Mon petit dormeur

10/09/2026

Il y a quelques jours c'était la rentrée… Et, Septembre, c’est le grand Tetris familial : école, crèche, travail, activités… 😅

J’accompagne les familles et les professionnels de la petite enfance autour du sommeil, des écrans, des comportements et l'équilibre familial. 🌱

✨ Et si cette rentrée était l’occasion de retrouver un peu d’oxygène ?

J’en parle dans mon article de septembre 👇

🔗 https://www.monpetitdormeur.com/post/la-rentr%C3%A9e-les-plannings-et-l-%C3%A9quilibre-familial-merci-septembre

Belle rentrée à tous ! ☀️

24/08/2026

☀️ Déjà le 24 août… et la fin des vacances commence doucement à se profiler.

Cet été, ⏰ les horaires ont peut-être bougé, les couchers se sont décalés, les siestes ont parfois sauté… et le sommeil de votre enfant en a peut-être profité pour prendre lui aussi quelques libertés 😅

Et maintenant, une petite question commence à pointer le bout de son nez ?!
💡 Comment va-t-on retrouver un rythme pour la rentrée ? 🙈

Si les couchers sont devenus compliqués, que les réveils nocturnes se sont installés ou que les matins commencent beaucoup trop tôt, pas de panique : tout ne doit pas être réglé en quelques jours!!

Dans mon article d’août, je vous parle justement de ces vacances qui bousculent le sommeil de nos enfants… et des repères qui peuvent aider à retrouver progressivement un équilibre. 🌙

👉 L’article est à lire ici (lien dans la bio)

https://www.monpetitdormeur.com/post/ao%C3%BBt-avec-les-enfants-quand-les-vacances-bousculent-aussi-le-sommeil

Et si vous sentez que cette rentrée est le bon moment pour vous faire accompagner, c’est aussi le moment de bloquer votre rendez-vous avec moi !!! 🤍
🗓️ L’agenda commence déjà à se remplir 📞📞

Parce qu’on peut profiter des derniers jours d’été… tout en préparant des nuits plus sereines pour la suite.
A votre dispo 🥰

10/08/2026

https://www.monpetitdormeur.com/post/ao%C3%BBt-avec-les-enfants-quand-les-vacances-bousculent-aussi-le-sommeil

29/06/2026

☀️ L’école se termine demain! Mais juillet peut aussi être le moment idéal pour prendre soin du sommeil de votre enfant et pour avoir les bonnes infos durant l’été ☺️

Les cartables vont bientôt être rangés, les rythmes vont changer, les journées vont se vivre autrement : vacances en famille, grands-parents, centre de loisirs, séjours, déplacements…😎

Et si cet été devenait enfin l’occasion de prendre le temps de répondre à toutes ces questions que vous repoussez depuis des mois ❓

🌙 Endormissements compliqués
🌙 Réveils nocturnes qui persistent
🌙 Siestes difficiles
🌙 Couchers tardifs liés aux longues soirées d’été
🌙 Appréhension d’un changement de rythme pendant les vacances
🌙 Préparer sereinement la rentrée de septembre

Juillet est souvent une période plus propice pour se poser, observer, comprendre les besoins de son enfant et mettre en place des ajustements adaptés au rythme de toute la famille💤💤💤

📅 Je continue de vous accompagner tout au long du mois de juillet💪🏼💪🏼

Que vous soyez à la maison, en vacances ou chez les grands-parents, les accompagnements peuvent se faire à distance, simplement et à votre rythme. Vive la Visio !

✨ Parce qu’un été plus apaisé peut aussi permettre d’aborder la rentrée avec davantage de sérénité.

📩 Les rendez-vous de juillet sont ouverts🩷💤
www.monpetitdormeur ou Resalib
🌸
monpetitdormeur

26/06/2026

💥Quelle période intense !
A tel point que j'ai abandonné insta pour donner de l'info 🤯
Entre la canicule, les journées d’école complètement chamboulées, les plannings à réinventer, les gardes d’enfants, les spectacles, les kermesses, les fêtes d’école…
Je crois que beaucoup de parents ont eu l’impression de courir après le temps ces dernières semaines.
Et pourtant… vous avez été là❤️
Vous avez fait de votre mieux, comme toujours!
Avec de la fatigue, des imprévus, tout ça avec 40 degrés💥…
Ce week-end, ici aussi, ce sera fête d’école 🎉, sourires, émotions et souvenirs en famille.
Et si, comme annoncé, la chaleur commence enfin à nous laisser un peu de répit dès dimanche… on respirera un peu plus profondément. 🌿
En attendant, soyez indulgents avec vous-mêmes.�Il n’y a pas de parent parfait, seulement des parents qui font de leur mieux, chaque jour.
Je vous souhaite un très beau week-end, de jolis moments avec vos enfants… et vivement un peu de fraîcheur😅
💡
Et vous, ce week-end, c’est fête d’école, repos… ou les deux ? 😊

16/06/2026

🙋‍♀️ Qui a déjà entendu cette phrase ces derniers jours ?

« Encore 5 minutes, je n’ai pas sommeil ! »

À l’approche des vacances, entre l’excitation, les journées plus longues, les nombreuses activités de fin d’année et la chaleur, le sommeil des enfants est souvent mis à rude épreuve.

J’ai regroupé mes conseils dans cet article 👇

https://www.monpetitdormeur.com/post/fin-d-ann%C3%A9e-scolaire-comment-pr%C3%A9server-le-sommeil-des-enfants-avant-l-%C3%A9t%C3%A9

Et chez vous, les couchers sont-ils devenus plus compliqués ces dernières semaines ?

Le mois de juin est souvent attendu avec impatience. Les vacances approchent, les journées s’allongent et l’été semble enfin s’installer.Mais pour les familles, cette période est aussi synonyme de rythme effréné : spectacles de fin d’année, fêtes d’école, sorties scolaires, annive...

09/06/2026

Et paf ! En plein coeur ! Comme ça fait du bien !
Merci à cette adorable maman 💙🤩😴
Un témoignage à lire pour vous pousser à consulter 😉

19/05/2026

Vous voulez aider votre enfant à mieux nommer et réguler ses émotions ?

1 - Nommer: «Tu es triste ?» → Exercice: le miroir des émotions (regarder ensemble, nommer)
2 - Respirer: «On souffle comme une bougie» → Exercice: 3 souffles lents
3 - Revenir: «Veux-tu un câlin ou jouer 2 minutes ?» → Exercice: choix apaisant

Ces outils renforcent le bien‑être et prépare au coucher si vous vivez cette situation en fin de journée 😉

Pour en savoir plus, rendez‑vous sur https://www.monpetitdormeur.com/

12/05/2026

🌷 Et si cette année, pour la Fête des Mères, on offrait un peu plus de douceur au quotidien ? 🌷
Les nuits compliquées, les couchers difficiles, la fatigue qui s’accumule…
⛔️ Cesser de gérer seule...
✨Etre accompagné peut vraiment changer les choses✨
Mais c'est qui Axelle ?
➡️ J’accompagne les familles d’enfants de 0 à 10 ans autour du sommeil, des rythmes de l’enfant et plus largement du bien-être familial, dans une approche douce, bienveillante et adaptée à chaque situation.
💛 À l’occasion de la , bénéficiez de 10 € de réduction sur un accompagnement parental jusqu’au 31 mai 2026 avec le code :
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💬Je suis Axelle, accompagnante parentale spécialisée dans le sommeil de l’enfant
et intervenante en prévention sommeil & écrans.
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Rdv sur 👉 www.monpetitdormeur.com ou resalib.fr/p/92089
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❤️

11/05/2026

✨ Un cadeau pour la Fête des Mères ? (Oui, et pour toute la famille.)

Je suis Axelle, accompagnante sommeil pour les 0–10 ans. J’aide les familles épuisées par les réveils nocturnes, les couchers compliqués ou les siestes difficiles à retrouver des nuits plus sereines sans jugement, sans méthode miracle. Juste des solutions concrètes et adaptées à votre quotidien.

🎯 Ce que je propose : accompagnement personnalisé en visioconf pour toute la France, à domicile dans le Rhône ou en cabinet près de Lyon.

🎁 Offre spéciale Fête des Mères : -10 € sur un accompagnement parental avec le code MAMAN2026 (valable jusqu’au 31/05/2026).

Envie d’un quotidien plus apaisé ? Parlez‑m’en — je prends le temps d’écouter, d’observer et de construire avec vous des stratégies réalistes (et douces). 💬

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