Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 17:30 - 20:30 Mercredi 09:00 - 11:00 Jeudi 10:00 - 00:00 Samedi 09:00 - 11:00

Ôm Studio by Léa

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07/09/2026

✨ Le programme des ateliers de septembre à décembre est là !

Envie d'aller plus loin dans votre pratique et d'accorder de vraies parenthèses à votre corps ? Retrouvez 2 à 3 rendez-vous par mois (un seul en septembre pour démarrer la rentrée en douceur).

🧘‍♀️ À votre demande : Le rendez-vous mensuel de Yin Yoga évolue ! Il passe désormais au format de 1 h 30 pour vous offrir encore plus de temps pour ralentir, étirer le corps en profondeur et lâcher prise.

🎨 Nouveauté en octobre : Un atelier exceptionnel de 3 h de dessin intuitif avec Marjorie, artiste peintre et tatouage Blou tattoo et créatrice de L’Oracle du CHAOS un passage vers ta lumière
Une expérience inédite pour connecter créativité, présence et intuition. (Tous les détails arrivent très vite dans un post dédié !)

📅 Au fil des mois :
Septembre / Octobre : Yin Yoga (1 h 30), Yogalate (1 h 30) & Dessin créatif (3 h).
Novembre / Décembre : Yin Yoga (1 h 30), Yin & Yang Yoga (1 h 30), Yoga Intensif (2 h) & Pilates Sculpt (1 h).

📲 Informations & Réservations
Tous les créneaux et les horaires sont déjà ouverts à la réservation sur la plateforme Reservio (lien en bio).
Attention, le nombre de places est limité selon les formats. Pensez à réserver la vôtre ! 🌿

05/09/2026

✨Envie de caler un second créneau de Stretching & Mobilité dans votre semaine ?

Pour répondre au mieux à vos agendas, j'aimerais avoir votre avis. Quel horaire vous conviendrait le mieux parmi ces propositions ?

Option 1 : Mardi à 17h25
Option 2 : Mardi à 18h30
Option 3 : Mercredi à 19h35
Option 4 : Jeudi à 17h25

Mettez simplement le numéro de votre choix en commentaire (ou votez directement dans le sondage en story) !

Merci pour vos retours et à très vite sur le tapis.

24/08/2026

✨ C'est la rentrée chez Ôm Studio By Léa ! ✨

Prêt(e) à prendre soin de vous pour cette nouvelle saison ? La reprise officielle de vos cours bien-être s'effectue dès le lundi 31 août 2026 ! 🧘‍♀️💫
Parce que la qualité de l'enseignement et l'écoute sont primordiales, Les séances se tiennent avec un maximum de 9 participants pour un accompagnement sur-mesure, avec un professeur diplômé fort de 10 ans d'expérience.

🌿 Au programme :

Yoga Vinyasa pour l'énergie et la fluidité

Pilates Mat pour le renforcement profond

Stretching & Mobilité pour détendre le corps

🌙 Le rendez-vous mensuel : une séance de Yin Yoga le vendredi soir

✨ Les petits plus de l'année :

En bonus, une fois par mois, profitez d'un atelier thématique Pilates et d'un atelier thématique Yoga ! Restez bien connectés pour découvrir très bientôt le planning de ces ateliers qui se dérouleront le week-end. 🗓️👀

📍 Infos & Réservations :
Lieu : 74 route de Soissons, Crépy-en-Valois
Tarif : 10 € la séance
Réservation : Les places sont très limitées (max 9 pers.), contactez-moi vite au 06.83.16.58.46 !

Offrez à votre corps et à votre esprit l'attention qu'ils méritent. J'ai hâte de vous retrouver sur les tapis !

06/08/2026

☀️ C'est l'heure des vacances ! 🌴

Le studio prend une petite pause estivale pour recharger les batteries. Vos cours de Yoga et de Pilates s'arrêteront du 8 au 30 août inclus.
Profitez de cette période pour vous reposer, faire le plein d'énergie, profiter du soleil et prendre soin de vous. 🧘‍♀️✨

📅 Notez bien la rentrée :

Les cours reprendront dès le lundi 31 août pour repartir de plus belle sur les tapis !
Bel été à toutes et à tous, et hâte de vous retrouver fin août pour de nouvelles séances ! 🌊💛

29/06/2026

🍂 Déconnecter pour mieux se retrouver… Ça vous dit ? ✨

Après des semaines de préparation, j'ai une joie immense de vous dévoiler officiellement la première Retraite Yoga & Pilates Ôm Studio !

🌿 Rendez-vous du 23 au 25 octobre 2026 au magnifique Domaine de La Fontaine Racine La Fontaine Racine (dans l'Aisne, à moins de 2h de Paris) pour une vraie parenthèse de douceur, loin du tumulte du quotidien.

👉 Glissez sur les photos de ce post pour découvrir le programme de notre week-end :

✨ Plus de 10h de pratique (Pilates postural, Vinyasa fluide, Yin cocooning…)

🏡 Un hébergement premium avec chambres douillettes et salles de bain privatives

🥗 Une pension complète saine, gourmande et 100% fait maison 🥞

🔥 L'OFFRE EARLY BIRD EST OUVERTE ! 🔥
Pour récompenser les plus rapides, profitez du tarif préférentiel à 350 € TOUT INCLUS (au lieu de 390 €) pour toute réservation avant le 31 août !

💳 Le vrai plus : Pour que cette bulle de bien-être reste accessible sans stress, le paiement se fait en 3 fois ! (Un premier acompte pour bloquer votre place maintenant, et le reste étalé jusqu'à octobre).

⚠️ Les places sont strictement limitées pour préserver une ambiance intimiste et vous garantir un accompagnement personnalisé sur les tapis.

Prêtes à vous offrir ce temps pour vous ? 🤍
💌 Envoyez-moi un DM ou commentez "RETRAITE" sous ce post et je vous envoie le lien la brochure avec le détail du séjour !

Hâte de vivre cette magie avec vous,
Léa 🌸

28/06/2026

Les cours reprennent dès demain ☀️🌳

Rendez-vous tous les soirs au parc de Géresme à Crépy-en-Valois pour profiter de l'air frais et de l'ombre des arbres 🌳.

Le matin on continue au Studio 😉

Bon dimanche à tous 🌱

24/06/2026

🚨 ERRATUM IMPORTANT – SÉCURITÉ & CANICULE 🚨

Hello tout le monde, on doit s'adapter ! ☀️

Suite à un nouvel arrêté préfectoral dans l'Oise, toutes les activités sportives en extérieur et en intérieur non climatisé sont temporairement interdites pour faire face à la canicule. La sécurité et la santé de chacun passent avant tout.
Voici ce qu'il faut retenir pour les jours à venir :

❌ Suspension des cours : Tous les cours collectifs de Yoga et Pilates au parc sont annulés pour cette semaine, jusqu'à la levée officielle de l’arrêté.

🤞 Et pour samedi matin ? Si l'arrêté est levé d'ici là et que la météo le permet, nous pourrons peut-être nous retrouver au parc. Rien n'est sûr pour le moment. Nous restons attentifs aux prochaines annonces de la préfecture. Je vous tiendrai informés en story et sous ce post !

💡 Le conseil de votre coach : Priorité au repos !
En période de fortes chaleurs, notre corps travaille déjà d'arrache-pied pour réguler sa température interne (merci la transpiration et la baisse de tension !). Ajouter un effort physique par-dessus, c'est lui en demander trop.

Voici les bons réflexes santé à adopter dès aujourd'hui :

💧 L'hydratation proactive : N'attendez pas d'avoir soif pour boire. Gardez toujours une gourde d'eau (à température ambiante, c'est mieux pour le corps) à portée de main.

🧊 Recherchez la fraîcheur : Restez au maximum à l'ombre ou dans des espaces frais, et fermez les volets en journée.

🛑 Levez le pied sans culpabilité : L'activité physique n'est pas une obligation quand le thermomètre explose. C'est le moment idéal pour pratiquer le Nidra Yoga (le yoga du sommeil) ou de la méditation bien au frais. Écoutez votre corps, il sait exactement ce dont il a besoin.

Prenez bien soin de vous, restez au frais et hydratez-vous. On se retrouve très vite, dès que le temps (et la préfecture) nous le permettra ! 🧘‍♀️✨

23/06/2026

☀️ ALERTE CANICULE : ON ADAPTE NOS SÉANCES AU FRAIS ! ☀️

Bonjour à tous ! 👋
Avec les températures qui vont frôler les 40°C cette semaine et les arrêtés préfectoraux dans l'Oise, la prudence est de mise. Pour la sécurité et le confort de tous, les cours du soir sont annulés cette semaine. En fin de journée, l'air reste étouffant et on ne rigole pas avec la santé ! 🥵❌

✨ Mais pas question de baisser les bras, on passe en mode "fraîcheur matinale" ! ✨

🌿 1. Les cours du matin sont MAINTENUS... au parc ! 🌤️
Pour celles et ceux qui ont la chance d'être disponibles, on se retrouve au vert. Les cours du matin auront tous lieu au parc pour profiter au maximum des températures encore raisonnables, de l'air frais du matin et de la protection bienfaisante de l'ombre des arbres. Rien de tel pour réveiller le corps en douceur ! 🌳🍃

🧘‍♂️ 2. Une matinée spéciale de rattrapage ce SAMEDI ! 🤸‍♀️
Pour compenser les cours du soir annulés, je vous propose de nous retrouver ce samedi matin au parc (toujours à l'ombre et au frais !) pour un beau moment de partage :
09h00 : Cours de Yoga 🧘‍♀️
10h00 : Cours de Pilates 🤸‍♂️

📅 Comment s'inscrire pour samedi ?

Ces créneaux du samedi seront bientôt visibles sur le planning en ligne. En attendant, laissez-moi un petit commentaire sous ce post ou envoyez-moi un message privé si vous êtes partants, pour que je puisse anticiper !

Prenez bien soin de vous, hydratez-vous, restez au frais en journée... et on se donne rendez-vous sous les arbres pour faire le plein de bonnes ondes ! 💦🌳

Adresse

Crépy-en-Valois
60800

Heures d'ouverture

Lundi	17:30 - 20:30
Mercredi	09:00 - 11:00
Jeudi	10:00 - 00:00
Samedi	09:00 - 11:00

Téléphone

+33683165846

Site Web

https://lea.coach/

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