Anne-Sophie Ring

Yoga, massages & coaching mobilité pour grimpeu.r.se.s Il s'agit de techniques manuelles de bien-être et de relaxation, sans ambiguïté.

� 𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮

� à Yogamoves Vendenheim
les vendredis
- 12h30 Hatha alignement
- 18h Hatha yoga

� à Breuschwickersheim
les jeudis
- 19h30 Hatha yoga

� à l'ASCPA Strasbourg
les mercredis
- 18h30

� à Accrosport Strasbourg Hautepierre
- le mardi 10h30
- le mercredi 9h30
- le jeudi 17h30

� 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲* 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗔𝗯𝗵𝘆𝗮𝗻𝗴𝗮 𝗮̀ 𝗱𝗼𝗺𝗶𝗰𝗶𝗹𝗲

𝐿𝑒 𝑚𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝐴𝑏ℎ𝑦𝑎𝑛𝑔𝑎* 𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛 𝑚𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝑒́𝑛𝑒𝑟𝑔𝑒́𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑎

̀ 𝑙’ℎ𝑢𝑖𝑙𝑒 𝑐ℎ𝑎𝑢𝑑𝑒 𝑖𝑠𝑠𝑢 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑚𝑒́𝑑𝑒𝑐𝑖𝑛𝑒 𝑎𝑦𝑢𝑟𝑣𝑒́𝑑𝑖𝑞𝑢𝑒.

𝐼𝑙 𝑣𝑖𝑠𝑒 𝑎̀ ℎ𝑎𝑟𝑚𝑜𝑛𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑙’𝑒́𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑒 𝑣𝑖𝑡𝑎𝑙𝑒 𝑑𝑢 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑠 (𝑙𝑒 𝑃𝑟𝑎𝑛𝑎) 𝑒𝑛 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑎𝑛𝑡 𝑒𝑛 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑡𝑒 𝑙𝑒𝑠 7 𝑐𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒𝑠 𝑒́𝑛𝑒𝑟𝑔𝑒́𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒𝑠 (𝐶ℎ𝑎𝑘𝑟𝑎𝑠), 𝑙𝑒𝑠 14 𝑐𝑎𝑛𝑎𝑢𝑥 (𝑁𝑎𝑑𝑖𝑠) 𝑒𝑡 𝑑𝑒𝑠 𝑝𝑜𝑖𝑛𝑡𝑠 𝑑𝑒 𝑟𝑒́𝑓𝑙𝑒𝑥𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒 (𝑀𝑎𝑟𝑚𝑎𝑠). 𝑃𝑎𝑟 𝑢𝑛𝑒 𝑎𝑙𝑡𝑒𝑟𝑛𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑑𝑒 𝑚𝑎𝑛œ𝑢𝑣𝑟𝑒𝑠 𝑙𝑒𝑛𝑡𝑒𝑠 𝑒𝑡 𝑟𝑎𝑝𝑖𝑑𝑒𝑠, 𝑙𝑒 𝑚𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝐴𝑏ℎ𝑦𝑎𝑛𝑔𝑎 𝑎𝑔𝑖𝑡 𝑠𝑢𝑟 𝑙𝑎 𝑐𝑖𝑟𝑐𝑢𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑢 𝑃𝑟𝑎𝑛𝑎 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑢𝑛 𝑣𝑒́𝑟𝑖𝑡𝑎𝑏𝑙𝑒 𝑟𝑒́𝑒́𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖𝑏𝑟𝑎𝑔𝑒 𝑒́𝑛𝑒𝑟𝑔𝑒́𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒.

* Les massages proposés sont des massages bien-être, ils ne s'apparentent en rien à la pratique de la masso-kinésithérapie ainsi qu'à toute pratique médicale.

25/08/2026

Prêt.e à explorer ton corps et ses amplitudes ? En tout cas moi je suis prête à te partager ma passion du yoga et de la mobilité 😁

Un doute, un bobo, une crainte ? Écris-moi et on en discute.

Une question sur le style, mon enseignement ou mon expérience ? Je te réponds aussi !

Besoin d'infos sur les inscriptions & abonnements, je te réponds mais tu perdras moins de temps à contacter les salles directement ;)

Tous les liens et infos sont sur annesophiering.fr/planning (lien en bio)

À bientôt sur les tapis ❤️

18/08/2026

En route pour une souplesse légendaire dans ta grimpe à la rentrée !

Comment ?

🧘🏼‍♀️ Cours de yoga en présentiel :
À BlocEnStock les mardis & jeudis 18h30
À l' ASCPA Strasbourg les mercredis 18h30

🦵🏼 Atelier Mobilité ( KINSTRETCH® )
À 𝗕𝗟𝗢𝗖𝗞’𝗢𝗨𝗧 𝗦𝗧𝗥𝗔𝗦𝗕𝗢𝗨𝗥𝗚 tous les premiers samedis du mois 10h-12h

💻 En ligne
- des routines accessibles gratuitement sur ma chaîne YT
- un programme ouverture de hanche spécialement conçu pour les grimpeurs & grimpeuses
- une vidéothèque de cours de yoga
➡️ Liens en bio

🙂 Besoin ou envie d'un coaching individuel en présentiel ou en ligne ? MP moi 📩

Plus d'excuse pour pas monter ton pied comme tu le voudrais ou coller ton bassin à la paroi 😉

25/07/2026

Adorée, détestée, énergisante, exténuante, avec une jambe levée, ou pas, les fesses parfois trop hautes, les épaules parfois trop basses, les poignets pas toujours alignés sous les coudes, en sautant, en marchant, en expiration ou en apnée....

Et toi, il est comment ton Chaturanga ?

16/07/2026

Retrouve une routine complète de Rotations Articulaires Contrôlées sur ma chaîne youtube ! (Lien en bio) et prends soin de toi ☺️

Adresse

15, Rue Tarade
Breuschwickersheim
67000

Téléphone

+33635099144

Site Web

http://www.annesophiering.fr/

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