Agnès yoga

25/02/2024

Notre prochain rendez-vous 🦋

11/02/2024

Pour la Semaine Découverte Bien-être : Yoga, Sonothéraphie, Massages, Atelier parentalité
Retrouvez moi mercredi pour un cours de yoga

Au plaisir de pratiquer avec vous 🦋

31/01/2024

Bonjour à tous,
On se retrouve bientôt sur le tapis 🦋

18/04/2022

Shirshanna près de l’océan et d’un magnifique coucher de soleil 🧡

04/02/2022

Tirage du jour, extrait des cartes de méditation Tibétaines.
À méditer…🦋

28/01/2022

✨ Du yoga, de la danse, de la bonne humeur et plein d’autres surprises 🤩

💼 Le quotidien va très vite, et il est parfois difficile de sortir la tête de l’eau, surtout dans l’ambiance morose qui règne en ce moment

🌻 Pour changer tout ça, je suis ravie de vous annoncer la première édition de notre retraite yoga danse avec Loreleï , qui a pour thème : « Retrouve ta Beyoncé interieure 👑 »Tout un programme !

Cette retraite qui aura lieu du 7 au 10 avril va vous aider à :
🧘‍♀️Vous évader du quotidien
💃🏻Lâcher prise
🧘‍♀️Prendre du temps pour vous
💃🏻Vous amuser
🧘‍♀️Booster votre confiance en vous
💃🏻Vous reconnecter à votre corps
🧘‍♀️Découvrir de nouvelles activités

Exemple d’une journée type :
🌅 Les matinées : cours de yoga dynamique et danse intuitive pour se reconnecter au corps
🌄 Les après midi : des ateliers d’explorations, litho thérapie, danse street jazz pour se connecter à soi
🌌 Le soir : méditation et pratiques douces pour intégrer le chemin fait dans la journée

Le tout dans un écrin de verdure, au cœur du massif du Pilat, à la minute Papillon 🦋 un espace pensé pour le bien être, proche de Lyon et Saint Étienne.

Les réservations sont ouvertes et les places limitées. Infos et réservations sur notre site retraite-yoga-danse.com (lien en bio) ou via message.

À très bientôt 🕺🏿🙏

17/01/2022

Inversion + soleil = bonheur 💙

04/11/2021

Uthita hasta padanghustasana

Le froid s’installe et ma motivation pour pratiquer seule est plus difficile à convoquer. Le corps est plus raide et l’énergie plus basse. Mais qu’importe quand on déroule son tapis pas de jugement une pratique pour soi et son corps 🙏🏻❤️

19/10/2021

Ça se passe la semaine prochaine dans la belle école sous le signe de la danse 😊
N’hésitez pas a m’écrire pour plus d’informations 🦋

Agnès est professeure de danse diplômée d’état depuis 2019. Elle commence sa formation au conservatoire de Brest et la poursuit à Toulouse chez James Carles.
C’est en 2016, sur Paris qu’elle découvre le yoga, ce fut un véritable coup de foudre ! Elle pratique le yoga durant 5 ans, puis décide de suivre des formations. Agnès valide sa formation en yoga Vinyasa et Hatha.
Venez découvrir Agnès Guelennoc...

11/10/2021

Parivritta trikonasana

J’ai adoré la lumière de ce moment !
Durant le premier confinement je pratiquais tous les jours sur cette terrasse, y revenir m’a réconforté 🐻
Depuis quelques jours j’essaie d’être plus régulière dans ma pratique et je retrouve cette sensation quelle joie !
Le but n’est pas de devenir la plus performante mais de trouver un équilibre qui me convient et me fait du bien, ce qui n’est pas tous les jours facile 😄
Est-ce que nous arrivez à pratiquer de façon régulière ? 🦋

06/10/2021

Doux souvenir de la formation du mois d’août qui semble déjà si loin… 🥺
Avoir pu pratiquer de façon si intense a été un réel bonheur et très formateur, je ne pensais pas être capable de rentrer et sortir de cette posture avec si peu « d’aide » 🦋

Grosse pensée à tout mes collègues de formation 💙
Merci .pilates et de m’avoir assuré 🙏🏻

26/09/2021

Uthita hasta padangusthasana avec une torsion 🐍

Joli souvenir des beaux jours 🌞

Un stage et des nouveaux cours se préparent hâte de pratiquer avec vous 🦋