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Coach et Mentore d’entrepreneures | Structurer et développer son activité pour réussir et s’épanouir, sans s’oublier. Podcast : A la hauteur

27/08/2026

J’ai dit ce que j’avais à dire…

Laquelle résonne le plus pour toi ?

Profite de 30mn avec moi pour relancer ta rentrée avec clarté, confiance et sérénité, réserve ton échange via le lien en bio ✨

25/08/2026

Si j’étais ta coach pendant tout le mois de septembre, voilà exactement le plan que je te ferais suivre pour réussir sans tout sacrifier et surtout en te remettant au cœur de ton business !

👉Commente GO et je t’offre 30 minutes pour commencer.

28/07/2026

Après ce mariage et cinq années d’entrepreneuriat, je crois que ce qui me revient le plus en ce moment, est quelque chose d’essentiel.

On n’a qu’une vie.
Chaque jour compte.

Pendant longtemps, j’ai cherché ma place. J’ai été salariée, je me suis reconstruite après un burn-out, j’ai exploré différents métiers, saisi des opportunités, douté, changé de direction, collaboré, entrepris… J’ai souvent fait des choix guidés par une seule question :

Quelle vie ai-je envie de construire ?

Parce qu’au fond, je n’ai jamais couru après un métier. J’ai toujours cherché une vie qui me ressemble.

Une vie où je peux être présente pour ma famille.
Une vie où je prends soin de moi, de ma santé.
Une vie où je continue d’apprendre, de transmettre et d’avoir de l’impact.
Une vie où l’ambition ne rimera plus jamais avec épuisement.
Une vie où argent, temps et énergie me permette de m’accomplir.

Aujourd’hui, je choisis d’être bras droit mais aussi coach professionnelle certifiée, formée à de nombreux outils. Mais au-delà des titres, ce que j’ai vraiment envie de transmettre est beaucoup plus simple.

J’ai envie d’aider les femmes qui ont choisi d’entreprendre à retrouver de la clarté, à se faire confiance, à arrêter de se mettre une pression immense et à construire une activité au service de leur vie.

Une activité qui leur permette de réussir sans s’oublier.

Je veux les accompagner à prendre les bonnes décisions, à sortir du flou, à créer une vision qui leur ressemble et à bâtir une vie, une activité et un impact à la hauteur de leurs ambitions.

Parce que je crois profondément que la réussite n’a de valeur que si elle nous permet de vivre pleinement.

Aujourd’hui, je ne subis plus ma vie, je la choisis. Et je peux le dire, quand je vois ces 2 derniers mois : J’AI RÉUSSI.

Et c’est exactement ce que j’ai envie de transmettre :
comment construire une vie professionnelle dont elles seront fières, sans avoir le sentiment de passer à côté de leur vie, en désactivant le mode survie, en osant et en structurant pour réussir.

Si je l’ai fait, tu peux le faire !

Tu partages ça ? Alors laisse un ❤️

Jordan Beaufrère

23/06/2026

DISCLAIMER : Ça s’est pas fait en 3 mois !

Mais j’ai un secret qui réside dans 3 piliers fondamentaux : mon identité, ma vision et ma stratégie !

Et c’est évidemment accompagné chez moi, pour moi, par un truc encore plus fondamental : prendre soin de moi et surtout de ma SANTÉ MENTALE ☀️

J’entreprends depuis juillet 2021, et depuis, chaque année j’ai réajusté, suis passée à l’action, ai compris ce que j’aime, comment je fonctionne, ce qui m’anime et mis qui je suis au cœur de ce que je fais !

Toutes mes facettes, je les incarne dans ma posture d’entrepreneure. Et pour ça, il faut se connaître et identifier sa zone de génie pour révéler son potentiel et l’exploiter dans son business.

Ma vision, mon cap, comme phare ☀️
Vers quoi je tends ? Est ce encore juste ? Est ce que ça m’anime ?
Qui dois je devenir et comment agir depuis cet espace pour l’atteindre et savourer le chemin ?

Et enfin, rien ne serait concret sans stratégie !
De la vision, à l’objectif, au plan d’action, être accompagnée, me formée, prendre des décisions, oser … et ajuster si ça ne fonctionne pas.

J’ai entrepris pour ÊTRE LIBRE d’être qui je suis pleinement, de mon organisation, de créer, d’accompagner qui je veux, de réinventer, de ne pas m’excuser de vouloir travailler pour vivre et avoir un équilibre selon mes besoins et ceux de ma famille.

C’est pas tous les jours facile, c’est même inconfortable à des moments surprenants mais je suis Vivante, j’explore, je guide et j’entreprends ! ET ÇA MARCHE 👌

Alors si ça résonne, dis moi quel est ton défi du moment en commentaire et je viendrai te filer un conseil 😉

PS : Mariage dans 18j, déménagement dans 1 mois et demi, un été globalement avec mes 2 gremlins, alors si tu veux bo**er à mes côtés —> on bloque ta place pour septembre dès maintenant 😇

22/06/2026

J’ai enregistré le nouvel épisode de podcast, que tu peux écouter dès aujourd’hui sur Spotify, avec Thomas Coget, que tu connais peut-être sous le nom de Thomas l'Exceleur | Magicien d’Excel | (aka Thomas Coget)

On se connaît depuis dix ans dans la vraie vie. Et pourtant, en l’écoutant parler librement de ces dernières années, j’ai découvert des choses que même les proches ne voient pas toujours.

Voilà ce qu’il a traversé :

Un démarrage fulgurant :100 000 abonnés en moins d’un an, sur un sujet aussi « improbable » qu’Excel. Une équipe qui grossit jusqu’à 15 personnes. Un livre publié chez Larousse.

Puis… l’ennui. Ce sentiment étrange de se lever le matin sans savoir quoi faire de sa journée, alors que tous les indicateurs sont au vert.

C’est ce qu’on appelle le brown-out. L’épuisement par perte de sens et c’est souvent plus insidieux que le burnout, parce qu’il n’a pas l’air légitime.

Ensuite est venu le reste : la dépendance aux financements CPF, les contrôles, les nuits trop courtes, les fondations qui tremblent. Et la décision, courageuse, de tout arrêter plutôt que de persister dans quelque chose qui ne lui ressemblait plus.

Ce qu’il dit à la fin de l’épisode, et qui résonne encore en moi :
« Il ne faut pas oublier qui on est. Mais surtout pas oublier qui on pourrait devenir. »

Ce n’est pas une phrase de développement personnel recyclée. C’est quelque chose qu’il a dit en cherchant ses mots et ça fait toute la différence.

C’est exactement ce que je crois profondément dans mon travail : l’identité n’est pas figée. Elle se réinvente. Et chaque fois qu’on traverse une période de turbulence professionnelle, c’est souvent le signe qu’on est en train de devenir quelqu’un de plus grand que la version actuelle de soi.

Thomas repart aujourd’hui sur quelque chose de nouveau, avec un sourire que je lui avais un peu perdu de vue. Et cette image-là, elle compte.

L’épisode est disponible maintenant sur Spotify, le lien en bio : Podcast : A LA HAUTEUR

P.S. — La question signature que je pose à chaque invité : « Pour toi, c’est quoi, être à la hauteur ? » Sa réponse m’a particulièr

09/06/2026

Il y a un moment dans ton évolution où ton activité ne peut plus suivre.

Parce que toi, tu as changé.

Tu n’es plus la même femme qu’au moment où tu as créé ton offre, ton message, ta façon de vendre.

Et pourtant… tu continues parfois à parler comme avant.
À structurer comme avant.
À décider comme avant.

Alors forcément, ça coince.

Ce que je vois chez beaucoup d’entrepreneures que j’accompagne, c’est simple :
Elles manquent de clarté sur QUI elles sont en train de devenir… et donc sur ce que leur activité doit devenir.

Parce qu’une activité alignée, ce n’est pas juste une stratégie.
C’est une cohérence entre :
– celle que tu étais
– celle que tu es aujourd’hui
– et surtout celle que tu es en train de devenir

C’est à partir de là que tout se remet en place :
ton message, tes offres, ta posture, ton énergie de vente.

Et c’est exactement ce que je viens travailler au cœur de mes accompagnements.

On commence par une première étape essentielle : l’Audit à la Hauteur

Une séance de 1h30 ensemble pour remettre de la clarté là où tout s’est mélangé.

Avant ça, tu remplis un questionnaire pour poser ton contexte.

Et après la séance, tu reçois un plan d’action clair, structuré et personnalisé pour avancer concrètement.

Juste une vision nette de ce que tu construis et comment le structurer.

Si tu sens que ton activité ne reflète plus la femme que tu deviens, c’est peut-être exactement par là qu’il faut commencer.

19/05/2026

🌬️ Et si tu t’offrais enfin un vrai moment pour souffler ?

Je suis heureuse de vous proposer deux séances de respiration active (Breathwork) aux Ateliers du Bien-Être à Saint-Quentin ✨

📅 Lundi 22 juin 2026
📅 Lundi 27 juillet 2026
🕖 19h
📍 Les Ateliers du Bien-Être – Saint-Quentin

Pendant 1h30, je vous accompagne dans une expérience profonde de reconnexion à vous-même grâce au souffle.

Le breathwork permet notamment de :
✨ relâcher le stress et les tensions
✨ apaiser le mental
✨ libérer certaines émotions bloquées
✨ retrouver du calme intérieur
✨ lâcher prise profondément
✨ se reconnecter à soi et à son énergie

Aucune expérience n’est nécessaire 🤍
Tu viens simplement comme tu es.

Ces séances sont pensées comme de vrais espaces pour ralentir, respirer et prendre soin de toi dans un quotidien souvent chargé.

💫 Places limitées
💶 35€ la séance
📩 Réservation et infos en message privé ou au 06.70.66.58.97

Hâte de vous accueillir pour ce beau moment de respiration et de reconnexion 🌿

04/05/2026

Un réel précieux, je l’ai repris d’une story que j’ai posté et qui a suscité pas mal de retours.

Ce tatouage, je le fais en mars 2018 - 1 an après le burn out qui changera le reste de mon existence.
Crises d’angoisse, anxiété généralisée, anorexie mentale, sortir de chez moi est un supplice, agoraphobie…

Malgré la peur, le stress, repartir travailler 10 mois plus t**d et retrouver un léger sourire à l’idée de me sentir utile, appréhender mon nouveau quotidien, m’être découverte à seulement 25 ans face à moi même !

Il est le symbole de ma résilience, cette pivoine en bourgeon et l’autre si belle, épanouie, éclose …
Le symbole d’une libération, d’une révélation ✨

Je ne subirai plus jamais ma vie pro, mon ambition
Je refuse de me nuire pour réussir
J’aspire à être heureuse, épanouie, accomplie et en bonne santé
Je mérite
Je suis assez
J’ai foi en moi et en la vie

Presque 10 ans plus t**d déjà …
J’ai construit une activité qui me ressemble et qui me comble
Je guide des femmes extraordinaires
Je partage mon expérience et mon expertise
Je gagne de l’argent à la hauteur de ce que je mérite
Je grandis un peu plus chaque jour

Et toi ? C’est quoi ton petit truc - dans ton histoire, ta vie … qui t’amène ici ?

Je suis Emma, coach et mentore d’entrepreneures, ma mission : t’aider à vivre de ton activité sans te pourrir la vie et la santé ✨ en donnant vie à ta vision grâce à un business rentable, aligné, qui te ressemble vraiment !

Adresse

Dallon
02680

Téléphone

+33670665897

Site Web

http://www.epanoui-coaching.fr/

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