Harmony & Flow Yoga

18/08/2026

LES MERCREDIS ET JEUDIS DU MOIS D'AOÛT!!!

✨🌳Yoga en pleine nature à La Sellerie – Cours d'août ✨🌿

Offrez-vous un moment de bien-être cet été et rejoignez-moi pour pratiquer le yoga dans le cadre paisible de La Sellerie
🪑 Le mercredi – Yoga sur Chaise
🧘 Le jeudi – Yoga pour Tous
🕙 10h00 à 11h00
💶 12,50 € (boisson offerte après le cours ☕🥤)
🌳 🐴🐐🐓À l'ombre des arbres, profitez d'un moment de bien-être au cœur de la nature, entouré(e) des animaux de La Sellerie.
Respirez profondément, étirez votre corps, renforcez-vous en douceur et apaisez votre esprit au cœur de la nature.
💚 Débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), chacun est le bienvenu.
☕ Après la séance, profitez d'une boisson offerte et d'un moment convivial.
🌼 Au plaisir de vous accueillir pour une belle matinée de détente et de bien-être à La Sellerie !

🇬🇧
WEDNESDAYS AND THURSDAYS DURING AUGUST!!!

🌿✨Outdoor YOGA at La Sellerie – August Classes ✨🌿

Take a little time for yourself this summer and join me for yoga in the beautiful surroundings of La Sellerie
🪑 Wednesdays – Chair Yoga
🧘 Thursdays – Yoga for All
🕙 10:00 – 11:00
💶 12,50€ (including a refreshing drink afterwards ☕🥤)
🌳Practise under the trees, accompanied by the peaceful presence of the farm animals 🐐🐴 🐓.
Breathe deeply, stretch gently, strengthen your body and calm your mind while enjoying the peaceful beauty of nature.
💚 Whether you're a complete beginner or have practised yoga for years, everyone is welcome.
☕ Stay afterwards for a complimentary drink and a friendly chat.
🌼 I look forward to welcoming you to a relaxing summer morning at La Sellerie.

12/08/2026

Sorry if you missed this wonderful event, hopefully see you on Sunday 18th of October for a full day retreat 🎨🖌️🛎️💆🏻‍♀️. More details to come but feel free to get in touch for more information ☺️!

Désolée si vous avez manqué cet événement ! J’espère vous retrouver le dimanche 18 octobre pour une journée complète de retraite 💆🏻‍♀️🛎️🖌️🎨😀 Plus de détails à venir, mais n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ☺️ !

03/08/2026

🌿✨ À partir de cette semaine!!!
Yoga en pleine nature à La Sellerie – Cours d'août ✨🌿

Offrez-vous un moment de bien-être cet été et rejoignez-moi pour pratiquer le yoga dans le cadre paisible de La Sellerie

🪑 Le mercredi – Yoga sur Chaise
🧘 Le jeudi – Yoga pour Tous

🕙 10h00 à 11h00
💶 12,50 € (boisson offerte après le cours ☕🥤)

🌳 🐴🐐🐓À l'ombre des arbres, profitez d'un moment de bien-être au cœur de la nature, entouré(e) des animaux de La Sellerie.

Respirez profondément, étirez votre corps, renforcez-vous en douceur et apaisez votre esprit au cœur de la nature.

💚 Débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), chacun est le bienvenu.

☕ Après la séance, profitez d'une boisson offerte et d'un moment convivial.

🌼 Au plaisir de vous accueillir pour une belle matinée de détente et de bien-être à La Sellerie !

🇬🇧

🌿✨ Starting this week!!!
Yoga in Nature at La Sellerie – August Classes ✨🌿

Take a little time for yourself this summer and join me for yoga in the beautiful surroundings of La Sellerie

🪑 Wednesdays – Chair Yoga
🧘 Thursdays – Yoga for All

🕙 10:00 – 11:00
💶 12,50€ (including a refreshing drink afterwards ☕🥤)

🌳Practise under the trees, accompanied by the peaceful presence of the farm animals 🐐🐴 🐓.

Breathe deeply, stretch gently, strengthen your body and calm your mind while enjoying the peaceful beauty of nature.

💚 Whether you're a complete beginner or have practised yoga for years, everyone is welcome.

☕ Stay afterwards for a complimentary drink and a friendly chat.

🌼 I look forward to welcoming you to a relaxing summer morning at La Sellerie.

22/07/2026

27/05/2026

27/05/2026

Commençant tôt avant que la journée ne se réchauffe ☀️, nous avons partagé une séance relaxante de yoga sur chaise 🪑🧘‍♀️ et de renforcement musculaire 💪 dans un magnifique cadre naturel 🌳, entourés d’animaux en liberté 🐓🐐🐈 et d’une atmosphère paisible ✨

Rejoignez-nous pour améliorer votre souplesse, votre équilibre et votre force dans une ambiance conviviale et apaisante 💚, accessible à tous les niveaux.
Sellerie
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Beginning early before the day warmed up ☀️, we shared a relaxing chair yoga 🪑🧘‍♀️ and strengthening session 💪 in a beautiful natural setting 🌳 filled with wandering animals 🐓🐐🐈 and calm energy ✨

Join us to improve flexibility, balance, and strength in a friendly and peaceful atmosphere 💚 suitable for all levels.

07/05/2026

Un joli moment partagé avec notre groupe de yoga doux au salon de thé du château ☕🧘‍♀️
Bien plus qu’un cours de yoga, nous sommes une communauté chaleureuse et accueillante où chacun peut bouger, respirer, se détendre et partager un agréable moment ensemble.

Si vous souhaitez découvrir le yoga doux dans une ambiance conviviale et bienveillante avec le groupe de L’Amicale Laïque de Chalais, les nouveaux participants sont toujours les bienvenus 🌿
🇬🇧
A lovely moment shared with our Gentle Yoga group at the château tea room ☕🧘‍♀️
More than just a yoga class, we are a warm and welcoming community where everyone can move, breathe, relax, and enjoy good company together.

If you would like to discover gentle yoga in a friendly and supportive atmosphere with the L’Amicale Laïque groupe Chalais, new faces are always welcome 🌿

Pour plus d'infos contactez Sophie , prof de yoga
Tel 06 52 70 48 54

07/05/2026