Yoga School by Marie Camille

Yoga School by Marie Camille Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Yoga School by Marie Camille, Formation, Brest.

16/04/2026
22/03/2026

La formation 200h professeur·e de yoga ouvrira en septembre 2026.

C’est une formation ancrée dans la tradition de l’Ashtanga Vinyasa, mais aussi nourrie par la biomécanique moderne, l’anatomie fonctionnelle, la philosophie et l’histoire du yoga.

Le format alterne des week-ends immersifs en Bretagne et des journées de formation en ligne, en direct, pour permettre une vraie immersion tout en restant compatible avec une vie professionnelle.

L’objectif de cette formation est simple : former des professeur·es sérieux·ses, compétent·es, capables de comprendre les corps, d’adapter une pratique et de transmettre avec justesse.

Les inscriptions se font sur candidature.
Le programme complet peut être téléchargé via le lien.

https://marie-camille-yoga.fr/200-h/

08/03/2026

PARIVRTTA TRIKONASANA — Triangle en torsion

Telle qu’on l’enseigne aujourd’hui, cette posture appartient surtout au yoga postural moderne.
Elle a été largement codifiée dans les lignées du XXe siècle, notamment en Ashtanga et en Iyengar Yoga.

D’un point de vue biomécanique, Parivrtta Trikonasana n’est pas “juste une torsion”.
C’est une posture debout complexe qui combine :

• STABILITÉ des appuis
• FLEXION de hanche sur la jambe avant
• ALLONGEMENT axial de la colonne
• ROTATION thoracique
• CONTRÔLE lombo-pelvien

L’erreur fréquente consiste à vouloir “fermer” complètement le bassin et poser la main au sol à tout prix.
En réalité, plus on force cette fermeture, plus on risque de perdre la longueur de colonne, de comprimer le bas du dos, et de déplacer la torsion vers une zone qui n’a pas vocation à produire autant de rotation.

Dans une lecture d’anatomie fonctionnelle, l’intention devrait être :

• ancrer fortement les deux pieds
• garder de la longueur avant de tourner
• laisser le bassin s’organiser sans rigidité excessive
• initier la rotation depuis le thorax, pas depuis les lombaires
• utiliser un BLOC si nécessaire pour préserver l’axe et la respiration

La question n’est donc pas :
“jusqu’où puis-je tourner ?”
mais plutôt :
“où se produit réellement la torsion, et à quel prix ?” ✨

C’est exactement ce type de lecture que nous développons dans la YOGA SCHOOL : sortir d’une logique de forme extérieure pour enseigner avec plus de PRÉCISION, de CLARTÉ et de SÉCURITÉ. 📚

🔗 www.marie-camille-yoga.fr

23/02/2026

Sūrya Namaskāra A — Salutation au Soleil A ☀️

Pour un·e futur·e enseignant·e, Sūrya Namaskāra A n’est pas un simple enchaînement d’ouverture de cours.
C’est une matrice pédagogique.

Dans cette séquence apparemment “basique”, tout est déjà là :
la synchronisation souffle–mouvement, l’intelligence des transitions, l’organisation scapulaire, l’activation des bandhas, la gestion des appuis et de la ligne centrale.

En Ashtanga Vinyasa, Sūrya A construit :
la chaleur interne, la concentration (dṛṣṭi), la précision technique et la mémoire corporelle.

Enseigner Sūrya A, c’est apprendre à :
observer les compensations, ajuster les alignements, rythmer la respiration, installer une présence.

À la Yoga School, nous travaillons cette séquence comme une fondation.
Parce que maîtriser Sūrya Namaskāra A, c’est comprendre la logique du Vinyasa.

MON ÉTAT D'ESPRIT POUR 2026 : CONSTRUIRE UNE ÉNERGIE QUI DURE.Structurer mon activitéet vivre de mon activitépasse aussi...
03/01/2026

MON ÉTAT D'ESPRIT POUR 2026 :
CONSTRUIRE UNE ÉNERGIE QUI DURE.

Structurer mon activité
et vivre de mon activité
passe aussi par là.

✨ Par construire une énergie plus stable,
même avec une vie exigeante.

🧘‍♀️ Surtout pour réussir à concilier
pratique personnelle
et ses cours.
Sans perdre de plaisir.
Sans s’épuiser.

Avec le temps, j’ai compris que ça ne demandait pas de tout changer.
Mais de faire quelques ajustements simples :
plus de clarté,
moins de dispersion,
un rythme qui tient dans la durée.

✨ FAIRE BOUGER LES CHOSES EST POSSIBLE.
Et c’est aussi l’intention de Yoga Pro :
trouver un équilibre réel
entre pratique, transmission
et vie professionnelle.

15/12/2025

VIVRE DE SA PASSION prend du temps

Toutes ces étapes je te les partage aujourd'hui
Via ma masterclass gratuite
L'aide que j'aurais aimé recevoir au tout début

PRENDS CE TEMPS
Pose toi et dis moi ce que ça change pour toi 💟

https://yogapro.marie-camille-yoga.fr/masterclass

14/12/2025

Sur les réseaux, on pourrait croire que tous les profs vivent de leur passion, remplissent leurs cours, voyagent à Bali et vendent des retraites à guichets fermés.

Mais la réalité, c’est que la plupart peinent à dépasser 800 € par mois.

D’après l’INSEE, un auto-entrepreneur dans le bien-être gagne en moyenne 600 € par mois.

Combien de formations as-tu suivies depuis que tu enseignes ?
Combien t’ont vraiment appris à vivre de ton métier ?

Tu préfères t’épuiser à donner dix cours par semaine,
ou enseigner moins tout en gagnant mieux ta vie ?

Si tu choisis la deuxième option mais que tu continues à courir partout,
c’est que tu n’as pas encore identifié tes blocages invisibles.

La vérité, c’est que 90 % des profs de yoga échouent
non pas par manque de talent,
mais parce qu’ils appliquent des stratégies qui ne leur ressemblent pas.

Moi, j’ai mis quatre ans à comprendre ça.
Quatre ans à essayer de rentrer dans des moules,
à suivre les conseils de “gourous” du marketing,
à m’épuiser à donner toujours plus.

Jusqu’au jour où j’ai développé une approche complètement différente.
Une approche alignée avec les valeurs du yoga,
qui parle de qui tu es vraiment,
pas de ce que les autres te disent de faire.

Cette approche m’a permis de multiplier mes revenus,
sans trahir ma pratique,
sans prospection agressive,
et sans travailler 70 heures par semaine.

Aujourd’hui, j’ai créé une masterclass gratuite
pour te montrer, étape par étape,
comment structurer ton activité de yoga pour en vivre sereinement.

Tu y découvriras :
– pourquoi ta sincérité peut te bloquer si tu ne poses pas un cadre clair,
– les erreurs que la plupart des profs commettent sans s’en rendre compte,
– les piliers d’une activité rentable, fluide et alignée.

Cette masterclass ne restera pas en ligne longtemps.
Lien en bio pour y accéder.

Et arrête de croire qu’il faut être “plus parfait.e” pour réussir.
Ce qui fera la différence,
c’est ta présence, pas ta performance.

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