Organiser son temps

25/12/2024

Repas de Noël pour 17 convives. Plat principal : bœuf Wellington 😉👍. Beaucoup de travail avec ma fille mais un résultat qui parle de lui même. Mention spéciale à la boucherie Fabrice Cromarias pour la qualité exceptionnelle des filets 👌.

06/12/2024

Noël en vue 🎅

29/12/2023

Pour finir l'année, je vous propose un questionnaire d'auto-évaluation de votre gestion du temps.

C'est simple et rapide (moins de 5 minutes) !
Faites le test pour mesurer les points où vous pourriez faire des progrès ;)

Voici le lien : https://tally.so/r/wddbJq

Bonnes fetes de fin d'année et à très vite en 2024 !

Alain, votre coach du Temps.

16/09/2022

La rentrée est le moment privilégié pour réfléchir à de nouvelles stratégies, engager de nouvelles pour vos collaborateurs.trices. Mais, ce moment ne doit pas être le seul dans l'année où les managers se posent pour aborder les défis à venir : chaque semaine, un manager devrait consacrer au moins 1 heure de son temps à la réflexion. Et vous, disposez-vous de cette heure précieuse ? Non ? Il est temps de (re)prendre en main votre vie professionnelle au cours de cette formation spécialement créée pour vous.

15/09/2022

2 jours pour apprendre sur soi, pour prendre du recul sur ses pratiques et les méthodes efficaces !

Dirigeants d'entreprise ou associatif, managers opérationnels, vous constatez tous les jours le manque de temps pour vous consacrer à vos équipes et vos projets ! (S)TOP CHRONO est un programme de formation innovant, créé par deux experts dans leurs domaines respectifs : le management et le développement personnel. En alliant leurs méthodes et leurs pratiques, ils ont développé une Master Class sur 2 jours qui vous permet de prendre conscience de la valeur "temps" dans votre organisation personnelle pour rendre vos journées plus efficientes. "Coupez le courant, prenez du recul pour (re)prendre en main votre vie" !

14/09/2022

Bluffant 😉. J'adore !

14/09/2022

Dirigeants d'entreprise ou associatif, managers opérationnels, vous constatez tous les jours le manque de temps pour vous consacrer à vos équipes et vos projets ! (S)TOP CHRONO est un programme de formation innovant, créé par deux experts dans leurs domaines respectifs : le management et le développement personnel. En alliant leurs méthodes et leurs pratiques, ils ont développé une Master Class sur 2 jours qui vous permet de prendre conscience de la valeur "temps" dans votre organisation personnelle pour rendre vos journées plus efficientes. "Coupez le courant, prenez du recul pour (re)prendre en main votre vie" !

19/08/2022

Gateau de pain perdu aux fruits...miam 🍽👍

30/07/2022

Point de vue 360° sur Gergovie

08/07/2022

La nature apaise, c'est prouvé.

Avez-vous remarqué comment un petit insecte parvient à calmer de façon spectaculaire un enfant agité ? Il y a un instant, il courait partout en criant et le voilà maintenant en train d'observer une abeille butinant une fleur dans le jardin. Il est calme, concentré, attentif aux moindres mouvements de ce petit animal. Pendant tout le temps de son observation, l'enfant est là, présent à son environnement, à lui-même, à ses émotions. Même si ce moment est éphémère et qu'il retourne ensuite à ses jeux, reprenant ainsi son activité débordante, ce moment suspendu lui a permis de faire une pause physique mais aussi mentale. Pendant ces instants, il a laissé de côté son agitation pour se divertir positivement.
Cela ne vous rappelle pas quelqu'un ? Vous et nous tous bien évidemment. Pris dans la tourmente de notre vie quotidienne, nous oublions parfois de faire ces pauses bénéfiques de repos du corps et de l'esprit. La prochaine fois que vous aurez l'impression de mal vivre une situation, faites l'expérience : observez une mouche sur la vitre de votre bureau, le pigeon qui virevolte dans le ciel ou simplement l'arbre qui se balance au gré du vent.
Une étude scientifique a démontré que les patients qui voyaient du vert et notamment des arbres avaient une durée de rémission plus courte que les autres. La nature est merveilleuse, émerveillez-vous ; prenez conscience de son pouvoir, vous prendrez soin d'elle comme elle le fait pour vous !

07/07/2022

Je ne sais pas vous, mais moi j'adore improviser !

Vous avez forcément vu un jour une personne extraordinaire: celle peut prendre la parole devant une assemblée, à l'improviste. Vous vous êtes sans doute dit au fond de vous: waouh, quelle aisance, quelle assurance ! Comme j'aimerais être comme elle. Loin de moi de dire que l'exercice est facile mais il le sera d'autant plus que l'entraînement que vous ferez pour y parvenir sera assidu et constant. Certes, certaines personnes ont un vrai talent, qu'elles entretiennent, pour s'exprimer en public. Pour autant, c'est à la portée de celui et celle qui souhaite vraiment impacter son auditoire. Une des clefs est de ne pas être pris au dépourvu ; avoir préparé encore et encore, répéter des speech, des interventions devant toutes sortes de publics. Bien sûr, vous parlerez d'un sujet que vous maitrisez, cela vous évitera un stress inutile. Vous n'aurait alors, et c'est déjà beaucoup, que votre posture, votre voix, votre regard à gérer. L'entraînement est donc la source de toute intervention soi-disant improvisée ! Improviser c'est jouer mais cela ne vous n'empêche pas d'apprendre votre texte : vous n'en serez que meilleur !