29/03/2022
Je propose de vous livrer quelques points qui peuvent être abordés lors d'un coaching:
- Burnout
- Changement de travail ou prise d'un nouveau poste
- Recherche de travail ou remise en selle
- Se remettre au sport ou tout simplement s'y mettre
- Trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle
- Prise de parole en public
- Changement de vie
- Perdre du poids ou en gagner
- Etc...
Ces exemples ne sont qu'une infime partie de ce qui peut vous décider à vouloir faire un coaching et ne sont pas des objectifs en soi. En revanche, ils seront tout de même amenés à être étudiés lors des séances.
Toutes ces actions nécessitent bien souvent "Le changement", qui n'est pas une chose aisée à réaliser.
Parfois, un coup de pousse est nécessaire car nous ne pouvons pas toujours y arriver seul et même souvent nous ne nous en sentons pas capables.
Et à certains moments de la vie, il est important de pouvoir se faire accompagner ou de ne pas hésiter à demander de l'aide.
Le fait de sortir de sa zone de confort n'est pas facile et même parfois cela fait peur.
C'est pour cela que lors des séances, je serais souvent amené à travailler avec le/la coaché(e) sur les croyances, les émotions, l'estime de soi, mais aussi avec la PNL (Programmation Neurolinguistique) ainsi que l'Analyse Transactionnelle.
En espérant que ce poste vous éclaircisse plus sur ce qu'est le coaching et ce en quoi il pourrait vous être utile.