Camino

10/02/2022

🤔 Comment gagner en leadership et en assertivité en tenant compte de ses émotions ?

1️⃣ D’abord la théorie (parce qu'on aime bien comprendre d'où ça vient ! ) :

🧠🫀Le Sommet de la Science des émotions, organisé il y a 15 jours par l'Eilert Académie FRANCE, a merveilleusement bien expliqué ce qu’est cette Science : des connexions dans le cerveau, des réactions chimiques. Mais pas que. Les émotions ne se contrôlent pas, elles déclenchent des réactions pour faire face à une situation. Notre cerveau est relié à notre cœur par un nerf. L’activation de ce nerf peut être stimulée plus ou moins rapidement avec la régulation de la respiration.

🦧 🫂 L’Homme est un animal social. Et si nous nous intéressions au besoin de liens de l’Homme ?
Comment développer le sentiment d’appartenance à un groupe ? En quoi les émotions impactent la "qualité" de nos actions ? Quelle est leur place dans nos prises de décisions ? De quoi dépend l’énergie motivationnelle ? Quels sont les bénéfices de la confiance ?

2️⃣ La théorie, c’est ok. Et dans la pratique, ça se passe comment ?

🐾 🦋 C’est en faisant qu’on apprend. Vivre un parcours immersif sur les émotions permet de mesurer l‘intensité d’une telle expérience.
J’ai eu l’immense chance, la semaine dernière, d’être formée par Damien Acoca lors d’une Masterclass mêlant coaching, émotions & théâtre. J’ai observé, avec beaucoup d’admiration et de bienveillance, le cheminement de mes camarades. Je les ai vu arriver avec leur(s) peur(s), leurs injonctions et leur masque social. Je les ai vu repartir avec beaucoup de légèreté et un visage lumineux.

🌟🌺 J’ai réalisé que je n’ai pas choisi cette voie par hasard. L’éclosion de l’Humain m’émeut, lorsqu’il s’autorise (enfin) à vivre ce qu’il est réellement au fond de lui.

🪂 « Ce qui reste c’est l’émotionnel, pas les mots ». Ce que l’on retient d’une expérience c’est ce que l’on a vécu. À quel point me suis-je senti.e vivant.e ? C’est cette intensité que j’ai envie de vous transmettre dans mes ateliers et mes accompagnements. Car c’est en vivant et en ressentant qu’on apprend et qu’on incarne le mieux !

🧔🏻 Je m'adresse à vous, Messieurs, qui souhaitez vous libérer des injonctions sociales pour (mieux) vous réaliser.

🍄 ➡️ 🌼 La Nature transforme le toxique en bénéfique. Et si l’Homme en faisait autant ?

20/01/2022

🎁 Il y a quelques années, on m’a offert ce carnet « comment te dire ? », imaginé & créé par FURK – FU[N@WO]RK.

💡🆒 Il s’agit d’une papeterie intelligente qui a pour objectif d’aider à améliorer l’efficacité tout en prenant du plaisir au travail. Ces bloc-notes ancrent les bonnes pratiques et pérennisent les apprentissages.

Mais pourquoi ne pas les utiliser dans la vie de tous les jours, dans nos rapports aux autres ? Lorsque l'on a des messages importants à faire passer et que le but est d'être écouté.e (pas seulement entendu.e - la nuance est importante ;)) ?

🎨 Il en existe sur plein de domaines : « Si j’étais toi… », « La matrice du temps », « Le cerveau de poche », « La semaine », « Alors…ça s’est passé comment ? ».

📝 Ces bloc-notes sont parfaits pour structurer ses idées et aider à délivrer le bon message ou la bonne action.

🌼 Et vous, quels sont vos tips pour mieux communiquer ?

18/01/2022

🤬 / 😢 / 😱 Dans la même veine que mon post de la semaine dernière, nous sommes aussi tou.te.s concerné.e.s par nos émotions face au reproche.

🌪 Qui n’a jamais mal pris une remarque ? Qui n’a jamais laissé l’impulsion prendre le dessus ? Qui n’a jamais regretté, après coup, sa réaction suite à un reproche ?

🙅🏻 C’est souvent parce que nous nous sentons jugé.e ou incompris.e. Pourtant, un reproche, s’il est reçu de manière positive, peut nous aider à nous améliorer.

⚖️ Pour vous aider à prendre le positif d’un reproche, voici 6 attitudes à adopter.

Vous souhaitez partager votre expérience sur le sujet ?

11/01/2022

👺 / 🤡 Que vous soyez un homme, une femme, vous êtes tou.te.s concerné.e.s par les émotions et leur influence sur votre comportement et votre communication.

❌ / ✅ Nous sommes tous égaux sur ce sujet car nous vivons tous des émotions. À chacun.e de réfléchir et d’identifier ses solutions pour adopter la « bonne » conduite. Celle qui sera juste par rapport au message que vous souhaitez faire passer.

🤬 / 😥 / 😱 L'émotion nous indique qu'il se passe quelque chose d'important que l'on doit entendre afin d'agir pour revenir à l'équilibre. Mais l’équilibre n’est pas toujours facile à atteindre…

💡Voici 6 conseils pour réagir sereinement au mécontentement, que ce soit au travail ou dans votre quotidien personnel.

🌈 À partager sans modération !

04/01/2022

Belle année ! 🎆🌅🌠

Pour 2022 Camino vous souhaite :
💫 de mettre du Sens dans vos actions & votre quotidien
✨d’affirmer vos Valeurs et de les utiliser en boussole pour vous réaliser
💫 d’oser vivre vos ambitions
✨ de vous laisser surprendre par vos Ressources
💫 de célébrer vos Apprentissages
✨ d’être fier.e de vous, des autres, et de l’exprimer.

🗿 Chaque nouvelle année est l’occasion de mettre en place des résolutions. Nous avons choisi les illustres Accords Toltèques plein de sagesse et de résonnance.

🌈 Et vous, qu’avez-vous prévu pour cette année ?

23/12/2021

❄️CAMINO vous souhaite de douces fêtes de fin d'année ❄️
🎉 Prenez du temps pour vous et vos proches 🎶
🧘‍♀️ Reposez-vous 🌅
A l'année prochaine pour de nouveaux projets✨🎇

21/12/2021

Parce que les fêtes de fin d’année riment souvent avec Joie ☀️ et Partage 👥, voici la cartographie de logique émotionnelle relative à cette émotion.

L’explication des émotions peut être faite de manière ludique et nous donner beaucoup d’informations sur nos besoins 🌟

Qu’est-ce que ça vous inspire ?

21/12/2021

Parce que, dans la majorité des cas, les fêtes de fin d’année riment avec Joie ☀️ et Partage 👥, voici la cartographie de logique émotionnelle relative à cette émotion.

L’explication des émotions peut être faite de manière très ludique et nous donner énormément d’informations sur nos besoins 🌟

15/12/2021

Vous les attendiez ? Les voilà !
Les plaquettes de présentation reprenant le contenu des différentes offres, le nombre de séances, la durée de l'accompagnement et les tarifs sont prêtes :) !

13/12/2021

La littérature autour des émotions se développe de plus en plus. Les émotions sont désormais reconnues comme une forme d’intelligence. On appelle ceci le Quotient Émotionnel.

La bibliothèque francophone d’Anderlecht, Belgique, monte un projet pilote : choisir un livre en fonction de son émotion de l’instant.

Ne refoulez plus cette force incroyable que vous avez en vous mais cherchez plutôt à comprendre les messages qu’il y a derrière et améliorer votre bien-être ainsi que la qualité de vos relations !

09/12/2021

« Qu’est-ce que l’être humain fait pour que la vie ait du sens ? »
« On a remplacé Vivre par Exister. »
« La simplicité c’est puissant. »

Des phrases qui mènent à s’interroger sur ce qui est essentiel...

Merci pour ce témoignage authentique 🌟

09/12/2021

💪 « Un homme c’est fort. Un homme c’est viril.
Si tu es un homme, ne laisse pas transparaître tes émotions. »

Camino adopte ici un ton volontairement tranché, ironique, provocateur. Mais, selon nous, il y a un peu de vrai dans ces propos.

La volonté de Camino, à travers le coaching, est d’accompagner ceux qui aspirent à une autre Vérité. En réalité, ce n’est pas "la" Vérité le plus important mais VOTRE Vérité. Celle qui vous permettra d’assumer pleinement qui vous êtes et ce que vous voulez créer.

🤔 Mais, concrètement, c’est quoi le coaching ?

Merci à Gabriel Hannes 🌿de nous expliquer très clairement à travers cette vidéo ce qu’est et ce que n’est pas le coaching.

👆 Petite précision, le coaching à titre privé fonctionne avec les mêmes prérequis que le coaching professionnel.

Depuis son apparition à la fin des années 80 en France, le coaching professionnel a fait l'objet de beaucoup de contresens qui marquent encore de profondes m...