Cours de yoga

23/01/2026

28/12/2025

20/09/2025

La méditation est un état qui se révèle lorsque les conditions intérieures sont réunies. Cela consiste avant tout à ne pas faire ("non-agir"), tout en étant présent à Soi, par la centration et le silence intérieur.

Je vous propose des exercices préparatoires variés, à partir de respirations, de concentrations, mais aussi la lecture de textes qui vont nous guider vers l’état de méditation.
La prochaine séance aura lieu vendredi 26 septembre.

Toutes les infos sont sur le site :

Une pratique en mouvement, fluide, accessible à tous, permettant de lâcher les tensions musculaires, articulaires, pour que l’énergie vitale circule plus librement. Elle entraîne une détente du système nerveux, un apaisement mental, et guide vers une présence centrée, reliée à la profond...

16/09/2025

Ça y est, il est l'heure de la reprise ! Demain mercredi à Limogne. Jeudi, vendredi, lundi et mardi prochain à Caussade et sur un malentendu aujourd'hui à Septfonds.
Toutes les infos sont sur le site :

Une pratique en mouvement, fluide, accessible à tous, permettant de lâcher les tensions musculaires, articulaires, pour que l’énergie vitale circule plus librement. Elle entraîne une détente du système nerveux, un apaisement mental, et guide vers une présence centrée, reliée à la profond...

06/09/2025

Nous sommes au forum des associations à Caussade encore tout l'après-midi et demain matin à Limogne. Venez nous rencontrer.

05/09/2025

Les cours de YOGA vont reprendre à SEPTFONDS le mardi matin à compter du 23 septembre 2025 pour la 13ème saison.
Ça se passe à la salle de danse de l’ALS rue des déportés de 10 h à 11h30.
Les cours de septembre sont gratuits et vous êtes les bienvenus.
Il y a aussi des cours en soirée à Caussade.
Tout est sur le site quercyyoga.jimdofree.com
Nous serons présentes à la journée des asso de Caussade samedi 6.

Au plaisir de vous rencontrer.

Une pratique en mouvement, fluide, accessible à tous, permettant de lâcher les tensions musculaires, articulaires, pour que l’énergie vitale circule plus librement. Elle entraîne une détente du système nerveux, un apaisement mental, et guide vers une présence centrée, reliée à la profond...

29/08/2025

Bonjour la vie 💚🙏🏻

25/08/2025

Ça sent la rentrée ! Pour les cours de yoga se sera à partir du 17 septembre. Toutes les infos sont sur le site : quercyyoga.jimdofree.com

Nous serons au forum des associations à caussade le 6 septembre et le 7 à Limogne.

Une pratique en mouvement, fluide, accessible à tous, permettant de lâcher les tensions musculaires, articulaires, pour que l’énergie vitale circule plus librement. Elle entraîne une détente du système nerveux, un apaisement mental, et guide vers une présence centrée, reliée à la profond...