimes, avec pour objectif de neutraliser l’agresseur.

Le travail portait surtout sur la vigilance et l’analyse : observer son environnement, utiliser ce qui nous entoure, et prendre conscience que, même en groupe, face à une arme blanche, la situation reste extrêmement dangereuse et ce n’est pas forcément évident

Savoir analyser, décider d’intervenir ou non, et si l’on s’engage, le faire pleinement 💥

19/10/2025

Aujourd'hui, notre club Action Krav Maga, en partenariat avec , a organisé un stage de self-défense pour Octobre Rose rassemblant + de 35 personnes !

Merci à toutes et tous pour votre présence et votre générosité : l'intégralité des dons sera reversée à une association de lutte contre le cancer du sein 🎗️💞

Un grand merci aux participantes et participants, au club TKFA pour son soutien, et à tous les coachs venus encadrer cet événement. Votre énergie et votre solidarité ont fait de cette journée un vrai succès 🙏

À très bientôt pour de nouveaux moments de partage et de solidarité !

t_elle s.sport77

23/09/2025

Octobre Rose – Stage Self Défense !

L'association Action Krav Maga de Dammartin en Goële, en partenariat avec et organise un stage de self défense dans le cadre d’Octobre Rose !

📍 Dammartin-en-Goële
📅 Dimanche 19 octobre 2025
🕙 10h - 12h

👉 Participation : 5 € par personne - Ouvert à tous à partir de 15 ans

Tous les dons seront reversés à une association dédiée à la lutte contre le cancer du sein.

✨ Une belle occasion de :
✔️ Découvrir la self défense
✔️ Passer un moment convivial et solidaire
✔️ Soutenir une cause qui nous concerne toutes et tous

📲 Infos & réservations via le QR code sur l’affiche ou directement auprès de Chrystelle : 06.86.35.99.12

📌 Lieu : Action Krav Maga – Dojo Marie Claire Restoux, Avenue de l’Europe, 77230 Dammartin-en-Goële

Ensemble, faisons reculer le cancer du sein 💕💪

08/06/2025

📸 Retour en images sur un dimanche riche en enseignements !

🔹 Un stage Kobudo animé par Gérard Zajac, 7eme Dan Karaté

🔹Un stage Self Défense animé par Chrystelle Joubé, présidente de l'AKM Dammartin en Goële.

Ces deux événements ont permis aux participants de tous niveaux et de disciplines différentes, d'enrichir leur pratique et de partager un beau moment dans une ambiance conviviale.

🙏 Un grand merci au CDK77 pour l'organisation et le financement de ce stage avec le soutien de l'ANS.

👏 Et enfin, merci à tous les participants pour leur présence, leur motivation et leur bel esprit tout au long de ces 2 stages.

👍 Et pour finir, un immense merci à tous les adhérents de l'AKM qui ont répondu présents pour encadrer et accompagner les participants tout au long de l'événement. Une véritable équipe soudée et engagée ! Bravo !

05/04/2025

💥 Championnats de France Krav Maga 💥

Adresse

Dammartin-en-Goële
77230

Heures d'ouverture

Mardi	19:30 - 21:00
Vendredi	19:30 - 21:00

Site Web

facebook.com

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