Lydie G. Coaching

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Lydie G. Coaching

RANDO'COACHING & RANDO MULTI-SENSORIELLES
Accompagnement personnalisé pour vous sentir mieux dans votre vie ...

11/03/2026

Strasbourg...
La petite france et une boutique de Noël toute mimi à visiter absolument ;)

28/10/2025

Tu te sens freiné, tu repousses tes idées et projets ?

Que tu sois particulier, entrepreneur ou manager, tes relations et ta communication influencent tout ce que tu réussis ou pas. Un coach en communication & relation humaine t’aide à comprendre ce qui se joue dans tes interactions, lever les freins qui te bloquent et retrouver ta juste place, pour oser agir et passer à l’action avec confiance.

💬 Et vous, qu’est-ce qui vous freine aujourd’hui ?
Partagez-le en commentaire ou réservez directement votre séance en visio ou votre séance du Jeu des Influences à Brest via DM ou le lien en bio.

22/09/2025

🍁 1er jour d’automne.
La lumière change, les feuilles craquent sous les pieds, et les châtaignes commencent à tomber.

Ce matin, c’était Balad'coaching.
Une cliente a bravé la pluie pour s’offrir un temps, au calme, entre deux flaques et trois éclats de rire pour faire le point sur une décision professionnelle qu'elle mettait de côté depuis quelques temps.

On a pris un chemin qu’elle connaissait.
Mais l’automne, lui, avait tout redécoré.
Une lumière différente.
Des odeurs de terre humide.
Et cette impression que même les lieux familiers ont quelque chose à nous apprendre… quand on les regarde autrement.

🍂 L’automne pour moi, c’est aussi ça :
Les jeux de société en famille,
Les bons livres sous un plaid,
Les soupes qui mijotent,
Les bougies qui crépitent,
Et l’odeur de cannelle qui traîne dans la cuisine.

Mais je n’ai pas ralenti pour autant aujourd’hui.
L’énergie était là. J’ai avancé, créé, bougé.
Comme quoi… on peut aimer cocooner et faire des vagues en même temps 😉

💬 Et toi, tu l’accueilles comment, ton automne ?

15/08/2025

Team rentrée de septembre pour les résolutions...attention… Team septembre a un ennemi sournois :
💥 Le Pilote Automatique de la Rentrée 💥
☕ Café à la main, tu passes de :
La reprise au boulot
Les inscriptions piscine/judo/danse des enfants
Les devoirs et goûters
Les trajets taxi-parental

Résultat ?
Tu oublies de t’inscrire à CE truc qui te fait du bien…
Et tu le regrettes tout le reste de l’année car, en septembre, tout se joue.

Et si cette année, tu reprenais les commandes AVANT que septembre décide pour toi ?
1️⃣ Fais un vrai bilan
👉 Qu’est-ce qui t’a nourri cet été ?
👉 Qu’est-ce que tu ne veux plus subir cette année (pro ou familial) ?
2️⃣ Allège au lieu de rajouter
💡 Choisis UNE seule intention claire pour toi.
(Ex : “Avoir une soirée rien que pour moi” 💃)
3️⃣ Protège ton espace perso
✅ Inscris-toi à l’activité qui te fait du bien
✅ Bloque tes créneaux pour toi
Parce que ce que tu ne bloques pas en septembre… tu le regrettes jusqu’à l’été prochain.

Avant que septembre n’emballe tout…
Offre-toi une vraie remise en mouvement :🚶‍♀️ Marcher, parler, respirer… pour clarifier ce que tu veux vraiment et enclencher le changement dont tu as besoin (ou envie).

🌿 En août, je propose quelques créneaux en Balad'coaching.
Une mise en jambe pour reprendre les commandes. ;)

Tu veux le tien ? Viens en discuter.

13/08/2025

J-18. On y est pas tout à fait mais toi aussi tu la sens arriver… la rentrée ?

T’as beau être encore en tongs, y’a un truc dans l’air.
📅 Les pubs pour les cartables.
🧠 Le cerveau qui commence à faire des plans.
🤯 L’envie d’un “reset” sans trop savoir par où commencer.

Et si c’était normal ?

Septembre, c’est un mois particulier.
Pas juste une reprise. Un vrai point de bascule.
Depuis qu’on est petit·e, on a appris que tout repartait à zéro en septembre : nouvelle classe, nouveau prof, nouveau cartable, nouveaux copains…

Aujourd’hui, on garde cette mémoire-là. et quand on est parent, on y est doublement confronté.

Alors forcément, à la rentrée, on a envie de :
✨ Mieux s’organiser
✨ Mieux manger
✨ Mieux respirer
✨ Mieux s’écouter
… et surtout oser être soi (enfin).

C’est pas juste une lubie post-été.
C’est ton corps et ton cœur qui te rappellent ce qui compte vraiment.
Et souvent, l’été a ouvert des portes que tu n’as pas envie de refermer.

Et si cette année, tu te donnais toutes les chances de ton côté ?
Si tu t’autorisais à être accompagnée pour de vrai ?
Si tu posais les bases, tranquillement, pas à pas… mais avec conscience ?

🌿 Les Balades & Randos Coaching, c’est exactement ça.
Un moment pour prendre du recul, respirer, mettre à plat.
Et choisir comment tu veux écrire la suite.

💬 Tu la sens toi aussi, cette envie de renouveau ?
Dis-moi : par quoi t’as envie de commencer ?

22/07/2025

Une rando ordinaire à Huelgoat...
De surprise en surprise...

Un lieu mystique,
Un spectacle de marionnette,
Un concert de harpe,
Le camp d'Arthus,
Des champignons blancs (logis de fée?!),
Une chasse aux dragons,
Des chemins dodus où s'aventurer...

Une belle aventure ;)

Adresse

Brest

Téléphone

0983865064

Site Web

http://linktr.ee/lydieg.coaching

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