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Epanouï Coaching Coach et Mentore d’entrepreneures | Structurer et développer son activité pour réussir et s’épanouir, sans s’oublier. Podcast : A la hauteur

Parfois, ce n’est pas que tu es incapable de construire un business qui fonctionne vraiment et qui préserve ta vie …Tu r...
21/09/2026

Parfois, ce n’est pas que tu es incapable de construire un business qui fonctionne vraiment et qui préserve ta vie …

Tu répètes simplement des croyances qui t’épuisent et des actions qui te ralentissent sans même t’en rendre compte.

Bonne nouvelle : ça se corrige. 😌

👉Commente « toi et moi » et je t’envoie les infos pour bosser ça ensemble lors de ta séance « Toi, moi & ton business » pour te montrer par où commencer.

19/09/2026

PAS BESOIN D’AVOIR TOUTES LES RÉPONSES ↓

On pense souvent que pour construire un business qui te ressemble et qui te laisse vivre ta vie, il faut forcément être sûre de soi, savoir exactement où on va, et ne jamais douter.

Alors que moi, j’ai avancé en me posant 1000 questions.

Voilà ce qui m’a aidée :

1️⃣ J’ai défini la vie que je voulais avant de définir mon business.
Ça m’a permis de savoir pour quoi je travaillais, et de cesser de tout remettre en question à chaque décision.

2️⃣ J’ai arrêté de vendre uniquement mon temps.
Au lieu de multiplier les heures en 1:1, j’ai commencé à structurer mon expertise dans des offres qui travaillent pour moi.

3️⃣ J’ai osé prendre ma place, même sans être « prête ».
C’est ce qui m’a aidée à avancer sur mes projets sans avoir besoin de tout comprendre avant de me lancer.

Tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses pour réussir à construire un business au service de ta vie.

Tu as surtout besoin de trouver une façon de faire qui fonctionne pour toi. Sans faire rimer ambition avec dépression.

👉 Commente « MOI» et je t’envoie un MP pour t’aider à construire un business qui travaille pour ta vie, pas l’inverse.

Évidemment avant de me suivre ou de bosser ensemble, il est primordial de savoir qui je suis ! Parce que c’est essentiel...
18/09/2026

Évidemment avant de me suivre ou de bosser ensemble, il est primordial de savoir qui je suis ! Parce que c’est essentiel pour comprendre tout ce qui gravite autour d’EPANOUI COACHING et de la quête personnelle que j’entretiens depuis 5 ans !

Je suis Emma CRETEL, coach certifiée et mentore d’entrepreneures, mon goal : aider les entrepreneures à (re)prendre leur place et construire une réussite à la hauteur de leurs ambitions, sans s’oublier en chemin !

Bref, réussir, s’épanouir et VIVRE donc ensemble on va démêler les noeuds que tu te fais au cerveau, on va repartir de toi, on va s’autoriser à rêver grand, passer à l’action …. Et on va aussi désactiver le pilote automatique, gérer son anxiété, RESPIRER !

Une femme épanouie
Une entrepreneure accomplie
Une entreprise alignée et rentable

Qui rêve de ça ? Qui l’a déjà ? Qui y est presque ?

Chaque step son lot de surprises !
Et je suis là à chaque étape 💪

Let’s go, découvre sur la dernière slide les raisons de me follow ou unfollow !
BIENVENUE 🙏

On parle beaucoup de la pression à tout vouloir, tout gérer, autant sa vie que son business …Mais derrière cet objectif,...
08/09/2026

On parle beaucoup de la pression à tout vouloir, tout gérer, autant sa vie que son business …

Mais derrière cet objectif, il y a toujours quelque chose de beaucoup plus profond.

Tu ne veux pas juste reprendre le pouvoir, tu veux enfin fonctionner en phase avec toi-même, sans culpabilité, sans vivre dans l’urgence permanente.

Et c’est ça, le véritable objectif 🤍

👉 Commente « CLARTÉ » et je t’envoie le lien pour réserver ton AUDIT 1:1 pour t’aider à y arriver.

J’ai dit ce que j’avais à dire…Laquelle résonne le plus pour toi ? Profite de 30mn avec moi pour relancer ta rentrée ave...
27/08/2026

J’ai dit ce que j’avais à dire…

Laquelle résonne le plus pour toi ?

Profite de 30mn avec moi pour relancer ta rentrée avec clarté, confiance et sérénité, réserve ton échange via le lien en bio ✨

Si j’étais ta coach pendant tout le mois de septembre, voilà exactement le plan que je te ferais suivre pour réussir san...
25/08/2026

Si j’étais ta coach pendant tout le mois de septembre, voilà exactement le plan que je te ferais suivre pour réussir sans tout sacrifier et surtout en te remettant au cœur de ton business !

👉Commente GO et je t’offre 30 minutes pour commencer.

DISCLAIMER : Ça s’est pas fait en 3 mois ! Mais j’ai un secret qui réside dans 3 piliers fondamentaux : mon identité, ma...
23/06/2026

DISCLAIMER : Ça s’est pas fait en 3 mois !

Mais j’ai un secret qui réside dans 3 piliers fondamentaux : mon identité, ma vision et ma stratégie !

Et c’est évidemment accompagné chez moi, pour moi, par un truc encore plus fondamental : prendre soin de moi et surtout de ma SANTÉ MENTALE ☀️

J’entreprends depuis juillet 2021, et depuis, chaque année j’ai réajusté, suis passée à l’action, ai compris ce que j’aime, comment je fonctionne, ce qui m’anime et mis qui je suis au cœur de ce que je fais !

Toutes mes facettes, je les incarne dans ma posture d’entrepreneure. Et pour ça, il faut se connaître et identifier sa zone de génie pour révéler son potentiel et l’exploiter dans son business.

Ma vision, mon cap, comme phare ☀️
Vers quoi je tends ? Est ce encore juste ? Est ce que ça m’anime ?
Qui dois je devenir et comment agir depuis cet espace pour l’atteindre et savourer le chemin ?

Et enfin, rien ne serait concret sans stratégie !
De la vision, à l’objectif, au plan d’action, être accompagnée, me formée, prendre des décisions, oser … et ajuster si ça ne fonctionne pas.

J’ai entrepris pour ÊTRE LIBRE d’être qui je suis pleinement, de mon organisation, de créer, d’accompagner qui je veux, de réinventer, de ne pas m’excuser de vouloir travailler pour vivre et avoir un équilibre selon mes besoins et ceux de ma famille.

C’est pas tous les jours facile, c’est même inconfortable à des moments surprenants mais je suis Vivante, j’explore, je guide et j’entreprends ! ET ÇA MARCHE 👌

Alors si ça résonne, dis moi quel est ton défi du moment en commentaire et je viendrai te filer un conseil 😉

PS : Mariage dans 18j, déménagement dans 1 mois et demi, un été globalement avec mes 2 gremlins, alors si tu veux bosser à mes côtés —> on bloque ta place pour septembre dès maintenant 😇

09/06/2026

Il y a un moment dans ton évolution où ton activité ne peut plus suivre.

Parce que toi, tu as changé.

Tu n’es plus la même femme qu’au moment où tu as créé ton offre, ton message, ta façon de vendre.

Et pourtant… tu continues parfois à parler comme avant.
À structurer comme avant.
À décider comme avant.

Alors forcément, ça coince.

Ce que je vois chez beaucoup d’entrepreneures que j’accompagne, c’est simple :
Elles manquent de clarté sur QUI elles sont en train de devenir… et donc sur ce que leur activité doit devenir.

Parce qu’une activité alignée, ce n’est pas juste une stratégie.
C’est une cohérence entre :
– celle que tu étais
– celle que tu es aujourd’hui
– et surtout celle que tu es en train de devenir

C’est à partir de là que tout se remet en place :
ton message, tes offres, ta posture, ton énergie de vente.

Et c’est exactement ce que je viens travailler au cœur de mes accompagnements.

On commence par une première étape essentielle : l’Audit à la Hauteur

Une séance de 1h30 ensemble pour remettre de la clarté là où tout s’est mélangé.

Avant ça, tu remplis un questionnaire pour poser ton contexte.

Et après la séance, tu reçois un plan d’action clair, structuré et personnalisé pour avancer concrètement.

Juste une vision nette de ce que tu construis et comment le structurer.

Si tu sens que ton activité ne reflète plus la femme que tu deviens, c’est peut-être exactement par là qu’il faut commencer.

🌬️ Et si tu t’offrais enfin un vrai moment pour souffler ?Je suis heureuse de vous proposer deux séances de respiration ...
19/05/2026

🌬️ Et si tu t’offrais enfin un vrai moment pour souffler ?

Je suis heureuse de vous proposer deux séances de respiration active (Breathwork) aux Ateliers du Bien-Être à Saint-Quentin ✨

📅 Lundi 22 juin 2026
📅 Lundi 27 juillet 2026
🕖 19h
📍 Les Ateliers du Bien-Être – Saint-Quentin

Pendant 1h30, je vous accompagne dans une expérience profonde de reconnexion à vous-même grâce au souffle.

Le breathwork permet notamment de :
✨ relâcher le stress et les tensions
✨ apaiser le mental
✨ libérer certaines émotions bloquées
✨ retrouver du calme intérieur
✨ lâcher prise profondément
✨ se reconnecter à soi et à son énergie

Aucune expérience n’est nécessaire 🤍
Tu viens simplement comme tu es.

Ces séances sont pensées comme de vrais espaces pour ralentir, respirer et prendre soin de toi dans un quotidien souvent chargé.

💫 Places limitées
💶 35€ la séance
📩 Réservation et infos en message privé ou au 06.70.66.58.97

Hâte de vous accueillir pour ce beau moment de respiration et de reconnexion 🌿

04/05/2026

Un réel précieux, je l’ai repris d’une story que j’ai posté et qui a suscité pas mal de retours.

Ce tatouage, je le fais en mars 2018 - 1 an après le burn out qui changera le reste de mon existence.
Crises d’angoisse, anxiété généralisée, anorexie mentale, sortir de chez moi est un supplice, agoraphobie…

Malgré la peur, le stress, repartir travailler 10 mois plus t**d et retrouver un léger sourire à l’idée de me sentir utile, appréhender mon nouveau quotidien, m’être découverte à seulement 25 ans face à moi même !

Il est le symbole de ma résilience, cette pivoine en bourgeon et l’autre si belle, épanouie, éclose …
Le symbole d’une libération, d’une révélation ✨

Je ne subirai plus jamais ma vie pro, mon ambition
Je refuse de me nuire pour réussir
J’aspire à être heureuse, épanouie, accomplie et en bonne santé
Je mérite
Je suis assez
J’ai foi en moi et en la vie

Presque 10 ans plus t**d déjà …
J’ai construit une activité qui me ressemble et qui me comble
Je guide des femmes extraordinaires
Je partage mon expérience et mon expertise
Je gagne de l’argent à la hauteur de ce que je mérite
Je grandis un peu plus chaque jour

Et toi ? C’est quoi ton petit truc - dans ton histoire, ta vie … qui t’amène ici ?

Je suis Emma, coach et mentore d’entrepreneures, ma mission : t’aider à vivre de ton activité sans te pourrir la vie et la santé ✨ en donnant vie à ta vision grâce à un business rentable, aligné, qui te ressemble vraiment !

Adresse

Dallon
02680

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