CO&GO Bilan de compétences Coaching & Formation

31/07/2026

🏖️ Ne pars pas en vacances sans méditer sur ces 4 concepts japonais :

Avant de refermer l'agenda pour quelques semaines, voici 4 notions japonaises qui résonnent avec cette période de pause — et avec notre métier d'accompagnement.

間 Ma — L'espace entre

Le vide n'est pas un manque, c'est un espace fécond. En musique, c'est le silence entre les notes qui donne son rythme à la mélodie. Dans nos vies, c'est cette pause qui laisse la place à ce qui doit émerger.... Ne rien faire, parfois, c'est déjà faire beaucoup.

夏休み Natsuyasumi — Le repos d'été

Plus qu'un simple congé, une respiration collective. Un temps où l'on ralentit ensemble, où le rythme du monde change de tempo.

物の哀れ Mono no aware — La beauté douce-amère de l'impermanence

Chaque saison, chaque étape professionnelle, chaque accompagnement a un début et une fin. C'est cette impermanence qui donne toute sa valeur au moment présent. Rien n'est figé — et c'est précisément ce qui rend chaque chemin de transition possible.

一期一会 Ichigo ichie — Une rencontre, un instant unique

Chaque client, chaque échange, chaque bilan de compétences est unique et ne se reproduira jamais à l'identique. Une invitation à savourer pleinement chaque rencontre professionnelle et humaine.

☀️ L'été est un temps suspendu, propice à laisser mûrir ce qui germera à la rentrée.

Belle trêve estivale,

Virginie

COEGO

https://www.coego.fr/

17/07/2026

Bienvenue dans notre nouvelle série de vidéos COEGO.

Pour cette première capsule, j'ai le plaisir de vous faire découvrir notre vision du bilan de compétences en 3 escales.

Que pensez-vous de cette vidéo ? Elle vous plaît ?

On attend vos commentaires

Belle journée, Virginie

12/06/2026

Il y a des moments dans la vie où l’on ressent un décalage, sans toujours savoir l'expliquer.

Une perte de sens 💭, une baisse de motivation… 📉

Ces moments de doute ne sont pas des faiblesses, mais des signaux ⚡,

Des invitations à prendre du recul 🧭, à regarder son parcours autrement

A se reconnecter à ce qui fait vraiment sens.

Dans mon accompagnement 🤝, je crois profondément que chacun porte déjà en lui les ressources pour avancer 🌱.

Mon rôle n'est pas de vous dire quoi faire, simplement de vous aider à y voir plus clair 🔍 et à faire émerger ce qui est juste pour vous 🎯.

C’est dans cet esprit que j’ai crée COEGO 💡 et que je vous propose d’écouter cette vidéo jusqu’au bout .

Et peut-être que ce chemin professionnel 🚶‍♀️🚶‍♂️, nous pouvons le construire ensemble

A bientôt sur https://www.coego.fr/

Virginie

https://www.youtube.com/watch?v=ATv4pVVqsMI

Ressentez-vous parfois un décalage ou une perte de sens dans votre ...

28/05/2026

La voici ! La vidéo complète du cheminement de Jennifer 📌

Je suis très heureuse de partager avec vous cette rencontre et de vous livrer son magnifique projet.

Jennifer est une femme pétillante, créative et je crois qu'elle a sincèrement créé un lieu à son image, un lieu où votre imagination prend vie.

Cet endroit, c'est la librairie de ses rêves 📖

Nichée au cœur de Mions, L’Encre Enchantée est bien plus qu’une simple librairie. C’est un lieu vivant, créatif et inspirant, pensé pour tous les curieux, les rêveurs et les passionnés.
Petits et grands y trouvent une parenthèse hors du temps, entre pages, papiers et merveilles.

Pour en savoir plus, je vous invite à consulter son site web : https://lencre-enchantee.fr/ ou à venir sur place la rencontrer !

Belle journée,

Virginie



https://www.youtube.com/watch?v=fwpeV5wUABs

Après 16 ans de carrière en tant qu'assistante administrative, Jenn...

22/05/2026

Encore une fois… c’est l’histoire d’une rencontre !! Des chemins qui se croisent, des personnalités qui matchent !

C’est une recommantion qui a mené Jennifer jusqu’à moi…

Et alors… quelle rencontre !! À peine avait-elle poussé la porte de mon bureau que j’ai découvert le potentiel de Jennifer.

Une boule d'énergie de folie. Mille idées, mille envies. Mais aussi une sensibilité très profonde, un peu cachée derrière tout ça. Avec Jennifer BERTOLI, c'est simple : on l'aime vraiment, tout court — ou pas du tout. Ça passe ou ça casse. Et moi, j'ai adoré ce caractère 🤩.

Elle crée des "patouilles", comme elle dit. Et franchement ? C'est beau, et en plus ça fait du bien (car évidemment j’ai testé - avec mes filles - et on a toutes les 4 adoré 😍) !

Faire un bilan de compétences avec elle, c'était rencontrer quelqu'un avec 1000 facettes — et avoir le privilège qu'elle me fasse confiance pour les explorer ensemble.

Merci Jennifer. Pour ta confiance, ton authenticité, et tout ce que tu m'as laissé entrevoir.

👉 La semaine prochaine, retrouvez l'intégralité de la vidéo et la découverte de son projet. Vous ne serez pas déçus.

Belle journée
Virginie

www.coego.fr

10/04/2026

Découvrez ce soir l'interview complète de Tatiana, un bilan qui m'a vraiment émue, mais je ne vous en dis pas plus, à vous de juger....

À 38 ans, Tatiana a pris une décision courageuse : reprendre sa vie en main. Après un parcours personnel marqué par des épreuves et 17 ans de sentiment d'enf...

04/04/2026

Quelquefois le hasard fait bien les choses, ou alors le hasard n'existe pas...

Parce que je crois profondément que je devais rencontrer Tatiana et que cela n'était pas le fruit du hasard mais plutôt le destin ⭐.

Mon accompagnement a été un moment très fort car Tatiana est vraiment une femme qui mérite d'être dans la lumière.

Aussi, je vous propose aujourd'hui cette capsule vidéo en attendant de vous montrer prochainement son témoignage complet sur notre bilan de compétences et son cheminement. ⭐

Belle journée,

Virginie

www.coego.fr

27/03/2026

🧠 Les outils du coach — La Mind Map

La semainе dernièrе, j'ai abоrdé lе mythe selоn lеquel le cеrveau sеrait divisé entre lе сôté drоit et lе côté gauche, une visiоn simpliste qui manque dе fоndement sсientifique.

Alоrs, соmment peut-оn stimulеr à lа fоis nоtrе lоgique et nоtre créаtivité ?
Je vоus avais prоmis dе partagеr un оutil prаtique que j'appréciе partiсulièrement : lа cartе mentale, оu mind map.

Il s’agit d’une une rеprésentаtiоn graphique d'une idée principale, à partir dе laquеlle se déplоient des brаnсhеs, dеs sоus-brаnches, dеs mоts-clés et des соulеurs. Ellе pеrmеt d'activеr à lа fоis l'anаlyse et l'imaginatiоn, сe qui еst essеntiel pоur pеnsеr librеmеnt tоut еn structurant nоs idéеs.

Dans lе саdre de mes formations ou encore en bilan de соmpétеnces, je l'utilise à сhaquе étape : pоur construire mes déroulés pédagogiques, structurer ma réflexion, fоrmaliser unе prеmière réfleхiоn, ou encоrе élabоrеr avec vous vos prоjеts prоfessiоnnels.

Rien n'est aussi еfficaсе qu'une сarte mentalе pоur clarifier се qui était auparavant flоu. C'еst un оutil simple еt ассessible à tоus, mais incrоyablеment puissant pоur mettrе en avаnt сe qui nоus passiоnne, ce qui nоus définit et ce vеrs quоi nоus аspirоns.

L'avez-vоus déjà еssayé ?
Fаites-lе mоi savоir dans les cоmmentaires ! 👇

Très belle journée
Virginie

www.coego.fr


P.S. En image, une carte mentale pour récapituler les points principaux du DISC – formation que je viens tout juste d’animer !!!

19/03/2026

🧠 BRAIN FOOD | Cerveau droit vs cerveau gauche : mythe ou réalité ?

Vous avez sûrement déjà entendu : "Je suis plutôt cerveau droit, moi — je suis créatif !" Ou à l'inverse : "Lui, c'est un cerveau gauche, très cartésien."
Bonne nouvelle (ou mauvaise, selon les croyances 😄) : c'est un mythe.

Une étude menée sur plus de 1 000 personnes par l'Université de l'Utah en 2013 le confirme : nous n'utilisons pas davantage un hémisphère que l'autre. Les deux travaillent en permanence ensemble, reliés par des centaines de millions de fibres nerveuses.

✅ Ce qui est vrai : certaines fonctions sont légèrement latéralisées (le langage à gauche, la perception spatiale à droite, par exemple).

❌ Ce qui est faux : l'idée qu'on serait "dominé" par un hémisphère, ce qui ferait de nous un créatif ou un analyste.

💡 Pourquoi c'est important pour vous ?

Dans un bilan de compétences, on entend souvent "je ne suis pas créatif" ou "je ne suis pas fait pour les chiffres". Ces croyances limitantes s'appuient souvent sur ce mythe. Or votre cerveau est bien plus plastique et complet que vous ne le pensez.
Vos talents ne tiennent pas à votre neurologie… mais à votre histoire, vos expériences et votre développement. 🌱

Et ça, c'est une vraie bonne nouvelle pour se réinventer ! 🚀

Et vous, étiez-vous convaincu(e) d'être "cerveau droit" ou "cerveau gauche" ? Dites-le nous en commentaire 👇

Encore une petite chose… la semaine prochaine, je vous propose un outil qui permet de faire travailler notre cerveau dans sa totalité : aussi bien les zones qui gèrent la créativité que les parties qui sont plutôt en lien avec notre côté analytique...

J'ai hâte de vous le partager, c'est mon coup de cœur du moment !
Belle journée
Virginie

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12/03/2026

“Le PRESENT, cet espace où tout peut enfin changer”

On croit souvent que ce qui nous retient, c’est le passé.
Les manques, les blessures, l’amour que nous n’avons pas reçu.
Mais ce qui nous emprisonne vraiment…
c’est l’amour que nous refusons aujourd’hui.

Le présent n’attend pas que nous soyons prêts.
Il nous tend la main, chaque seconde, avec une patience infinie.

Et pourtant…

✨ On repousse la joie à demain.
✨ On remet la guérison à plus t**d.
✨ On reporte nos élans “à un meilleur moment”.
✨ On garde le cœur fermé “par précaution”.

Nous vivons souvent dans des souvenirs qui serrent,
ou dans des anticipations qui inquiètent, en oubliant que la seule transformation possible existe ici, maintenant.

Le présent n’est pas un instant banal.
C’est un carrefour.
Un choix.
Une permission.

Parce que rien ne change dans le passé.
Rien ne se construit dans le futur.
Tout se joue dans l’instant qui s’offre à nous, ici et maintenant.

Alors je te pose une question :
➡️ Qu’est-ce que tu pourrais accueillir aujourd’hui… que tu refuses depuis trop longtemps ?

Belle journée,

Virginie

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