Elisa Gaston Yoga

Elisa Gaston Yoga Cours particuliers en ligne
Stages en France et au Canada
Formations enseignement 200 h Yoga, cours particuliers et collectifs, stages, retraites, formations

https://www.yogaelisa.com/
21/02/2026

https://www.yogaelisa.com/

Elisa Gaston - YOGA c'est: l'apprentissage et l'approfondissement du Yoga à travers des séjours sur mesure, des stages, formations, retraites,Les postures, la relaxation, respiration, et méditation, y sont enseignés.

27/01/2026

Hello chers amis,

Que diriez-vous d’un séjour Yoga au Costa Rica pour cette fin d’année 2025 ou début 2026?

Vous y recevrez un enseignement de yoga adapté à votre niveau, tout en découvrant la nature incroyable de ce pays.
Vous serez encadrés et indépendants tout à la fois.

SÉJOUR DE YOGA AU COSTA RICA

Dates à choisir:

- du 12 au 20 décembre 2025 , dates flexibles à 2/3 jours près car nous serons déjà sur site, province de Puntarenas, Monteverde

- du 26 décembre 2025 au 3 janvier 2026, province de Puntarenas, Parc Monteverde

- tout janvier 2026 est disponible à la réservation, aux dates de votre choix, province de Limōn, Porto Viejo, côte Caraïbes

- tout février 2026 est disponible à la réservation, aux dates de votre choix, province de San José, San Isidro de El General, côte Pacifique

A quoi s’attendre:

1 jour pour voyager et s'installer 7 jours de yoga et découvertes, 1 jour pour repartir, soit 9 jours en tout.

Les transferts aéroport San José aller/ retour sont effectués par nos soins.

Matin: cours de yoga complet tous niveaux avec respirations, postures, relaxation et méditation sur le grand patio, au son de la rivière toute proche.

Midi: repas végan maison dans notre cuisine privée, boissons chaudes et froides à volonté, fruits, collations.

Après-midi: Nous louerons une voiture et vous amènerons dans différents lieux que nous aurons repérés au préalable: plages, parcs, volcans. C'est un pays que mon compagnon connait bien.

Soir: repas pris dans une taverne du village de Guacimal, province de Puntarenas

Mois de décembre

Logement privé style ranch comprenant :
pour les stagiaires de yoga une chambre 3 lits simples et salle de bain attenante, ainsi qu'une autre lit double.
Une chambre et salle de bain pour les organisateurs.
Notre location fait partie d’une propriété ayant une ferme avec animaux, plantations, chevaux...le vrai Costa Rica, situé idéalement entre mer et montagne, tout proche de la plus belle réserve de Monteverde, biodiversité, pont suspendus, cascades...

Mois de janvier

Sur la côte Caraïbes, un littoral magnifique avec criques, points de vue, baignades, parc national Cahuita…

Mois de février

Dans la province de San José, la côte Pacifique avec ses cascades, parcs et belles plages.

À noter

En janvier et février les localités et lieux d’hébergements sont différents de décembre, mais le programme général reste similaire.

Tarif:

1100 euros
-15 % pour couple ou deux personnes venant ensemble.

Ce qui est compris:

16 h de yoga
8 nuits
8 petits déjeuners
8 repas de midi
Collations et boissons
Voiture de location
2 transferts aéroport/ hébergement

Ce qui n’est pas compris

Le billet d’avion aller/retour, environ 900 euros Paris / San José
Les 8 repas du soir au restaurant, compter 15 euros par repas
Les assurances voyages et achats personnels
Les excursions payantes comme pour les parcs nationaux, environ 20 euros par entrée

Des places sont encore disponibles. Ecrivez ou téléphonez moi pour tous renseignements complémentaires à votre organisation.

Au plaisir de partager ces instants uniques ensemble, dans l'esprit de paix, de joie et de santé qu'offre le yoga.

Bien chaleureusement,

Namaste

Elisa GASTON

06 14 91 00 89
[email protected]

Enseignante de yoga et méditation depuis plus de 25 ans.

Baignée par la quête spirituelle de mes parents et passionnée par l’expression du corps, j’ai tout d’abord été professeur de danse moderne et de fitness avant de me consacrer entièrement au yoga et sa philosophie.
C'est pour moi un véritable art de vivre, une façon d’être à la vie que je souhaite transmettre à travers mes cours particuliers, stages, formations de professeurs et voyages.

Diplômée de l’Ecole de Yoga Internationale Sivananda Vedanta, certifiée Yoga Alliance, masseuse Ayurvedique et praticienne Shiatsu.

Yoga au Costa Rica 🧘🏻‍♀️🇨🇷🧘🏼‍♂️En février,  il reste de la place.Renseignez vous: yoga.elisa.gaston@gmail.com
25/01/2026

Yoga au Costa Rica 🧘🏻‍♀️🇨🇷🧘🏼‍♂️
En février, il reste de la place.
Renseignez vous: [email protected]

🙏🏼Bonjour à toutes et tous,Bonne Année !J’ai une question pour vous:Vous autoriseriez-vous à faire quelque chose d’excep...
13/01/2026

🙏🏼Bonjour à toutes et tous,

Bonne Année !

J’ai une question pour vous:
Vous autoriseriez-vous à faire quelque chose d’exceptionnel rien que pour vous cette année ?

🧘🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️Et si c’était une retraite de yoga?

- Vous le méritez.
- Vous n’avez pas besoin d'attendre l’aval de quelqu’un.
- Remettre à l’année prochaine ne sera toujours pas le bon moment.
- Vous ne pouvez pas vous tromper de retraite.
- On y apprends toujours quelque chose sur soi.
- Le niveau de chacun est le niveau de chacun.
- Personne ne jugera vos performances car personne n’y prête attention.
- On se souviens toute sa vie de l’ expérience d’une retraite.

Mes propositions pour 2026:

🇫🇷FRANCE, Auvergne

4 jours de YOGA, balades sur les sentiers et nourriture végane.

Points forts
- Un enseignement personnalisé, enrichi de mes 30 années d’expérience dans l’enseignement du hatha yoga.
- Cours débutants, intermédiaires, avancés
- Mini groupe de 5/6 personnes pour un meilleur accompagnement
- Chambres individuelles
- Nourriture saine et fraîche végane préparée par nos soins
- Sentiers, bois et champs accessibles directement à pied
- Beaux sites alentours tels les volcans du Puy-de- Dôme, la vallée des couteliers, châteaux, lacs

Programme
- 8 h à 8 h 30 boissons chaudes, petit déjeuner léger
- 9 h à 11 h Yoga et respiration
- 12 h déjeuner
- 13 h karma yoga
- 13 h 30 à 17 h temps libre, repos, balades, visites
- 17 h à 18 h Yoga doux et méditation
- 19 h dîner
- 20 h karma yoga
- 21 h soirée libre

2 dates au choix
- du jeudi 30 juillet au dimanche 2 août 2026
- du jeudi 6 août au dimanche 9 août 2026

Possibilité de programmer un massage ou un soin shiatsu sur rdv / 50 euros 1 heure.

Tarif
420 euros
- 15% couples ou 2 personnes venant ensemble!
Les 3 nuits et 6 repas sont considérés comme offerts. Seul le yoga est compté.

140 euros sont à verser comme acompte pour réserver sa place, avant le 30 mai 2026.
280 euros le jour de votre arrivée.
L’acompte est non remboursable sauf certificat médical.

Inscrivez-vous vite, il y a 5 places par stage
[email protected]

🇨🇦CANADA, Québec

7 jours de YOGA en forêt dans un chalet

Points forts
- hatha yoga adapté à votre niveau
- mon expertise de 30 ans d'enseignement
- nature québécoise à son meilleur de l'automne
- nourriture végane maison
- logement chalet en bois tout confort
- 4 personnes seulement pour un meilleur accompagnement

Dates
Une semaine à choisir entre le 20 septembre et le 15 octobre 2026 !

Programme
- 7 h 30 boissons chaudes
- 8 h 30 à 10 h 30 postures de yoga personnalisées, respirations
- 11 h Déjeuner
- 12 h karma yoga
- 12 h 30 à 17 h temps libre, repos, balades, visites
- 17 h à 18 h yoga doux, relaxation, méditation
- 18 h 30 dîner
- 19 h 30 karma yoga
- 20 h soirée libre

- 15 h de cours, 7 jours, 6 nuits, 12 repas
Retraite destinée à 4 personnes

Stage de yoga comprenant 5 jours pleins, plus un jour d’arrivée et un jour de départ.
Nous sommes situés à Saint-Tite, proche de la ville de Trois-Rivières, elle même à 2 heures de bus de la ville de Montréal.

Tarif
525 euros yoga + 250 euros participation aux frais de repas = 775 euros la semaine
Acompte à l’inscription de 200 euros non remboursable sauf certificat médical.

Billet d’avion et/ou de bus à prendre individuellement.
Transferts en voiture Trois-Rivieres/ Saint-Tite, aller /retour offerts

🕉️ Ecrivez rapidement pour réserver [email protected] 🕉️

Bien chaleureusement,
Namaste

Elisa Gaston

Enseignante en yoga, Elisa Gaston nous partage ici sa vision de la discipline, véritable voyage intérieur. " Pourtant une autre recherche anime certains d'entre nous pendant que d'autres y viennent peu à peu, parfois dans un premier temps inconsciemment, la quête spirituelle. Nous pourrions simp...

13/10/2025

30 mn de hatha yoga classique pour faire travailler tout son corps et retrouver un esprit serein!

Je propose une Nouvelle Session de 10 cours de yoga enregistrés - pratiquer chez soi à son rythme- poursuivre avec mon e...
07/05/2025

Je propose une Nouvelle Session
de 10 cours de yoga enregistrés

- pratiquer chez soi à son rythme
- poursuivre avec mon enseignement

Écrire à: [email protected]

🕉️🧿La Crète et le yoga en stage, on va le refaire!✏️Écrivez moi pour recevoir mes propositions uniques de yoga personnal...
29/04/2025

🕉️🧿La Crète et le yoga en stage, on va le refaire!
✏️Écrivez moi pour recevoir mes propositions uniques de yoga personnalisé, selon votre niveau du débutant au confirmé, votre âge, vos besoins…
[email protected]

Que diriez-vous de vous mettre au vert cet été, et quoi de mieux que l’Auvergne pour cela?Je vous propose 4 jours de YOG...
22/04/2025

Que diriez-vous de vous mettre au vert cet été, et quoi de mieux que l’Auvergne pour cela?
Je vous propose 4 jours de YOGA, balades en nature et nourriture végane.

Un séjour simple et original qui saura vous procurer le ressourcement dont vous avez besoin.

Ses points forts
- Un enseignement personnalisé enrichi de mes 30 ans d’expérience dans le yoga
- Mini groupe de 6 personnes maximum pour un suivi personnalisé
- Chambre individuelle
-Nourriture saine et fraîche, préparée par nos soins
- Les sentiers, bois et champs accessibles directement à pied
- De beaux sites alentours tels les volcans du Puy-de-Dôme, la vallée des couteliers, châteaux, lacs…

2 dates au choix

- du 24 au 27 juillet 2025 / reste 2 places
- du 1 au 4 aout 2025. / reste 3 places

Ecrire à : [email protected]

Si vous désirez pratiquer le yoga en ma compagnie, j’ai quelques vidéos de cours gratuites sur ma chaîne YouTube.Inscriv...
18/04/2025

Si vous désirez pratiquer le yoga en ma compagnie, j’ai quelques vidéos de cours gratuites sur ma chaîne YouTube.
Inscrivez-vous, vous serez avertis des nouveaux cours postés.
Namaste 🙏🏼☀️🌈

J'enseigne le yoga depuis plus de 30 ans, et chaque cours est encore et toujours une découverte que je vous propose de vivre ensemble.

Bonheur d’enseigner à un groupe important de yoga et en présentiel 🙏🏼En effet, depuis quelques années je me concentre pr...
17/04/2025

Bonheur d’enseigner à un groupe important de yoga et en présentiel 🙏🏼

En effet, depuis quelques années je me concentre principalement sur un yoga enseigné en💖

- les cours particuliers en visio 🧘🏻‍♀️
- les stages en individuel 🧘🏼‍♂️
- stage en petit groupe de 4 à 6 ☮️
- les formations en individuel 🕉️

Adresse

Chabreloche
63250

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