Sarah Galvan Développement personnel - Photo

Sarah Galvan Développement personnel - Photo Accepter sa sensibilité et se réconcilier avec son image pour créer sa place sans la peur des autres
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06/09/2026

Et si manifester ne consistait pas simplement à demander quelque chose à l’Univers ? ✨

On croit qu’il suffit de demander pour obtenir.
Moi, je pense que c’est bien plus subtil que ça.
Je pense que les personnes qui arrivent à obtenir ce qu’elles manifestent sont des marathoniens et non des sprinters.
Car elles s’entrainent tous les jours en prêtant notamment attention à leurs pensées.
Quelles pensées nourrissez-vous chaque jour vis-à-vis de vous et du monde qui vous entoure ?

Dans cette vidéo, je vous raconte notamment l’expérience de mon papa qui m’a profondément questionnée.
Comment il est passé d’un état d’immobilisme à retrouver de la force et de la mobilité ?

Ma croyance est que notre état intérieur, énergie et notre capacité à agir sont intimement reliés aux types de pensées que l’on a.
Parce que manifester, pour moi, ce n’est pas se répéter des phrases positives en espérant que la vie obéisse à nos pensées.
C’est d’abord observer ce qui se passe en soi.
👉 Quelle est la petite voix que vous entretenez toute la journée ?
👉 Que vous dites-vous lorsque vous traversez une période difficile ?
👉 Qu’est-ce que vous imaginez possible… ou impossible pour vous ?
Et quelles sont les résultats que vous obtenez en face ?

Dans mon quotidien, j’utilise plusieurs outils pour cultiver un état intérieur qui élève mon énergie (et qui génère donc des pensées dynamisantes) :
✨ la respiration et la cohérence cardiaque
✨ la méditation
✨ la visualisation
✨ le mouvement et le sport
✨ l’EFT
✨ les personnes et les environnements qui élèvent mon énergie
✨ des projets qui me donnent envie d’avancer
Et il y a encore beaucoup d’autres choses que je partage dans l’article 🌿 « Comment manifester la vie que l’on désire ? »
J’y parle de pensées, d’émotions, de visualisation, … mais aussi de cette différence essentielle entre vouloir contrôler sa vie… et apprendre à devenir actrice de celle-ci.

Retrouvez également plusieurs ressources pour aller plus loin, notamment des méditations guidées avec visualisations pour manifester un rêve.
👉 L’article es

04/09/2026

✨Nouvelle expérience sensorielle dans le lac d’Annecy ✨

Je vous donne Rdv le dimanche 13 septembre de 15h à 17h pour une parenthèse sensorielle et introspective.

Durant 2h, place à soi et à votre bien être.

💦Au programme : un bain sonore avec bol tibétain, carillon, et le doux clapotis de l’eau pour vous apaiser.

L’eau est l’élément qui purifie.
Alors, si vous avez des peurs, des blocages (conscients ou inconscients), des tensions, nous viendrons libérer tout cela en collectif.

⛰️Pour avoir déjà animé ces voyages sensoriels dans le cadre de mes immersions, les changements sont très puissants si votre âme est prête à se libérer de l’ancien.

Je me réjouis de vous retrouver et de vibrer ensemble pour vous déposer, vous reconnecter et vous harmoniser ✨

♥️Pour réserver votre place, contactez-moi en message privé ou écrivez moi à [email protected]



23/08/2026

✨𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 ? 𝐕𝐒 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐒𝐨𝐢 ✨

Quand quelqu’un vous dit :
« Tu es magnifique. »
« Ton repas était délicieux. »
« Tu as vraiment assuré. »
Est-ce que vous savez simplement répondre :
« 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗶 ❤️ » ?
Ou ressentez-vous immédiatement le besoin de :
→ minimiser : « Oh, ça va, c’était pas grand chose / facile… »
→ vous justifier : « Oui, mais j’ai fait ça à l’arrache… »
→ renvoyer le compliment : « Toi aussi, tu sais.. ! »
→ douter : « T’es sûr, tu le penses vraiment ? »
→ vous demander ce que la personne attend en retour ?

J’ai pris conscience récemment lors d’un échange avec une personne qui me suit, que d’accepter sincèrement un compliment mesure le niveau d’estime que l’on a vis-à-vis de soi-même.

Cette personne m’a dit quelque chose qui m’a interpellée : elle a été touchée que « quelqu’un comme moi, appelle une personne comme elle ».
Quand elle m’a dit ça, j’ai immédiatement reconnu quelque chose que j’avais moi-même vécu : 𝘀𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗱𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲.
Se dire que l’autre est plus intelligent.
Plus compétent.
Plus intéressant.
Plus légitime.

Or,
🌟 Personne n’est au dessus de vous et personne n’est en dessous🌟
Vous pouvez admirer quelqu’un.
Vous inspirer de quelqu’un.
Apprendre de quelqu’un.
Sans avoir besoin de vous dévaloriser pour autant.

Cessez de vous comparer. Et inspirez-vous du parcours des autres 🙏🏻
𝘘𝘶𝘢𝘯𝘥 𝘶𝘯𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘰𝘧𝘧𝘳𝘦 𝘶𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵, 𝘢𝘤𝘤𝘶𝘦𝘪𝘭𝘭𝘦𝘻-𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦 𝘶𝘯 𝘤𝘢𝘥𝘦𝘢𝘶 𝘲𝘶𝘪 𝘷𝘪𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘶 𝘤𝘰𝘦𝘶𝘳 💕 (𝘦𝘵 𝘦́𝘷𝘪𝘵𝘦𝘻 𝘵𝘰𝘶𝘵𝘦 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦 𝘥’𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘱𝘳𝘦́𝘵�

20/08/2026

✨𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞́𝐞 ?✨
N’avez-vous jamais remarqué que quand vous doutez régulièrement de vous, la vie est tout de suite moins fluide ?
Et qu’à l’inverse, quand vous prenez des décisions sans aucune hésitation, que tout semble être parfait.

Le doute amène de la confusion, un brouillard mental qui rebat les cartes, parfois même jusqu’à nous réveiller en pleine nuit avec des pensées du genre :
« Est-ce que j’ai vraiment pris la bonne décision ? » ,
« Et si je faisais fausse route ? »,
« Et si j’avais tord,…»

𝗝𝗲 𝘃𝗼𝗶𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝘆𝗻𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝗰𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗹𝘂𝗰𝗶𝗼𝗹𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗲́𝗰𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲𝗻𝘁 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗲𝗺𝗶𝗻 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗲𝗺𝗽𝗿𝘂𝗻𝘁𝗼𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲 𝘃𝗼𝗶𝗲.

✨Pour recevoir ces messages venus d’ailleurs, ces guidances, 𝗹𝗮 𝗰𝗹𝗲𝗳 𝗾𝘂𝗶 𝗺𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗶̂𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘀𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗱’𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗶 !
D’avoir une 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗮𝗯𝘀𝗼𝗹𝘂𝗲 en ce que vous pensez être le mieux pour vous.
De nourrir la croyance que 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗲̂𝘃𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝗹𝗮̀ (même si vous ne savez pas encore comment et que tout le monde vous dit que c’est impossible).
C’est vraiment super important de garder ça à l’esprit.
Alors, si vous souhaitez une vie plus alignée, demandez à recevoir des synchronicités.
Et ayez la conviction profonde que c’est déjà là.

Je suis sûre que vous avez déjà vécu une synchronicité.
Alors, reconnectez-vous à cette confiance inébranlable que vous êtes capable de manifester ce qui vous ferez le plus plaisir de viv

16/08/2026

Certains diront que je suis f***e, perchée, inconsciente et ils n’auraient pas tout à fait tord ! Car ils me voient avec leur propre prisme. Mais je leur répondrai simplement : je vis pleinement ! 🌧️

02/08/2026

✨𝐏𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐞̂𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐚̀ 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐫𝐞̂𝐯𝐞𝐬 ✨

Dans la majorité de mes accompagnements, j’accompagne mes clients à retrouver un équilibre de vie sain et je commence toujours par une phase cruciale : augmenter leur énergie.

C’est ce que j’appelle aussi augmenter son taux vibratoire.

Aujourd’hui, je vous propose de découvrir comment vous pouvez faire pour que votre vibration augmente.

Mais à quoi ça sert ?
Cela permet de :
🌲 être plus joyeux au quotidien,
🌲 se sentir plus aligné,
🌲 mieux dormir,
🌲prendre des décisions raccord avec ses envies.
Mais le plus croustillant, c’est que ça vous fera 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝘆𝗻𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝗰𝗶𝘁𝗲́𝘀.

✨ 𝗖𝗲 𝘀𝘂𝗷𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗽𝗲𝗹𝗹𝗲 ?✨
J’ai pris le temps d’aller beaucoup plus loin dans un 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁 et dans une 𝘃𝗶𝗱𝗲́𝗼 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 où j’explique le lien que je fais entre la nature, le taux vibratoire, les synchronicités et la manifestation.

📖 L’article : « Comment augmenter son taux vibratoire et favoriser les synchronicités ? »
🎥 Vidéo « Taux Vibratoire Loi d’attraction Synchronicités et Nature »
Retrouvez les liens en commentaire, dans ma bio ou sur mon site Internet 💚



30/07/2026

Et vous : ne trouvez vous pas aussi que d’être dans cette quête de la perfection, c’est chiant ?

🎤 𝐉’𝐚𝐢 𝐞𝐮 𝐝𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐞́𝐦𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬𝐢𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬... 𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐚𝐛𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞...
22/07/2026

🎤 𝐉’𝐚𝐢 𝐞𝐮 𝐝𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐞́𝐦𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬𝐢𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬... 𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐚𝐛𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣’𝐚𝐢 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞́𝐞.

Oublier mon texte faisait partie de mes grandes appréhensions avant de monter sur scène.
Selon moi, toute pensée s’auto-réalise. Je n’ai donc pas été épargnée par cette expérience. Mais… je suis repartie avec de magnifiques leçons de vie dont j’aimerais vous faire part ici.

Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait être parfaite et irréprochable pour être crédible.
Alors, lorsque j’ai oublié mon texte devant plusieurs centaines de personnes lors de ma conférence, j’aurais pu vivre cela comme un échec.

Mais ça n’a pas été le cas !
Les retours que j’ai reçus n’ont jamais parlé de mes oublis.
Ils parlaient de ce qu’ils avaient ressenti.

❤️ Alors, qu’est-ce qui a fait la différence ?
✨ J’avais énormément préparé ma conférence. Et c’est cette préparation qui m’a permis de rebondir naturellement malgré les imprévus.
✨ Je n’ai pas laissé la peur prendre le dessus. J’ai accueilli mes émotions sans me laisser submerger.
✨ J’ai continué à créer du lien avec le public, en gardant de l’humour et en restant présente avec eux.
✨ J’ai accepté de montrer ma vulnérabilité, au lieu de chercher à cacher mes imperfections.

Et c’est ça qui a touché le public.
Les personnes s’en fichent du discours parfait.
Elles cherchent à ressentir des émotions, à se connecter à une histoire, un parcours qui les fera grandir.

Si vous avez tendance à vouloir tout contrôler, à cacher vos émotions ou à croire qu’il faut être irréprochable pour être légitime,
j’espère que mon expérience vous donnera envie d’oser être pleinement vous-même.
J’ai raconté cette aventure et

14/07/2026

✨Il n’y a pas de rencontre par hasard ✨

Je me suis toujours sentie en décalage. Différente. Incomprise. Et plus jeune souvent très seule.

Dans 2 jours, j’ose monter sur scène 🎤 pour partager ce parcours que je n’osais pas assumer, il y a encore quelques années. Celui où les synchronicités et les mondes invisibles m’ont guidée vers une vie plus alignée, plus sereine et plus juste.

Si vous aussi, vous vous sentez en décalage avec le monde dans lequel nous vivons, si vous avez parfois l’impression de ne pas être « né(e) au bon endroit » ou que vous sentez, au fond de vous, qu’il existe bien plus que ce que nos yeux peuvent percevoir… alors il n’y aura sans doute pas de hasard à nous retrouver (nous serons 10 conférenciers) :

📍 Le 16 juillet 2026 à Paris (11ᵉ)
🕙 De 10h à 17h – Théâtre Le Passage vers les étoiles.

🎟️ Réservation : lien dans ma bio. 💛

23/06/2026

🤬 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐪𝐮’𝐨𝐧 𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐮𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐚 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞 ?

Je vais peut-être faire réagir avec cette vidéo… Parce qu’habituellement, je ne casse pas du sucre sur le dos des autres.
Et je m’exprime généralement depuis l’espace du coeur et non de la colère.
Mais ce sujet touche beaucoup de femmes autour de moi (et d’hommes aussi).
Je respecte totalement le fait qu’une personne ne souhaite pas s’engager. Chacun est libre de ses choix.
Mais ce que je ne tolère pas, c’est pourquoi commencer une relation avec quelqu’un qui a clairement exprimé son envie de construire, de s’investir et parfois même de fonder une famille… si l’on sait déjà que l’on ne veut pas la même chose.
💔 Parce qu’au bout du chemin, il y a souvent une personne qui se retrouve blessée, avec le sentiment de ne pas avoir été respectée.
𝗘𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁, 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗵𝗼𝗻𝗻𝗲̂𝘁𝗲 𝗱𝗲̀𝘀 𝗹𝗲 𝗱𝗲́𝗯𝘂𝘁, 𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗷𝗲𝘁𝗲𝗿 𝗹’𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲.
𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁 𝗲𝗻𝘃𝗲𝗿𝘀 𝘀𝗼𝗶 𝗲𝘁 𝗹’𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 (𝗹𝗮 𝗯𝗮𝘀𝗲 𝗱’𝘂𝗻𝗲 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗲́𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻).

❤️ Je sais qu’on peut avoir peur, douter ou ne pas se sentir prêt à s’investir dans une relation… mais la responsabilité affective et l’honnêteté sont indispensables pour construire des relations saines.

𝗔𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗷’𝗮𝗶 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱’𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗹𝗲 𝗱𝗲́𝗯𝗮𝘁 :
👉 Pourquoi certaines personnes continuent/ou entament-elles une relation alors qu’elles savent qu’elles ne veulent pas la même chose ?
𝗝𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗰𝘂𝗿𝗶𝗲𝘂𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶�

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