Fanny Labiste - Coaching

Fanny Labiste - Coaching Je suis préparatrice mentale, maître praticienne PNL,coach de vie, infirmière. Pour toutes questions, un petit message :)
A très vite!!

Mes domaines d'actions: sports individuels et collectifs, accompagnement blessé, préparation aux concours et examens.

22/08/2026

L’esprit produit en permanence des pensées, des interprétations et des scénarios. Certaines s’imposent avec tellement de force qu’elles peuvent donner l’impression d’être des vérités.

Prendre du recul, c’est apprendre à observer ce qui se passe en soi, à distinguer les faits de nos interprétations, et à ne pas donner automatiquement du crédit à chaque pensée qui traverse notre esprit.

Parce qu’une pensée peut être présente, sans pour autant avoir besoin d’être suivie..

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***y

19/08/2026

Se fixer un objectif, c’est donner une direction à son énergie.

Dans le sport comme dans la vie, la performance ne repose pas uniquement sur le résultat final.

Elle se construit dans la clarté de l’intention, la régularité et la capacité à rester engagé, même lorsque le chemin demande des ajustements.

Un objectif bien défini ne garantit pas le chemin.
Il permet simplement de savoir pourquoi on avance 😉

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***y

17/08/2026

Tu peux passer ton temps à lutter contre ce qui est déjà là… ou apprendre à bouger avec..

En PNL, on travaille beaucoup sur cette capacité à changer de perception, de posture et de stratégie quand la réalité ne correspond pas à ce qu’on avait prévu.

Parce que vouloir absolument contrôler le mouvement, résister au changement ou s’accrocher à “comment ça devrait être” crée souvent plus de tension que de résultats.

👉 Observe ce qui se passe.
👉 Ajuste ta posture.
👉 Choisis une réponse plus adaptée.
👉 Avance avec le mouvement plutôt que contre lui.

La fluidité ne signifie pas renoncer à ses objectifs.
Elle signifie arrêter de dépenser ton énergie contre ce que tu ne peux pas contrôler, pour la mettre au service de ce que tu peux réellement influencer.

Et souvent, c’est là que tout change. ✨

✨ Et si cette saison, tu entraînais aussi ton mental ??Une saison sportive, ce n’est pas seulement des entraînements et ...
16/08/2026

✨ Et si cette saison, tu entraînais aussi ton mental ??

Une saison sportive, ce n’est pas seulement des entraînements et des compétitions.

C’est aussi apprendre à gérer la pression, les doutes, les imprévus, les baisses de confiance… et savoir retrouver les ressources nécessaires au bon moment.

Pour t’accompagner tout au long de ta saison, je te propose 3 niveaux de suivi en préparation mentale, selon tes besoins et ton degré d’engagement :

🟦 ESSENTIEL
Les fondamentaux pour développer tes ressources mentales et disposer d’outils concrets tout au long de ta saison.

🟧 RENFORCÉ
Un accompagnement plus régulier pour travailler en profondeur, ajuster tes stratégies et être accompagné(e) au fil des échéances.

🟥 INTÉGRAL
Un suivi complet et personnalisé pour construire une véritable préparation mentale de saison, de la préparation aux compétitions jusqu’aux moments clés.

✨ Et si aucune formule ne correspond exactement à tes besoins : l’offre À LA CARTE te permet de composer ton accompagnement selon tes objectifs et ton calendrier.

Parce que le mental ne se travaille pas uniquement quand ça ne va pas.

Il se prépare, s’entraîne et s’entretient..

👉 Découvre les 3 formules, les tarifs et l’offre à la carte sur mon site :

🔗 Offre suivi saison | F***y Labiste https://share.google/zyxB8SdFnqs4UDGd2

Cette saison, ne laisse pas ton mental au hasard..
Prépare-le 😉


15/08/2026

✨Le calme n’est pas l’absence de mouvement

Il y a des moments où l’on n’a rien à résoudre, rien à accélérer.
Juste regarder, respirer, laisser les pensées passer comme l’eau du fleuve.

La nature nous rappelle doucement que tout n’a pas besoin d’être contrôlé pour avancer. 🌿

Parfois, ralentir suffit pour entendre ce qui cherche déjà à grandir en nous...



Viens travailler avec moi pour progresser

Le problème n'est pas le regard des autres...C'est la place que tu lui laisses dans ton mental 🫤📌Peur du regard des autr...
06/08/2026

Le problème n'est pas le regard des autres...
C'est la place que tu lui laisses dans ton mental 🫤

📌Peur du regard des autres dans le sport : jouer libéré sous pression sociale | F***y Labiste https://share.google/Ut5PgVBGUiDcaLnRr

***ylabiste

19/07/2026

Le soir nous offre quelque chose que l'on oublie trop souvent : une pause....

Une occasion de regarder cette journée avec un peu plus de douceur.
Pas pour compter ce qui manque, mais pour reconnaître ce qui a été vécu, appris, ressenti.

Demain apportera son lot de défis, d'idées et de possibilités.

Ce soir, il est simplement temps d'accueillir le calme..

Et toi, qu'est-ce que le soir t'apporte le plus : du repos, de la gratitude… ou un peu des deux ? 🌙

***y

Le tout petit matin a une lumière que le reste de la journée ne connaît pas.C'est un instant suspendu, où le silence a e...
18/07/2026

Le tout petit matin a une lumière que le reste de la journée ne connaît pas.

C'est un instant suspendu, où le silence a encore toute sa place et où le temps semble ralentir. Avant le tumulte, avant les obligations, avant que le monde ne s'éveille vraiment.

Il y a quelque chose de précieux dans ces premières lueurs. Comme un rappel discret que chaque jour commence avec une page encore vierge, remplie de possibles.

J'aime croire que le matin ne nous demande rien. Il nous invite simplement à être présents, quelques instants, avec nous-mêmes..

***ylabiste

13/07/2026

Prendre conscience est déjà un premier pas ...

Le besoin de contrôle est rarement le véritable problème.

Il est souvent une stratégie que notre esprit met en place pour apaiser une peur, faire face à l'incertitude ou éviter une souffrance.

Derrière ce besoin se cachent parfois la peur de l'échec, du rejet, de ne pas être à la hauteur ou de perdre ce qui compte.

Lorsque cette peur est reconnue et accueillie, le besoin de tout contrôler perd peu à peu de son intensité. C'est souvent là que commence un véritable sentiment de sécurité intérieure...😌

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