04/11/2022
"Quels sont les effets de cette solitude au travail ?"
Cette hyperconnexion et ce sentiment de solitude affectent directement l’entreprise car plus la sensation de solitude est grande et plus le niveau de performance baisse.
S’ajoute à cela davantage de stress, une peur plus grande d’être licencié, une baisse de motivation et de confiance en soi, un niveau d’engagement et de bien-être en berne.
Ne pas se sentir bien dans son environnement de travail mène dans les cas les plus extrêmes à une démission.
En outre, la sensation d’isolement a des conséquences sur la santé mentale de l’employé.
En effet, se sentir coupé des autres peut provoquer des troubles anxieux ou encore une dépression, entraînant parfois des arrêts maladies. Le sentiment de solitude peut également détériorer l’ambiance globale au travail ainsi que les performances de l’équipe de ce salarié.
Pourtant, parfois, une seule relation de qualité avec un collègue ou un manager peut faire toute la différence. De bonnes relations humaines favoriseraient d’ailleurs la performance et de meilleurs résultats de l’entreprise. Pour pouvoir agir, il faut tout d’abord savoir reconnaître ce trouble, que ce soit chez son employé ou un collègue, ou que cela nous concerne personnellement. Plusieurs signes peuvent alerter, comme par exemple une baisse de productivité ou de motivation.
Pour améliorer cette situation délicate, des petits gestes simples qui vont favoriser les échanges au bureau peuvent être mis en place. Puisque parler tous les jours avec plusieurs collègues aide à réduire le sentiment d’isolement, on peut par exemple (quand on le peut) privilégier les discussions vidéos plutôt que les e-mails, ou encore mieux, les échanges en face-à-face. Par ailleurs, ne dénigrez pas les discussions légères (sur la météo, les actualités, vos animaux domestiques, etc.), elles aussi ont leur importance car elles créent du lien.
