Marianne Feltin Coaching

02/10/2024

18/07/2024

Bientôt du nouveau en psychonutrition! On en reparle à la rentrée 😉

18/07/2024

positive #

12/07/2024

Cette jolie formule est du docteur David Gourion: qu'en pensez- vous?
Avez-vous souvent le sentiment d'être submergé par vos soucis?

Observez vous parfois que vos ruminations peuvent vous entraîner loin dans un tourbillon de pensées difficiles et d'émotions désagréables ? En particulier à des moments où vous n'avez pas la possibilité de résoudre efficacement ces problèmes ?

Percevez vous le lien entre ces ruminations et l augmentation du stress en vous?

💡Le simple fait d observer que vous êtes en train de ruminer, le simple fait de vous dire:" tiens! Te revoilà toi mon problème X!...." pourrait à l avenir avoir des effets bénéfiques sur votre niveau de stress.

👀Vous sentez vous en mesure de le remarquer aussi souvent que possible ?

Qu'avez-vous à perdre à essayer?

08/06/2024

05/06/2024