09/10/2026
🤔Vous est-il déjà arrivé de vous dire :
« Je sais que je ne devrais pas réagir comme ça… mais je n’arrive pas à faire autrement » ?
Quand une réflexion vous touche.
Quand un conflit vous fait perdre vos moyens.
Quand une situation réveille votre culpabilité.
Quand une remarque vous fait douter.
Vous réagissez !
Puis, une fois l’émotion passée, vous vous dites :
« Je n’aurais pas dû réagir comme ça !»
« J’aurais dû me taire.» « Je devrais me maîtriser. » « C’est pas possible de ne jamais y arriver! »
La pleine conscience va vous aider à faire quelque chose de fondamental : observer ce qui se passe en vous avant de réagir automatiquement.
C’est précisément ce que je vais vous transmettre lors de cette journée Reconnexion.
Une journée pour comprendre vos mécanismes, changer de regard sur certaines situations et surtout apprendre COMMENT faire évoluer votre réaction.
🗓 Dimanche 11 octobre 2026
⏰ 9h – 16h30
📍
👥 10 places
💜 75 € + 25 € le déjeuner
Une journée pour revenir au calme, connecter à la nature… et retrouver davantage de liberté dans votre façon de réagir.
📩 Réservation : [email protected]
📞 06 62 59 65 91
