Guillaume Ducrot Yoga

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Guillaume Ducrot Yoga

Professeur de Viniyoga - Formateur - Préparateur mental. Cours particuliers, en groupe et entreprise
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19/06/2026

LA MJC DE CROIX VOUS PROPOSE SA FÊTE DES CULTURES !!!

La MJC Maison pour Tous de Croix a le plaisir de vous inviter à sa fête des cultures

Au programme :
-Danse initiation
-Guitare
-Scénette anglaise
-Chant

UN BARBECUE PARTAGÉ (amenez vos saucisses autres plats)

À découvrir :
-Portrait photo
-Plastiroc
-Coaching couleur
-Krump
-Yoga

Et en soirée : KARAOKÉ !! à partir de 20h

Venez nombreux et nombreuses, la MJC vous ouvre les portes ! SUR RESERVATIONS

Infos pratiques :

Date : Samedi 27 Juin 2026
Heure : 11h00 à 23h00
Lieu : MJC de Croix, 93 rue Jean Jaurès

Information et renseignements:
0320724212/ [email protected]

16/06/2026

• Préparation Mentale •

4 ateliers intenses et riches en émotions pour développer Confiance et Affirmation de soi auprès de futur(e)s aide-soignant(e)s 💪🏼🧠

15/06/2026

• Yoga en entreprise •

2 séances de yoga accessibles à tous pour le personnel de Ecole centrale Lille ce midi 🧘🏽

Merci aux équipes pour leur implication et l’accueil très chaleureux 🤗

09/06/2026

• Yoga & Art •

Préparatifs en cours avec Perrine Malines E-veil pour une session Yoga & Art thérapie au CHR 🤗

29/05/2026

• Yoga •

Séance de 10h sur l’herbe avec Yogala Mons 🤗
Merci Flo pour le jardin 😘

28/05/2026

• Lectures •

J’arrive en cours à la Mjc Croix ce matin et ce livre traînait sur le comptoir.
Écrit en 1936, ça promet 😅

Jnana yoga, tu connais ? 🤓

27/05/2026

• Préparation mentale •

Réussir un entretien pro, c’est comme faire une grande finale en fin de saison.

Tu maîtrises ton sujet depuis longtemps, tu es reconnu(e) dans ton domaine, tu as été sélectionné, tu as préparé cet entretien.

Et le jour J tout ne se passe pas comme prévu, à cause d’un truc : le stress.

Il peut se faire sentir de plusieurs manières :
- Sur le plan cognitif : perte de mémoire, de concentration ou de confiance, panique.
- Au niveau du corps : mal de ventre, respiration courte, transpiration excessive
- Au niveau de l’humeur : irritabilité, colère
- Sur le plan comportemental : l’événement est subi, apathie, perte d’appétit

La bonne nouvelle c’est qu’avec de la pratique, chaque point peut être travaillé et t’aider à mettre toutes les chances de ton côté pour ce rendez-vous 🧠💪🏼

11/05/2026

• Yoga •

- Je suis une posture assise
- Je fais travailler l’ouverture de hanches et le redressement du dos.
- Mon nom parle d’angle
- Je suis aussi le nom d’un métier
- On peut me classer dans les mudras.

Je suis, je suis, je suis ?

(Les profs, on laisse un peu chercher les autres 🤓)

11/05/2026

• Préparation Mentale •

« Votre cerveau fabrique de la dopamine quand vous vous allongez sans dormir » visible à partir de 11min de pratique

Source : Dopamineparis
« Increased dopamine tone during meditation-induced change of consciousness » / Sciencesirect.com

27/04/2026

• Yoga •

En raison du 1er mai, il n’y aura pas cours ce vendredi
Les cours sont « rattrapés » ce mercredi 29 🤗

À 11h : pour les inscrit(e)s des cours de 10 et 11h
À 12:30 : pour les inscrit(e)s du midi

Vous me confirmez votre venue ?

À plus sur le tapis 🧘‍♀️🧘‍♂️🧘🏽

Adresse

Croix

Téléphone

+33615699665

Site Web

http://www.guillaume-yoga.fr/

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