Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 12:00 14:00 - 21:30 Mercredi 09:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 14:00 15:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 16:00

Pole Dance Caen-Sarah Szafir

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France
Caen
Pole Dance Caen-Sarah Szafir

✨S’élever par l’art du mouvement🤸🏼‍♀️
Cours collectifs et privatisés de pole dance. Tous niveaux. EVJF.
📍14 bis rue Richard Lenoir 14000 Caen

16/08/2026

✨ Les abonnements annuels sont complets ! ✨

Un immense merci pour votre confiance 🫶

Mais pas d’inquiétude : il est toujours possible de venir pratiquer au studio autrement 💫

🎟️ Cartes de cours pour pratiquer à votre rythme (places limitées)
🤍 Cours particuliers pour un accompagnement personnalisé
🔥 Stages pour découvrir de nouvelles choses et progresser

Et aujourd’hui, petit retour sur le shooting photo d’ Isabelle Schubnel 📸✨ Merci Isabelle pour ta fidélité et pour faire partie de cette aventure depuis le début 🫶

De beaux projets, de belles rencontres… et toujours plus de pole ! 🐍

À très vite au studio PDC ✨

📸 Annliz Bonin

09/08/2026

Et vous, qu’est-ce que vous aimez le plus dans la pole dance ? 👀

La performance ? La technique ? L’expression artistique ? Le dépassement de soi ? Ou simplement le plaisir de bouger et de se sentir bien dans son corps ?

Quand on pratique la pole, on a souvent la technique en tête.
On regarde la figure, sa difficulté, la force nécessaire pour la réaliser… et parfois, on en oublie tout le reste.

Alors qu’à travers l’objectif d’un photographe, le regard est différent.
Une ligne, une attitude, une lumière, un regard…
Parfois une figure simple peut devenir une véritable image artistique. ✨

Et je crois que c’est aussi ça qu’un shooting nous apprend : sortir un instant de la technique pour laisser davantage de place à l’expression.

Et puis il y a le résultat… 📸
Une photo qui, à mes yeux, pourrait tout à fait faire la couverture d’un grand magazine.

Petit aperçu de cette séance avec Alycia Bebin 🔥

Et vous, vous regardez quoi en premier sur une photo de pole ? 👇

31/07/2026

Il y a dix ans, j’ai enseigné mon tout premier cours de pole dance.

Aujourd’hui, je suis fière du chemin que j’ai fait. Fière de tout ce que ce voyage m’a appris, les gens que j’ai rencontrés, les défis auxquels j’ai été confrontés, les étapes importantes que j’ai franchies, mais aussi fière de ne jamais avoir cessé de me remettre en question et de m’efforcer de m’améliorer.

La passion est plus forte que jamais, et mon désir d’apprendre, de grandir et de partager ce que j’aime n’a jamais disparu. Mes objectifs continuent d’évoluer parce que je veux toujours devenir une meilleure prof et donner le meilleur à chaque élève qui me fait confiance.

Merci à toutes celles et ceux qui ont participé à ces 10 années incroyables. Le voyage continue.

Dix ans plus t**d, je suis toujours aussi passionnée et plus motivée que jamais. 🤍

📸 Annliz Bonin ✨

19/07/2026

Chaque année, les shootings font partie des moments que j’attends avec le plus d’impatience. ✨

Ce n’est pas seulement une séance photo.

C’est un défi que beaucoup d’élèves se lancent. C’est l’occasion de sortir de sa zone de confort, de célébrer tout le chemin parcouru et d’immortaliser des figures qu’elles ne pensaient parfois jamais réussir.

C’est aussi apprendre à se regarder autrement, à reprendre confiance en son corps, à se réconcilier avec son image et à être fière de ce qu’il est capable d’accomplir.

Derrière chaque photo, il y a des heures d’entraînement, des doutes, des fous rires, de la persévérance… et énormément de fierté.

Quelques images des coulisses des dernières journées avec 📸💛

12/07/2026

La lumière guide notre regard.

Instinctivement, on s’att**de sur ce qu’elle révèle, tandis que le reste se fond dans l’ombre.

Et pourtant, rien n’est laissé au hasard.

À travers son objectif, le photographe ne se contente pas de capturer un mouvement : il dessine avec la lumière, sculpte les formes, crée une émotion. Il choisit ce qu’il nous invite à voir… et ce qu’il nous laisse imaginer.✨

Parce qu’une photographie ne montre pas seulement un corps. Elle raconte une histoire. Mais cette histoire n’est jamais figée. Chacun y apporte son regard, ses émotions, son vécu. Certains y verront de la douceur, d’autres du mystère ou encore de la liberté.

Et au-delà de l’image, il y a la personne qui l’habite, son chemin, son énergie et tout ce qu’elle transmet.

Un immense merci à toi Audrey MY, d’avoir écrit une partie de cette histoire avec nous. 🤍

📸 Annliz Bonin

28/06/2026

Ce n’est pas son premier shooting photo… et pourtant, à chaque fois, il y a encore plus de justesse, de présence et d’assurance ✨
Ces moments permettent d’immortaliser son évolution, de voir concrètement les progrès, et de mettre en lumière tout le chemin parcouru. 👏🏼

📸 Annliz Bonin

14/06/2026

Quelle fierté de te voir évoluer ainsi Lou Pronost ✨
Un immense bravo !

Les shootings ne servent pas seulement à faire de belles photos.
Ils permettent de célébrer le chemin parcouru, de prendre confiance en soi et de mettre en valeur tout le travail accompli.
C’est pour ça qu’ils sont si importants pour moi… et pour mes élèves. 🤍

📸 Annliz Bonin

03/06/2026

La pole dance ne transforme pas seulement le corps… elle transforme aussi la confiance en soi ✨
Voir mes élèves révéler cette assurance et cette lumière pendant un shooting, c’est magique ! 😍

Élodie, tu as osé, tu t’es dépassée et le résultat est magnifique ! 🔥

📸 Annliz Bonin

24/05/2026

Première photo de notre dernier shooting !!!
Un magnifique by Laura Dereumetz 💫

Le choix des photos est compliqué… les séries sont incroyables ! 🔥

Très heureuse d’avoir organisé ce moment et de voir mes élèves mises en valeur avec autant de justesse à travers l’objectif de la talentueuse photographe Annliz Bonin ✨

Merci à toutes pour votre confiance et votre belle énergie durant ce shooting! 🤍

17/05/2026

Le phœnix, pendulaire en twisted grip pour être précis 😅, fait rêver beaucoup de pratiquants.
Move dynamique de niveau avancé, techniquement exigeant.

⚠️Pré-requis
✔ Inversion contrôlée
✔ Swing maîtrisé (balancier)
✔ Épaules solides
✔ Grip solide en mouvement
✔ Contrôle de l’élan

Le Phoenix n’apparaît pas d’un coup. Il naît de toutes les bases maîtrisées avant lui. Donc, ne le vois pas comme un move impossible, mais plutôt comme un objectif sur le long terme. 💪🏼

Adresse

14 Bis Rue Richard Lenoir
Caen
14000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 12:00
	14:00 - 21:30
Mercredi	09:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 14:00
	15:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 16:00

Site Web

https://poledancecaen.fr/

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