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EquiZen Conseil, Le Quartier (2026)

24/08/2026

LE SOMMEIL CHEZ LE CHEVAL

La quantité et la qualité du sommeil impactent le bien-être du cheval, mais sommes-nous toujours attentifs à la façon dont notre cheval dort ?
Le repos occupe environ 6 heures du budget temps du cheval, sous différentes formes.
Cette durée peut varier en fonction de différents facteurs : âge, type d’hébergement, groupe social, alimentation, météo etc. (Belling 1990).
Les moments auxquels les chevaux vont se reposer dépendent également de facteurs extérieurs comme la chaleur en été, mais aussi en milieu domestique, par notre propre rythme : heures de distribution des repas, séances de travail, agitation dans les écuries…
On distingue le sommeil léger (somnolence), en position debout, le sommeil à ondes lentes (position couchée, décubitus sternal ou latéral) et le sommeil paradoxal que le cheval ne peut atteindre qu’en décubitus latéral.

Le sommeil paradoxal dure de 15 à 30 minutes. Il est indispensable au cheval pour la récupération cérébrale, la mémorisation.
Le cheval ne reste pas couché pendant une durée de plus de 30 minutes en raison de sa masse. Sur l’ensemble de la journée, le repos couché ne dépasse pas 2 heures. Néanmoins il est absolument indispensable.

Les chevaux se synchronisent pour de nombreuses activités, dont le sommeil.
Les membres du groupe se reposeront souvent en même temps, mais selon des phases différentes.

En tant qu’animal social, le cheval a besoin de se sentir en sécurité auprès de ses congénères pour s’abandonner au sommeil, en particulier couché.
Isolé, il se reposera moins souvent et moins longtemps.

Les principaux facteurs affectant le sommeil sont :
• Le stress physique (douleur),
• Le stress psychologique (insécurité perçue, isolement social, hyperstimulation)
• Les facteurs environnementaux (lumière, substrat de la litière, activité physique et sociale, bruit, température et humidité).

Le manque de sommeil impacte le bien-être du cheval.
Il peut se traduire par un manque de concentration, des trébuchements, de l’agressivité, un système immunitaire affaibli…
On observe même parfois de la "pseudo-narcolepsie" chez les chevaux qui ne se couchent pas pour se dormir : le cheval sombre dans une phase de sommeil profond alors qu'il est debout, son nez descend jusqu'à toucher le sol, ses antérieurs se plient sous lui, ce qui le réveille brutalement.

Les facteurs de stress impactent la quantité et la qualité du sommeil, et la privation de sommeil génère du stress : on entre dans un cercle vicieux délétère pour le cheval.

Le sommeil est donc un facteur important pour le bien-être mental et physique du cheval, et il est important de créer les conditions pour que le cheval puisse se reposer suffisamment, en particulier couché.

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21/08/2026

LE JEU CHEZ LES CHEVAUX

Le jeu chez le cheval à l'état naturel s'observe surtout chez les jeunes.

Il leur permet :
• de renforcer les liens sociaux
• d'améliorer leur endurance
• de développer leur musculature
• d'améliorer leurs réflexes
• de se préparer aux interactions sociales à l'âge adulte

On observe :
• Des jeux locomoteurs : galoper, bondir...
• Des jeux d'exploration et de manipulation : lécher, flairer, secouer un objet saisi dans la bouche
• Des jeux sociaux : interactions avec les autres poulains ou adultes

Chez le cheval adulte :
A l'état naturel, on observe des phases de jeu dans les groupes de mâles célibataires.
Le jeu permet aux jeunes étalons de se préparer au combat.
Néanmoins, plus les individus seront âgés, moins ils exprimeront de comportements de jeu.
Chez les juments, les comportements de jeu disparaissent après l'âge d'un an.

Chez le cheval domestique, les hongres et les entiers vont exprimer plus fréquemment des comportements de jeu à l'âge adulte.
Si ce comportement s'exprime de façon exacerbée, il est possible qu'il soit le signe d'un mal-être ou d'un rebond post inhibition :
Un cheval qui aura été privé longtemps de contacts sociaux peut pendant un temps solliciter ses congénères en permanence pour jouer, et aura du mal à mettre fin à la séquence de jeu.
Quant au jeu avec l'humain, il est provoqué à notre demande.

Il y a quelques années, j'avais dû mettre mon cheval en pension Box - Paddock individuel pendant un certain temps car je n'avais pas trouvé de solution d'hébergement en groupe autour de chez moi.
Lorsqu'il a pu réintégrer un groupe, il a exprimé des comportements de jeu très fréquents et n'arrivait pas à s'arrêter, même lorsque les autres lui expliquaient qu'ils n'avaient plus envie de jouer. C'était typiquement une situation de rebond post-inhibition.

Comment distinguer un comportement de jeu d'une interaction agonistique ?
• Lorsque les chevaux jouent, le corps est relâché, les oreilles en avant ou sur le côté, on observe une alternance des rôles.
• Dans une interaction agonistique, les oreilles seront plaquées en arrière, la tension musculaire sera importante, la face du cheval sera crispée (naseaux, lèvres), les contacts sont brefs mais violents.

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17/08/2026

Avoir des objectifs personnels n’est pas un problème en soi, mais cela ne devrait jamais se faire au détriment de notre cheval… Nous devons faire passer son bien-être avant nos objectifs, quels qu’ils soient, parce que le cheval n’a rien demandé. Il n’a pas choisi de vivre avec nous, ni de performer dans telle ou telle discipline. Tout cela relève exclusivement de nos choix.

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14/08/2026

LE CONSENTEMENT

On entend souvent parler du fait que l’on doit obtenir le consentement du cheval.

Mais de quoi parle-t-on exactement ?

Dernièrement, j’ai lu plusieurs textes à ce sujet sur les réseaux sociaux qui m’ont conduite à réfléchir sur cette question…

La notion de consentement est définie comme :
« L’acquiescement donné à un projet ; décision de ne pas s'y opposer » (Dictionnaire Le Robert).

Mais on trouve des déclinaisons juridiques, médicales à cette définition de base : on voit apparaître la notion de consentement « libre et éclairé » qui suppose l’absence de toute contrainte, et la conscience des conséquences éventuelles du consentement donné.
C’est sur la base de ce concept que j’ai pu lire récemment que le cheval n’était, de fait, pas à même de donner son consentement… Certes…

Évidemment, un cheval n’a pas la capacité de comprendre ce qui va résulter de son « consentement » et quelles conséquences cela peut avoir pour lui, mais je crois qu’à vouloir couper les cheveux en quatre, on s’éloigne un peu de l’idée de base qui est tout simplement de ne pas obtenir un résultat par la contrainte, de rechercher la participation volontaire et l’adhésion de notre cheval.

Ce qu’on doit rechercher en priorité, c’est de :
✅ Construire une relation de confiance, basée sur la multiplication des interactions positives et la lecture du cheval pour prendre en compte à tout moment son état émotionnel et adapter notre comportement, nos actions, nos demandes.
✅Préserver dans toutes nos interactions le bien-être physique et mental de notre cheval
✅Proscrire toute forme de coercition et toute interaction provoquant de la peur et/ou de la douleur.
✅Être capable de mettre en place un langage commun en utilisant correctement les principes d’apprentissage et en favorisant l’utilisation du renforcement positif.

Obtenir le consentement de son cheval, c’est d’abord faire de lui un partenaire, lui donner envie d’être avec nous et d’être acteur de son apprentissage.
C’est bannir l’usage de moyens coercitifs pour obtenir le résultat, et ne pas faire passer nos objectifs avant son bien-être.

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12/08/2026

LE CLICKER TRAINING

Travailler avec le clicker a beaucoup d'avantages !
• Renforce la relation
• Facilite l’apprentissage
• Génère des émotions positives
• Suscite l’attention
• Permet de renforcer des comportements à distance

Le clicker training est une approche de l’éducation qui privilégie le renforcement positif mais peut se combiner également avec d’autres principes d’apprentissage.

Le pratiquer correctement nécessite de se former car mal utilisé, il pourra conduire à de la frustration pour le cheval, et même à des apprentissages non souhaités...

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10/08/2026

LE CHEVAL EST UN HERBIVORE

Vous allez me dire que c’est une évidence !

Mais force est de constater que beaucoup de chevaux ont encore une alimentation essentiellement basée sur les céréales, sous forme de concentrés ou non, distribuées généralement en 3 repas au cours de la journée. Le foin est réduit à quelques kilos une à deux fois par jour, et l’accès au pâturage est quasi inexistant (paddock dépourvu d’herbe, sur une durée limitée).

Quelles sont les conséquences de ce type d’affouragement ?

A l’état naturel, le cheval consacre en moyenne 60% de son temps à s’alimenter. Il consomme principalement des graminées, mais parfois aussi des feuilles, de l’écorce, des baies… : une alimentation en continu, à forte teneur en fibres, adaptée au fonctionnement de son système digestif.

L’estomac du cheval est d’un volume assez réduit : une quinzaine de litres. Cet estomac produit en permanence des sucs gastriques (acide chlorhydrique, pepsine).

La vidange gastrique intervient 6 à 8 fois par jour.

Deux types de muqueuses recouvrent la paroi interne de l’estomac :
✅muqueuse glandulaire épaisse et résistante à l’acidité dans la partie inférieure où séjournent les aliments (2/3 environ),
✅muqueuse squameuse, plus fragile, dans la partie supérieure (1/3).

Le bol alimentaire représente un volume d’une dizaine de litres dans l’estomac.
Lorsque l’estomac est plein, la présence des aliments insalivés permet une régulation de l’acidité et empêche les sucs gastriques d’entrer en contact avec la muqueuse non glandulaire.
Mais si l’estomac reste vide pendant un certain temps, les sucs gastriques vont entrer en contact avec la muqueuse non glandulaire et provoquer des lésions à l’origine des ulcères gastriques.

Dans la nature, un cheval reste rarement plus de 2 heures sans ingérer d’aliment, la limite étant autour de 3h30.
Son estomac contient donc toujours une quantité suffisante de fibres pour absorber les sucs gastriques et tamponner le pH de l’estomac.
Il est donc important à l’état domestique qu’il dispose en permanence de fourrage afin de limiter le risque de pathologies digestives.

Une ration équilibrée doit être basée d’abord sur l’apport de fourrage, et complétée si besoin par un aliment concentré et/ou un CMV selon les besoins du cheval.

Si vous avez des doutes, faites appel à un.e nutritionniste équin.

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03/08/2026

EST-CE QU’ON A TOUJOURS CONSCIENCE DES PROBLÈMES AVEC NOTRE CHEVAL ?

Je vois beaucoup de chevaux exprimer de l’inconfort ou du stress, et beaucoup de cavalier en difficulté avec leurs chevaux qui expriment ces comportements. Et pourtant, très peu d’entre eux cherchent à comprendre ce qui se passe.

En fait, certains comportements “indésirables” sont tellement habituels qu’on finit par les considérer comme “normaux” :
• Parce qu’on voit (malheureusement) beaucoup d’autres chevaux exprimer les mêmes comportements, et on finit par penser que tous les chevaux sont comme ça…
• Parce qu’on ne sait pas toujours ce que signifient ces comportements, et on ne voit pas l’intérêt d’y accorder de l’attention
• Parce que notre cheval a toujours fait ça et on s'est "habitué" à cette situation

Parfois même, on éprouve une certaine fierté à être capable de gérer des comportements indésirables comme les défenses ou la fuite, comme une preuve de notre niveau équestre...

On pense que notre cheval fait exprès de faire ça parce qu’il n’a pas envie de travailler, ou qu’il veut nous pourrir la vie… C’est une interprétation anthropomorphique, un raccourci plutôt confortable puisque finalement, c’est de la faute du cheval si les choses se déroulent mal, donc pourquoi se remettre en question.
Même en admettant que ce soit le cas (en réalité, ce n’est pas exactement ce qui se passe dans la tête du cheval), pourquoi ne se pose-t-on pas la question : Pourquoi mon cheval n’a pas envie de travailler ? Pourquoi veut-il me pourrir la vie ? Sans doute qu’il a développé une profonde aversion pour les séances de travail parce qu’elles provoquent de la douleur, du stress, peut-être même les deux.

Un cheval qui couche les oreilles quand on entre dans son box, ou qui ne se laisse pas mettre le licol facilement au pré.

Un cheval qui fouaille de la queue lorsqu'on le monte ou exprime des défenses (ruades...).

Un cheval qui sursaute sans cesse, fait des écarts.

=> Ces comportements traduisent toujours un mal-être chez le cheval !
Une peur de l'humain
Une douleur physique
Une situation de stress chronique
Ce ne sont pas des comportements normaux.

Ne pas les prendre en compte et chercher à comprendre ce qui se passe pour apporter une solution, c'est maintenir son cheval dans cet état de mal-être.

Pour le bien-être de votre cheval, ne fermez pas les yeux sur ces problèmes :
• Identifiez la cause
• Faites le nécessaire pour éliminer cette cause
et demandez de l’aide si vous ne savez pas comment faire.

Votre cheval vous dira merci, et vous retrouverez plus de sérénité et de sécurité au quotidien.

Un cheval "facile", c'est un cheval qu'on écoute et dont on assure le bien-être à tous les niveaux : hébergement, santé, alimentation, pratiques équestres.
Un cheval "difficile", c'est un cheval qui ne va pas bien : ce n'est pas une fatalité !

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31/07/2026

3 RAISONS POUR LESQUELLES JE SUIS DEVENUE COMPORTEMENTALISTE ÉQUIN

✅N°1 : Par amour pour les chevaux
Depuis toujours j’ai eu l’envie d’exercer un jour une activité en lien avec les chevaux. Pendant très longtemps, je n’ai pas pu réaliser ce rêve, mais finalement, je n’ai aucun regret : il me fallait parcourir tout ce chemin pour trouver véritablement ma place auprès d’eux.
Aujourd’hui, je peux contribuer à leur offrir une meilleure vie.

✅N°2 : Pour accompagner les humains :
Parce que je suis passée par beaucoup d’étapes pour transformer ma relation au cheval et mon équitation, parce que ce n’est pas un chemin facile (et surtout un voyage sans fin), je veux accompagner celles et ceux qui cherchent à s’engager sur la voie de la compréhension et du respect du cheval, en leur transmettant ce que j’ai mis tant d’années à rassembler.

✅N°3 : Pour diffuser les connaissances scientifiques
La science a toujours eu une place importante dans ma vie, tout au long de mon parcours, bien avant que je ne m’intéresse à l’éthologie équine. Je m’attache dans les formations que je propose à rendre accessibles les connaissances actuelles au plus grand nombre, pour lutter contre les croyances sans fondement qui déforment encore souvent notre relation aux chevaux.

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29/07/2026

DES PISTES AUXQUELLES ON NE PENSE PAS

Lorsqu’on est confronté à des comportements indésirables de la part de notre cheval, nos premières pensées sont souvent : « il a un sale caractère », « il n’a pas envie de bo**er » etc…

Mais pourtant la cause est tout autre, ce comportement traduit une situation de mal-être physique, mental, émotionnel chez le cheval.

Si par exemple le cheval a mal quelque part, il a toutes les raisons du monde de refuser de faire ce que vous lui demander, et de se défendre pour y échapper.

La douleur peut avoir de multiples causes : ulcère gastrique, problèmes musculosquelettiques, matériel inadapté, actions trop dures du cavalier...

Une des causes de cette douleur peut être liée au non-respect des capacités physiques de notre cheval qui va engendrer des douleurs musculaires, contractures, et même à termes des lésions plus graves et parfois irréversibles…

Les capacités physiques du cheval évoluent au cours du temps, en fonction de son état de bien-être général, de son niveau d’entraînement, de son âge, d’éventuels traumatismes physiques qu’il a subi, ou même du travail de la veille qui a entraîné des courbatures…

Les capacités physiques sont aussi liées à la morphologie du cheval : la sélection humaine a privilégié certaines caractéristiques en fonction de « l’usage » auquel telle ou telle race était destinée : cheval de sport, de trait, de course, d’endurance, de travail…

Ces caractéristiques physiques conditionnent les aptitudes du cheval : si ce que vous lui demandez ne correspond pas à ces aptitudes, il en résultera une mise en difficulté du cheval et des conséquences sur son bien-être physique et mental.

Alors, face à un problème de comportement, ne dites plus « il est rétif », « il se fiche de moi », mais cherchez la cause !

Depuis l’environnement dans lequel il vit, son mode d’hébergement, son alimentation, en passant par sa relation à l’humain, et d’éventuelles douleurs physiques, les causes des comportements indésirables sont multiples et tant qu’elles ne seront pas identifiées, il sera impossible de résoudre le problème…

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27/07/2026

CONNEXION

La connexion...
Un terme qu’on entend souvent, mais la connexion est quelque chose d’assez impalpable…

La définition de la connexion dans le dictionnaire, c’est : "Action de lier par des rapports étroits ; fait d'être lié".

Effectivement, la connexion passe d’abord par la relation que vous entretenez avec votre cheval, et, point essentiel à bien retenir : la véritable connexion ne s’obtient pas par la contrainte, elle ne s’impose pas…

Elle résulte de l’intérêt que le cheval nous porte, de sa participation pleine et entière, sans contrainte, aux activités qu’on lui propose.
Pour développer cette fameuse connexion, il faut donc avant tout construire une relation de confiance avec son cheval, ce qui implique que notre cheval soit en état de bien-être physique, mental et émotionnel.
Un cheval qui éprouve de la douleur ou en état de stress chronique ne pourra pas être “connecté”.

Il faut aussi être en mesure de “converser” avec son cheval : être compris du cheval dans nos demandes, mais également comprendre les messages du cheval et les prendre en compte.
Il faut accepter que le cheval dise “non” et chercher à comprendre pourquoi plutôt que d'obtenir un résultat par la contrainte et la soumission.

Il faut aussi accepter que cette connexion puisse ne pas être permanente : laissez votre cheval faire des pauses et regarder ce qui se passe autour de lui régulièrement.
La connexion demande au cheval (et à l'humain !) des efforts et de l’attention, et ne peut pas être maintenue pendant de longues périodes.

Enfin, pour être connecté, il faut être deux !
Vous devez apprendre à vous connecter avec votre cheval, à être réellement avec lui et non perdu dans vos pensées...
La connexion ne fonctionne pas à sens unique.
Il nous faut être attentif à notre cheval, à chacun des signaux qu’il nous adresse, mais aussi à notre état intérieur, à nos émotions, à chacun de nos gestes.

La connexion, c’est la combinaison de nombreux facteurs, d’un état d’esprit, d’une connaissance profonde de son cheval, du lien qu'on a su construire avec lui.

Il existe différents outils qui peuvent vous aider à établir cette connexion, mais c’est avant tout une question de savoir, de savoir-faire et de savoir-être.

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EquiZen Conseil

24/08/2026

21/08/2026

17/08/2026

14/08/2026

12/08/2026

10/08/2026

03/08/2026

31/07/2026

29/07/2026

27/07/2026

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