Cébastien ⎜Fitbyceb

18/06/2024

Salut à tous 🙌🏻

Demain, on t’invite à une sortie exceptionnelle qui promet de l'aventure, du fun et de super moments de partage ! 🌲

Pour tout le monde ! Que tu sois un amateur curieux ou un coureur aguerri, cette sortie est faite pour toi.

Au programme :

Un parcours magnifique à travers les sentiers vallonnés, parfait pour se ressourcer en pleine nature.😁

À demain, en pleine forme ! 💪🏻

11/06/2024

Demain nouvelle séance trail dans nos belles montagnes ⛰️

On restera entre 800 et 1500m d’altitude dans les alentours de Bozel😊

On a de quoi s’amuser tout de même pendant au moins 1h30 👌🏻

Amène tes bâtons si besoin il y aura du dénivelé 📈

03/04/2024

INITIATION Trail ce soir ✌🏻🏃🏻‍♂️

Si tu as jamais couru, et que tu as envie de profiter de la nature 🌳
Si tu connais le bonheur et la plénitude de courir dans la forêt 🌲

Peu importe, t’as raison, elle sera bonne pour que tu nous rejoignes dès 18 heures sur la piste du stade pour partir gambader 1 heure dans la montagne ⛰️

Ce sera boueux mais on va bien s’amuser 🌧️😄

13/02/2024

Thrilled to announce our partnership with the Mexican Olympic Committee. Together, we’re empowering athletes to live their best lives.

02/12/2023

20/11/2023

- 𝐏𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭é, 𝐚𝐦𝐢𝐠𝐨, 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭é ! 📚

* Quand tu te surprends à dire "Je n'ai pas le temps" pour la dixième fois cette semaine, mais ensuite tu réalises que c'est juste ton cerveau qui essaie de te faire passer plus de temps sur Netflix que sur tes objectifs 🤣.
Ou
* Quand tu dis "J'ai pas le temps" pour la énième fois, mais en réalité, c'est juste que ton lit est plus séduisant que le tapis de course 😅.

08/11/2023

🏃‍♀️🏃‍♂️ Allez, on enfile les baskets et on se rejoint ce soir à 18h sur la piste du stade de Bozel pour une séance de course à pied ! 🕕

C'est le moment de se dégourdir les jambes, de rigoler un peu, et de brûler quelques calories (pour faire de la place pour les bons restos de Bozel 😉).

Peu importe ton niveau, tout le monde est le bienvenu, alors amène tes amis, ta bonne humeur, et rejoins-nous pour une balade en centre ville et pleine de fun ! 🙌

🏁

Ps: frontale fortement conseillée 💡

25/10/2023

- 𝐍𝐞 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥é𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐭𝐞 𝐝é𝐫𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 ! 🧐

* Le collagène: Pour que tes amis se demandent si tu as trouvé la fontaine de jouvence. ✨
Imagine-le comme le "filet de soutien" qui maintient la structure de ta peau, de tes cheveux, de tes ongles, de tes articulations. C'est une protéine structurelle fondamentale présente dans notre corps qui joue un rôle essentiel dans le maintien de l'élasticité de nos tissus. 🧴

* Le magnésium: Parfait pour te détendre et ne pas devenir le prochain Hulk en cas de stress. 😅
C’est un minéral essentiel qui joue un rôle vital dans notre corps. L'une de ses fonctions les plus importantes est de favoriser la détente musculaire et nerveuse. 🤪 Il aide à prévenir les crampes musculaires, les tensions, et favorise la réduction de l'anxiété en calmant le système nerveux. De plus, il peut améliorer la qualité du sommeil en favorisant un état de relaxation propice à l'endormissement.💤

* La vitamine K2: Parce que tu veux que ton cœur soit aussi heureux que toi lors d'un apéro. 🍷
Elle contribue à prévenir la calcification excessive des artères, aidant ainsi à maintenir la flexibilité et la fonction normale de ton système cardiovasculaire. Elle joue un rôle clé dans le maintien de l'élasticité des vaisseaux sanguins, ce qui est essentiel pour un cœur en bonne santé.🫀

* L'huile de poisson: Dis adieu aux inflammations et bonjour à un ventre content ! 🐟
Elle est comme un super-héros anti-inflammatoire pour ton corps. Elle aide à réduire les réactions de ton corps face à certaines agressions. En la prenant, tu peux contribuer à apaiser les douleurs et à garder ton corps en forme et en bonne santé 😊

* La vitamine D3: Pour être le super-héros de ton immunité et affronter les méchants microbes comme un chef ! 💥
Elle renforce ton système immunitaire, aidant ton corps à mieux se défendre contre les infections et les maladies. Elle joue un rôle clé dans l'activation des cellules immunitaires, contribuant ainsi à maintenir une immunité solide et efficace.🦠

Prends soin de toi, et n'oublie pas, la santé peut aussi être fun ! 😄💊
Viens en privé pour avoir des compléments de qualité en fonction de tes besoins 📩

20/10/2023

- 𝐋'𝐚𝐢-𝐣𝐞 𝐦é𝐫𝐢𝐭é 𝐨𝐮 𝐩𝐚𝐬 ?! 🤔

Un vrai dilemme quotidien je suppose 🥹

Chaque jour, tu résistes à l'appel du grignotage, mais tu regardes toujours ta pizza comme si elle était un trophée olympique 🍕🥇

Le droit de manger est sacré, et ce même si tu as pas pu faire du sport aujourd’hui 🫠

Si tu en as envie fais-le, personne à le droit de dire le contraire 🤪

Si tu te sens dans le même cas, partage ceci dans ta story 🙌🏻

Raconte-moi dans les commentaire des anecdotes de certaines situation que tu as pu traverser 😕