ProgForme - Brignoles

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ProgForme - Brignoles đŸ‹ïžâ€â™€ïžNouveau concept de salle de sport Ă  Brignoles
⚡Cross-training/Entrainement fonctionnel Chez Progforme nous ferons du sport un alliĂ© pour votre santĂ©.

Que vos objectifs soient de vous remettre en forme progressivement ou de pratiquer une activité physique fonctionnelle nos programmes s'adapteront à vos besoins et vos attentes. Et tout cela dans une salle bien conçue et dans une ambiance de partage.

14/10/2026

đŸ“” Moins d’écrans. Plus de mouvement. Plus de vrais moments ensemble.

Entre les téléphones, les tablettes, les jeux vidéo et les devoirs, les enfants passent de plus en plus de temps assis.

Le sport, c’est l’occasion de sortir, bouger, se dĂ©fouler et retrouver du plaisir Ă  ĂȘtre actif. đŸ’Ș

Et quand les parents s’y mettent aussi, ça devient encore plus fort.

On partage un moment.
On crée des habitudes.
On montre l’exemple.
Et surtout, on transforme le mouvement en quelque chose de naturel et de positif. ❀

Chez ProgForme, l’objectif n’est pas seulement de faire du sport.

C’est aussi d’aider les enfants Ă  prendre confiance, se dĂ©penser, progresser et aimer bouger.

👉 Envie de faire dĂ©couvrir une activitĂ© Ă  votre enfant ? Envoyez-nous un message pour dĂ©couvrir les sĂ©ances enfants et familles chez ProgForme Ă  Brignoles.

🎀 OCTOBRE ROSE CHEZ PROGFORME : MOBILISONS-NOUS ENSEMBLE !Cette annĂ©e encore, ProgForme se mobilise pour Octobre Rose af...
12/10/2026

🎀 OCTOBRE ROSE CHEZ PROGFORME : MOBILISONS-NOUS ENSEMBLE !

Cette annĂ©e encore, ProgForme se mobilise pour Octobre Rose afin de soutenir la lutte contre le cancer et accompagner les personnes touchĂ©es par la maladie. ❀

Comme l’annĂ©e derniĂšre, nous avons choisi de soutenir l’association Le Ressort, Ă  Brignoles, qui accompagne notamment les personnes atteintes d’un cancer. đŸ€

📅 Du 12 au 24 octobre, vous pourrez participer Ă  cette action solidaire en dĂ©posant votre contribution dans la boĂźte prĂ©vue Ă  cet effet Ă  l’accueil de la salle. đŸŽ—ïž

💗 Chaque don compte, petit ou grand. C’est ensemble, grĂące Ă  votre gĂ©nĂ©rositĂ©, que nous pouvons faire la diffĂ©rence !

🙏 On compte sur vous pour rĂ©pondre une nouvelle fois prĂ©sents et faire preuve de solidaritĂ©. Merci Ă  tous pour votre soutien !

📍 Pour plus d’informations sur cette initiative ou sur l’association, n’hĂ©sitez pas Ă  venir nous voir Ă  l’accueil.

https://le-ressort-association-cancer.com/nos-partenaires-de-lutte-contre-le-cancer/

09/10/2026

đŸ”„ Tu peux ĂȘtre bon en course
 et exploser complĂštement dĂšs que le sled arrive.

Sur une compétition qui alterne course à pied et ateliers fonctionnels, savoir courir ne suffit pas.

Quand tu arrives sur le sled avec les jambes déjà chargées, chaque mÚtre devient beaucoup plus difficile.

Le Sled Training permet justement de travailler :

đŸ’Ș la puissance
đŸ”„ la rĂ©sistance Ă  la fatigue
đŸ« la gestion de l’effort
⚡ la capacitĂ© Ă  repartir courir aprĂšs un atelier intense

Pousser lourd, tirer, récupérer, repartir


Ça se prĂ©pare.

Chez ProgForme, le sled peut s’intĂ©grer dans une prĂ©paration complĂšte combinant running, force, endurance et mouvements fonctionnels.

L’objectif ?
Ne pas découvrir la difficulté le jour de la course.

07/10/2026

đŸ”„ Si tu attends d’ĂȘtre motivĂ© pour t’entraĂźner, tu risques d’attendre longtemps.

Parce que la motivation, ça va et ça vient.

Certains jours, tu as envie.
D’autres, beaucoup moins.

Ce qui fait vraiment la diffĂ©rence, ce n’est pas d’attendre le bon moment.

C’est de crĂ©er une habitude.

Venir mĂȘme quand tu n’es pas Ă  100 %.
Faire ta séance.
Bouger.
Et repartir en te disant : “J’ai bien fait de venir.” đŸ’Ș

Chez ProgForme, tu n’as pas à compter uniquement sur ta motivation.

Le groupe, le coach et l’ambiance sont lĂ  pour t’aider Ă  rester rĂ©gulier et Ă  continuer d’avancer.

Parce qu’au final, la rĂ©gularitĂ© bat la motivation.

05/10/2026

❀ Et si ton meilleur partenaire d’entraĂźnement Ă©tait juste Ă  cĂŽtĂ© de toi ?

S’entraüner avec son enfant, ce n’est pas seulement faire du sport ensemble.

C’est partager un moment, rire, se challenger, s’encourager
 et crĂ©er des souvenirs qui restent. đŸ’Ș

Pour lui, te voir bouger, persĂ©vĂ©rer et prendre soin de toi, c’est aussi apprendre par l’exemple.

Et pour toi, c’est une autre maniĂšre de vivre le sport : avec plus de complicitĂ©, de plaisir et de motivation.

Le sport peut aussi devenir une vraie aventure familiale. đŸ€

Bouger ensemble. Progresser ensemble. Être fiers l’un de l’autre.

👉 Envie de partager ce moment avec ton enfant ? Envoie-nous un message pour dĂ©couvrir les sĂ©ances adaptĂ©es chez ProgForme Ă  Brignoles.

02/10/2026

đŸ”„ Dans 3 mois, tu peux ĂȘtre exactement au mĂȘme point
 ou te remercier d’avoir commencĂ© aujourd’hui.

Tu n’as pas besoin de tout changer d’un coup.
Une séance.
Puis une autre.
Puis une nouvelle habitude qui s’installe.
Et petit Ă  petit, tu te sens plus fort, plus en forme, plus Ă©nergique et plus confiant. đŸ’Ș

Le plus dur, ce n’est pas de devenir la meilleure version de toi-mĂȘme.
C’est souvent simplement de commencer.
Tu avances Ă  ton rythme, avec de l’accompagnement, du soutien et un groupe qui te pousse Ă  ne pas lĂącher. đŸ€
Dans 3 mois, tu ne regretteras probablement pas d’avoir commencĂ©.

30/09/2026

đŸ”„ Et si le sport redevenait un plaisir ?

Bouger ne devrait pas ĂȘtre une punition.
Ni une corvée à cocher dans ton agenda.
Ça peut ĂȘtre un moment pour toi.
Pour te défouler.
Pour relĂącher la pression.
Pour progresser.
Pour retrouver de l’énergie. đŸ’Ș

On veut surtout que tu prennes plaisir à venir t’entraüner, quel que soit ton niveau.
Pas besoin d’ĂȘtre le plus fort, le plus rapide ou le plus sportif.

L’essentiel, c’est de bouger, avancer et prendre confiance, entourĂ© par des personnes qui partagent la mĂȘme envie. đŸ€

28/09/2026

đŸ”„ Tu viens pour changer ton corps.

Tu restes parce que le sport change bien plus que ça.

Oui, tu peux devenir plus fort.
Oui, tu peux améliorer ta condition physique.
Mais ce n’est qu’une partie du changement.

Le sport peut aussi t’aider Ă  prendre confiance en toi, gĂ©rer ton stress, retrouver de l’énergie et te prouver que tu es capable de plus que tu ne le pensais. đŸ’Ș

Chaque sĂ©ance t’apprend quelque chose :
à persévérer, à sortir de ta zone de confort, à accepter les jours plus difficiles et à continuer malgré tout.

Chez ProgForme, on ne cherche pas seulement Ă  transformer des corps.
On veut aussi t’aider Ă  construire de meilleures habitudes, un meilleur mental et une version de toi plus forte au quotidien. đŸ€

25/09/2026

đŸ”„ Tu recherches plus qu’une salle de sport ?

Tu veux un endroit oĂč tu peux te dĂ©passer, progresser, te dĂ©fouler
 mais aussi te sentir entourĂ© ?

Chez ProgForme, tu ne viens pas simplement faire ta séance et repartir.

Tu viens pour retrouver de l’énergie.
Pour prendre confiance en toi.
Pour relever de nouveaux défis.
Pour ĂȘtre accompagnĂ© quand tu en as besoin.
Et surtout, pour faire partie d’un groupe qui avance ensemble. đŸ’ȘđŸ€

Peu importe ton niveau ou ton expĂ©rience : tu n’as pas besoin d’ĂȘtre dĂ©jĂ  sportif pour commencer.

À Brignoles, on partage une mĂȘme philosophie :
SantĂ© – Partage – Performance.

👉 Viens dĂ©couvrir ProgForme.

Adresse

Chemin Cibelle Des Consacs
Brignoles
83170

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:30
Mardi 09:00 - 20:30
Mercredi 09:00 - 20:30
Jeudi 09:00 - 20:30
Vendredi 09:00 - 20:30
Samedi 09:00 - 12:00

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