MCoach sportif

28/08/2026

Effrayante comme perf ! 😉🏋🏻‍♀️🏃🏻

PACIFIC CREST TRAIL : AURÉLIEN SANCHEZ DÉTRÔNÉ POUR 2H24 MINUTES ! 🔥🔥

Le record d’Aurélien Sanchez sur le Pacific Crest Trail n’aura pas duré bien longtemps. 🤷🏻‍♂️

À peine 1 mois après le FKT avec assistance établi par le Français en 45 jours 20 heures et 11 minutes, l’Américain Nick Fowler, 38 ans, vient de frapper un grand coup en bouclant les 4048 km de la frontière mexicaine à la canadienne en 45 jours 17 heures et 47 minutes, le tout sans assistance ! 💪

L’Américain n’en était pas à son coup d’essai : en 2023, il avait déjà établi le FKT du PCT en autonomie en 52 jours 9 heures et 18 minutes.👍
Il détient désormais le record absolu. 👏

« Pour être honnête, j’aurais aimé que mon record tienne un peu plus longtemps. Ce qu’a fait Nick est extraordinaire. Pour ma part, je ne retournerai pas sur le PCT », a confié Aurélien Sanchez à nos confrères de L’Équipe. 

08/08/2026

Pratiquer un sport ou se mettre en mouvement constitut une forme de thérapeutique à part entière. Pourtant, par leurs routes impraticables à pied et nos modes de production trop sédentaires, nos sociétés nous en privent encore largement.

31/07/2026

https://www.linkedin.com/posts/florianmottart_tenir-30-secondes-en-%C3%A9quilibre-sur-une-jambe-share-7481009791608266752-AG4X?utm_medium=ios_app&rcm=ACoAACSk5_sBd6umGGXhLavOnsGE8s3_Bs3CcIE&utm_source=social_share_send&utm_campaign=facebook

11/07/2026

| 🇫🇷 MONUMENTAL ! Pour la troisième fois consécutive, Ludovic Pommeret a remporté la mythique Hardrock 100 aux États-Unis.

Le Français a bouclé les 165 kilomètres et plus de 10 000 mètres de dénivelé positif de cette édition en 21 h 11 min 36 s, améliorant au passage son propre record de l'épreuve de plus de 21 minutes 🤯

22/06/2026

https://www.linkedin.com/posts/benoit-lequeux-339601a_canicule-sport-cardiologie-share-7474504991131754496-KoUS?utm_medium=ios_app&rcm=ACoAACSk5_sBd6umGGXhLavOnsGE8s3_Bs3CcIE&utm_source=social_share_send&utm_campaign=facebook

10/06/2026

La performance sportive moderne semble progressivement faire évoluer certaines problématiques physiologiques traditionnellement associées à l’entraînement. Pendant longtemps, la préparation physique a principalement été orientée vers l’augmentation de la capacité à produire davantage ...

26/04/2026

C’est irréel 😱😉🏋🏻‍♀️🏃🏻

21/04/2026

Mathématiquement impossible à tenir sur une année ! Là, on frôle la démence 😉🏋🏻‍♀️🏃🏻

LE TRUC LE PLUS HARDCORE. Au 1er janvier 2026, s’est lancé un défi : courir 1 kilomètre et chaque jour suivant, faire 1 kilomètre de plus que la veille. Au début, c’est bidon. Mais au début seulement. À ce petit jeu génial qui t’assure une place dans des dîners du mercredi soir, l’Australien Tim Kacprzak a dépassé les bornes. À la fin du Game, il gagne le bazar avec 83 bornes le 24 mars. Donc 82 kilomètres le 23 mars, 81 le 22 mars, 80 le 21 mars. T’as pigé. C’EST TERRIFIANT.

Pour gagner ce défi, il faut avoir :
• Un mental fait avec la même matière que les boîtes noires des avions.
• Énormément de temps.
• Une case en moins.

Nous lui souhaitons une bonne récupération. Et un bon reset de son cerveau.

18/04/2026

Carrément inquiétant ! 😉🏋🏻‍♀️🏃🏻

Le « Je t'aime moi non plus » des 10-16 ans pour le running > https://l.lequipe.fr/HCd

10/04/2026

Philosophie et sport 😉🏋🏻‍♀️🏃🏻

Jean-Luc Marion est un spécialiste de René Descartes et du demi-fond. Ce philosophe qui a pratiqué l'athlétisme au Stade Français revient sur le sens et les ressorts intimes du sport et de la course.