Quel est le site Web ?

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UPotentiel, Caen (2026)

21/11/2022

« Il ne faut pas se satisfaire de la normalité. Nos différences sont bien plus précieuses. » ❤️

https://fb.watch/gXDXR9brtA/

✨Chacun de nous est unique🚀

18/04/2022

✨ Que pensez-vous de cette citation ?

Pour ma part, lorsque j’ai repris mes études, pour devenir Coach Consultante certifiée, et que j’ai vu la quantité de travail, et le mémoire à rédiger🤯.
Je me suis mis beaucoup de freins , tels que « Je suis trop vieille, je n’aurai jamais le temps, c’est trop compliqué… » 😔jusqu’au jour J, où j’ai passé le mémoire devant le jury.
Mais devant les résultats, quelle satisfaction 🚀d’avoir dépassé ces freins et ces croyances limitantes.

🧐Est-ce que vous vous limitez ou freinez dans certaines tâches ou objectifs que vous voulez accomplir ? ou que vous visez ?
🧐Est-ce que vous vous mettez des barrières car vous pensez ne pas en avoir les capacités, le temps, la possibilité, ou simplement pour vous c’est impossible ?
▶️Quels freins vous mettez-vous ? Qu’est-ce que vous vous dites ? :
« Je n’ai pas le temps » « Ce n’est pas encore le moment » « Je ne suis pas capable »
« C’est trop difficile » « Je ne peux pas…… »

🎯Nos actions, nos comportements, nos prises de décisions sont liés à nos valeurs, mais également à des croyances limitantes, qui parfois peuvent agir comme des freins.

✨L’intérêt d’être accompagné en coaching pour l’adulte et l’adolescent est de venir les identifier, comprendre comment elles agissent sur votre vie ( en quoi elles vous freinent), et vous accompagner dans ce changement et avancer.
🎯Et ainsi :
▶️Vivre en accord avec vos valeurs
▶️Gagner en confiance et en estime
▶️Préparer votre changement de vie personnelle ou professionnelle, et mettre en place de nouveaux comportements ou actions en lien avec vos valeurs
▶️Lâcher prise
▶️Réussir à faire des choix cohérents
▶️Être épanoui (e) dans les études et dans votre carrière
▶️……

✨Vous souhaitez être épanoui (e), vous voulez que cela change, vous souhaitez dépassez vos freins et blocages, vous voulez avoir les choses en main, écrire vous-même la suite.

🎯Pour plus de renseignement sur mon processus d’accompagnement, vous pouvez prendre contact par 📧 : [email protected]

11/04/2022

🧐 Vous vous demandez à quoi servent les valeurs ?
En clair, c’est:
📍Votre boussole interne,
📍Elles guident vos décisions, vos émotions...

✨Mes clients me regardent parfois avec de grands yeux en me disant :
« Je ne sais pas, je ne les connais pas ! »🤯

Pas de panique !!😉

En Coaching, on travaille sur les valeurs car ce sont elles qui guident nos comportements,🚀 nos émotions, nos actions.

▶️Si je vous dis que vous les rencontrez quand elles ne sont pas respectées ?
▶️Repensez à un moment qui vous a mis en colère ?
▶️Qu’est ce qui n’était pas respecté ?

Comme en coaching, j’aime travailler sur le 🎉cœur positif🎉 :

▶️Quel était votre dernier moment de joie ? ou un moment où vous étiez motivé(e) ?
▶️Qu’est-ce qui vous motive ?

📍J’attends vos réponses en commentaire !

🚀En coaching avec l’adulte ou l’adolescent, il peut être nécessaire de travailler ses valeurs, pour :
🎯Trouver sa voie professionnelle
🎯Trouver sa source de motivation
🎯Gagner en confiance et en estime
🎯Préparer un changement de vie personnelle ou professionnelle, et mettre en place les comportements ou actions en lien avec ses valeurs
🎯Réussir à faire des choix cohérents

✨Vous souhaitez être épanoui(e) , vous voulez que cela change, vous voulez avoir les choses en main, écrire vous-même la suite.
✨UPotentiel vous accompagne à ouvrir le champ des possibles !

📲💻Pour plus de renseignement sur mon processus d’accompagnement, vous pouvez prendre contact par mail🇹🇰📧 : [email protected] , n’hésitez pas à commenter et/ou partager

💪 ❤️

07/04/2022

🎊Lorsque j’ai découvert cette citation par mes lectures, cela m’a paru indispensable de vous la partager ! 😃
▶️Et pour vous ? Que pensez-vous de cette citation ?

🧐Qu’est-ce que signifie être "un parent parfait" ?
À vouloir être parfait, Est-ce que vous ne passez pas à côté du plaisir d’être parent ?

Chacun de nous évolue avec des croyances, qui dictent nos comportements, nos rôles, et parfois nous imposent un rythme, un rôle, des tâches parce que « il faut » , « c’est comme cela » ou « un parent doit… »

✨Lors d'accompagnement, j'entends parfois: « je dois faire cela …pour être un bon parent… » , alors je leur demande "si c’est cela qui leur convient ?"
Et la réponse ne se fait pas attendre. « Qu’est-ce qui vous convient ? » « Comment voyez-vous votre rôle ? »

✨UPotentiel vous accompagne à prendre de la hauteur sur votre situation :
▪ Pour trouver en vous les ressources et comprendre votre fonctionnement (en étant aligné avec vos valeurs et pour répondre à vos besoins)
▪ Pour vous préparer à affronter des changements de vie tel que: la naissance, la période de l’adolescence de votre jeune, une séparation, une expatriation...
▪ Pour lâcher prise et prendre confiance dans votre rôle de parent

✨Vous souhaitez:
▶️ Être épanoui(e) et avoir une vie de famille épanouie
▶️ Vous voulez que cela change, avoir des relations apaisées avec vos enfants
▶️ Vous voulez avoir les choses en main, vivre la vie de vos rêves, et écrire vous-même la suite.

✨UPotentiel vous accompagne à ouvrir le champ des possibles !

📲N'hésitez pas à commenter et/ou à me contacter en privé: [email protected] si vous souhaitez plus de renseignement sur le processus d'accompagnement, et 💫 à partager aux personnes qui pourraient être en demande d'accompagnement de coaching.

06/04/2022

🕵Actuellement, tu te retrouves dans une des situations ci-dessous:
Ou Vous, parents, retrouvez votre ado/jeune adulte dans une des situations ci-dessous:

▪ Les échéances des examens pour les étudiant(e)s arrivent mais vous ne savez plus par où commencer.😌
▪ Perte de motivation, démotivation, c’est trop difficile, c’est compliqué😥
▪ Désorganisation, vous ne savez pas comment faire…
▪ Les résultats chutent ou sont en baisse…
▪ Vous doutez…🤔
▪ …….

✨J’accompagne votre adolescent(e)/le(a) jeune adulte:
▶️ dans sa réussite
▶️dans son épanouissement personnel et son futur professionnel
▶️dans sa connaissance de (elle)lui-même pour prendre ou reprendre confiance en ses capacités😁, et en (elle)lui-même (confiance en soi), qu’il (elle) gagne en estime de soi et qu’il (elle) soit prêt (e) à se mettre en action.

🎉Et ainsi :
▪ Retrouver sa motivation😀
▪ Développer une méthodologie et une organisation adaptée à son fonctionnement✍🏻
▪ Apaiser les conflits🥰
▪ Trouver sa place
▪ Gérer son stress
▪ Comprendre ses émotions
▪ Construire son projet professionnel

✨Vous voulez que cela change, vous voulez avoir les choses en main, écrire vous-même la suite
✨UPotentiel vous accompagne à ouvrir le champ des possibles, chacun de nous a du potentiel !

💻📞📲N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions, en privé, en commentaire, j’y répondrai sans soucis.

04/04/2022

✨ Que pensez-vous de cette citation ? partagez en commentaire votre point de vue😃

✨Pour ma part, j'ai toujours rêvé être mon propre boss, et accompagner des personnes à être heureuses.
✨J'ai toujours rêvé être une maman disponible pour mes enfants.🥰
✨J'ai réussi à être alignée avec mes valeurs et mes besoins.
🚀Pour cela, j'ai défini mes priorités et je me suis demandée où je voulais être dans 1, 2 et 5ans?

Et vous?

🧐Êtes-vous satisfait de votre situation actuelle ?
🎉 Est-ce que votre vie, ressemble à ce que vous vouliez ?

⚠️Ou au contraire :

🤯Êtes-vous en pleine réflexion sur votre situation?

✨UPotentiel vous accompagne à prendre de la hauteur sur votre situation, pour que vous puissiez vivre en alignement avec vos valeurs et vos besoins :
▪En identifiant : ses valeurs, ses priorités, ses besoins
▪En vous questionnant sur ce que vous souhaitez mettre en place pour y parvenir.

✨Vous souhaitez être épanoui(e) , vous voulez que cela change, vous voulez avoir les choses en main, vivre la vie de vos rêves, et écrire vous-même la suite.

✨UPotentiel vous accompagne à ouvrir le champ des possibles !

📲N'hésitez pas à commenter et/ou à me contacter en privé: [email protected] si vous souhaitez plus de renseignements sur le processus d'accompagnement.

31/03/2022

✨ Vous vous retrouvez dans une des situations évoquées ci-dessus ?

🧐Êtes-vous satisfait de votre situation actuelle ?
🧐Vivez-vous la vie dont vous rêviez ?
🤯Êtes-vous en pleine réflexion sur la situation que vous vivez, ou sur ce qui vous attend ?

✨UPotentiel est présent à vos côtés pour vous accompagner à prendre de la hauteur sur votre situation et vous permettra, en fonction de votre situation, de:

▪️Comprendre votre mode de fonctionnement
▪️Apprendre à nourrir vos besoins et exprimer vos émotions
▪️D’apprendre à mieux se comprendre
▪️Atteindre ce qui fait sens pour vous
▪️Capitaliser vos forces
▪️Prendre conscience de vos capacités, et valoriser vos expériences.
▪️Développer de nouvelles habitudes
▪️Avoir un vocabulaire adapté et rétablir un espace de discussion
▪️Apprendre à vous positionner dans votre emploi, à la maison, auprès de vos enfants…
▪️S’ouvrir aux autres, rompre l’isolement lié à une expatriation, difficulté dans son emploi...
▪️……..

✨Vous souhaitez être épanoui(e) , vous voulez que cela change, vous voulez avoir les choses en main, écrire vous-même la suite.

✨UPotentiel vous accompagne à ouvrir le champ des possibles !

💻📲N'hésitez pas à commenter et/ou à me contacter en privé: [email protected] si vous souhaitez plus de renseignements sur le processus d'accompagnement.

28/03/2022

✨En fonction du profil de HPI, certains jeunes peuvent connaitre plus de difficulté d’adaptation dans l'environnement, avoir un sentiment de décalage, une faible estime de soi….
😔Et vont avoir tendance à se cacher derrière un masque, à se fondre dans la masse.
Il se moule aux attentes de son environnement, au détriment de sa personnalité.😔
😕Ce qui semble pour eux être la réponse à toutes leurs problématiques.

⚠️Mais Est-ce qu’ils sont heureux ? Est-ce que votre jeune est épanoui ?
⚠️Est-ce que c’est ce que tu souhaites pour ton avenir ?

🚀En coaching, le travail de l’estime de soi pour un jeune HPI lui permet de prendre conscience :
➡️De ses qualités
➡️De ses limites
➡️De s’ouvrir et d’exprimer ses besoins.
➡️D’apporter une stabilité émotionnelle.

🚀C’est essentiel pour ses apprentissages et son adaptation, et ainsi lui donner toutes les clefs pour avoir un parcours harmonieux pour son futur personnel et professionnel.
🎉Lui proposer cet accompagnement, c’est lui permettre de s’autoriser à être soi-même et d’être aligné avec ses valeurs.

➡️Un jeune qui prend conscience de ses qualités, de ses limites, qui s’ouvre aux autres et qui exprime ses besoins, est un jeune qui se découvre et est dans l’acception de soi.

➡️Une connaissance de soi est nécessaire pour trouver sa place face aux autres.

🚀Je vous accompagne à passer d’un état actuel qui ne vous satisfait plus à un futur désiré, par étape.
🚀Pour cela, j’accompagne le jeune HPI à prendre de la hauteur, et du recul sur la situation.
✨Chaque personne est unique, et chaque HPI est différent, il n’y a pas un HPI identique. Mes accompagnements s’adaptent en continue à la personne.

✨N'hésitez pas à me contacter en privé pour une prise de contact ou en commentaire pour partager votre avis.

24/03/2022

✨Quel est l’intérêt d’un coaching pour le jeune HPI ? Vous pensez peut être que tout fonctionne pour eux, or c’est une croyance qui est résistante !!😒

Le jeune est une personne en construction, qui se cherche, et cette période est pour certains compliquée à gérer. 😬

😊Alors oui, Toutes les personnes peuvent se retrouver dans ses problématiques, mais ces demandes peuvent être complexifiées par leurs besoins et caractéristiques spécifiques (sensibilité+++, rapidité d’esprit, sa pensée foisonnante…) liés au HPI. Ils peuvent rencontrer des décalages qui peuvent entrainer des pertes de confiance et d’estime de soi.

✨Et c’est là que le coaching individuel pour le jeune Haut Potentiel intellectuel prend tout son sens, il lui permet :
🆙De mieux se connaître
🆙D’identifier ses mécanismes de fonctionnement pour ses apprentissages, pour sa communication et de trouver sa place.
🆙De prendre conscience de ses qualités, et de ses limites,
🆙D’exprimer ses besoins
🆙D’apprendre à gérer ses émotions
🆙De favoriser l’affirmation de ses idées
🆙De sortir de la dévalorisation et ainsi contribuer à son bien-être.

✨Le travail de l’estime de soi pour une jeune HPI lui permet une stabilité émotionnelle, essentielle pour ses apprentissages et son adaptation, et ainsi lui donner toutes les clefs pour avoir un parcours harmonieux pour son futur.

✨Lui proposer cet accompagnement, c’est lui permettre de s’autoriser à être soi-même et d’être aligné avec ses valeurs.

🥳Le coaching lui permettra d’être accompagné sans jugement, dans le respect, afin qu’il se sente en confiance.

🧐Chaque personne est unique, et chaque HPI est différent, il n’y a pas un HPI identique. Mes accompagnements s’adaptent en continue à la personne.

18/03/2022

🤔Quand vous doutez, ou que vous n’êtes pas confiant, est-ce que vous donnez le meilleur de vous ?

😌Et bien pour vos enfants, c'est la même chose, on a beau leur répéter tous les jours, qu'on les aime, qu'on sait qu'ils vont réussir, qu'on est fier d'eux🥰...la difficulté dans cette situation: C'est que nous sommes leurs parents 😆

✨Ils sont dans un moment de leur vie, où ils sont en construction de leur identité.
🆙 Le coaching est là pour les accompagner à prendre confiance en eux, dans leurs capacités, et à développer leur estime, pour faire face aux attendus du monde extérieur (scolaire et/ou professionnel)

🥳J’aime beaucoup cette citation, est-ce que cela vous parle ?

✨UPotentiel vous accompagne à ouvrir le champ des possibles, chacun de nous a du potentiel !

N’hésitez pas à commenter, et/ou me contacter si vous avez des questions, en privé, en commentaire, j’y répondrai sans soucis.

09/03/2022

🤷‍♂️L'intérêt du coaching ?
Vous me direz quand on veut quelque chose ou changer une situation avec un peu de volonté, on y arrive !!! Ah oui ? Est-ce que c’est vrai pour tout 😅

😓Parfois ce n’est pas aussi simple, on met en place ce que l’on apprend, ce que l’on nous conseille, mais cela ne marche pas. On ne voit pas où est le problème.😥
Le problème ? : Avez-vous fait le tour de la situation pour comprendre ce qu’il fallait mettre en œuvre ?
On se dit que finalement , on n’y arrivera pas, cela fait des années que c’est comme cela alors pourquoi changer maintenant ?!😌

😎Prenons un exemple qui peut tous nous concerner: « Repousser des taches que l’on doit faire : Qui ne s’est jamais dit : la prochaine fois je fais ce que l’on m’a conseillé ?
Est-ce que vous l’avez fait ?
🙂Si oui, l’avez-vous intégré en routine ?
😔Si non : Est-ce que vous avez compris la raison pour laquelle vous ne l’avez pas fait ? Est-ce que c’est quelque chose qui vous convient ? Qu’est-ce que vous pourriez mettre en place ? Est-ce c’est une situation qui peut perdurer ? Qu’est-ce que vous voulez mettre en place ? Comment ?

✨C’est en apprenant soi-même, en conscientisant, que vous développerez de nouveaux comportements adaptés à votre situation. Je vous accompagne :
- A dépasser vos peurs, blocages, freins
- A prendre de la hauteur et le recul sur votre situation et analyser les changements à mettre en place.
- A gagner en confiance, motivation pour libérer votre potentiel.

Alors Pourquoi se faire coacher finalement???
🥇Pour prendre confiance, pour s’imposer, pour passer à l’action, pour devenir actif plutôt que passif dans la situation qui ne vous convient plus.

✨N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions, en privé, en commentaire, j’y répondrai sans soucis. ✨

02/03/2022

😁Je vous avais parlé de présentation, j’ai eu beaucoup de questions en privé, pour ceux qui n’ont pas osé, voici ma présentation :

✨Je suis Aline, Coach Professionnelle Certifiée (Certification de l’état RNCP Niveau 6).✨

🥰Coté vie personnelle : Je suis maman de 3 enfants avec chacun leur particularité, qui m’ont fait étudier/rechercher/me former sur le haut potentiel.✍🏻

🌍J’ai eu une vie d’expatriée durant 10ans, en famille avec les enfants, pour suivre mon conjoint travaillant à ce moment pour le ministère de la défense.

👏Avant de me former au coaching, j’ai été travailleuse sociale, puis ma vie d’expatriée m’a dirigé vers l’enseignement et l’accompagnement bénévole au sein d’associations, auprès de public tout aussi varié et différent.

✨Ces expériences m’ont permis d’ accompagner, soutenir, et mettre en mouvement ces personnes.
L’humain, le respect de la personne, l’empathie, la bienveillance ont toujours été au centre de mes actions.

✨L’épanouissement de chacun, développer la motivation, la confiance et l’estime de chacun est au cœur de mon métier.

C’est pour cette raison que j’ai souhaité me former au coaching. Pour accompagner les personnes à révéler tout leur potentiel : « UPotentiel » , à ouvrir le champ des possibles.
🕵 Face à un problème, il peut être difficile d'y voir clair. J'accompagne à identifier les freins, blocages, croyances qui peuvent limiter pour passer à l'action.

✨Je pense très sincèrement que chacun de nous a du potentiel, tout le monde possède des ressources, et que parfois on a besoin d’une personne pour nous aider à s’y retrouver.

☕N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions, en privé, en commentaire, j’y répondrai sans soucis.

UPotentiel

21/11/2022

18/04/2022

11/04/2022

07/04/2022

06/04/2022

04/04/2022

31/03/2022

28/03/2022

24/03/2022

18/03/2022

09/03/2022

02/03/2022

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