22/02/2026
Toi aussi tu as le blues du dimanche ? 🥺
J’ai connu aussi 😫
Cette sensation gênante qui te prend le corps avec le coucher du soleil.
Une boule dans le ventre.
La gorge un peu serrée.
Le souffle plus court.
❌Comme si ton corps savait déjà ce qui t’attend. ❌
Oui le week-end est fini, et tu sens l’angoisse monter.😰
Parfois, elle commence même dès l’après-midi…
Tu regardes l’heure plus souvent.⏰
Tu penses au lundi.
Aux mails.
Aux tensions.
Aux attentes.
À ce que tu vas devoir encaisser.🚨
👉Cette sensation, c’est le signe que quelque chose ne va pas.
Ce n’est pas “juste” la reprise.
C’est peut-être la surcharge.
Le manque de reconnaissance.
La pression constante.
Le sentiment de ne jamais en faire assez.🛶
Ou au contraire, de ne plus trouver de sens.
Cette situation que tu vis, que tu subis au quotidien finit par te bouffer.⛈️
Petit à petit.
Elle grignote ton énergie.⚡️
Ta patience.
Ton sommeil.
Ta confiance.
Et tu t’habitues presque à cette tension permanente, comme si c’était normal de commencer la semaine déjà épuisé(e).❎❎
💚Alors pourquoi pas décider de prendre les choses en main ?
On peut voir quelles solutions sont possibles pour que ce soit différent. Je l’ai fait, ça a changé ma vie et aujourd’hui j’accompagne vers ce changement !💚
Si tu veux faire un point, c’est gratuit, sans engagement et structuré, tu peux me contacter en MP et je t‘en dis plus ! 😉
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