A Pas De Fourmi - Psychopéda et Prépa Mentale Spécialisées Enfants/Ados

A Pas De Fourmi - Psychopéda et Prépa Mentale Spécialisées Enfants/Ados Psychopédagogie et prépa mentale spécialisée pour les jeunes à Hauts Potentiels et/ou atypiques

Accompagnement scolaire pour tous les élèves, en réussite ou non :-)
Aide méthodologique, recherche de stratégies d'apprentissage, reprise de confiance en soi, formation au mindmapping...

22/10/2025

Alors ? Quel est ton score ?

Mets un 🧡 en commentaire pour chaque réponse que tu as trouvée

21/10/2025

Flex est de retour avec un défi mental !
Un jeu à la fois pour les jeunes curieux, les parents joueurs… et les cerveaux qui aiment se contorsionner 🤸‍♀️

17/10/2025

🧩 Flexibilité mentale (alias “Flex” pour les intimes)

C’est le dernier de la bande… mais clairement pas le moins important.
Flex, c’est celui qui garde son sang-froid quand tout part en vrille.
Quand une porte se ferme, il passe par la fenêtre (ou par le plafond, soyons honnêtes 😅).

Face à un problème, il ne s’énerve pas : il invente.
Il contourne, adapte, transforme, détourne — et finit toujours par trouver une issue.

Parce que la vraie force mentale, ce n’est pas de ne jamais tomber.
C’est de changer de forme pour rebondir.

Et si on apprenait à penser comme Flex ?

14/10/2025

Le combat du siècle

A gauche :
🐇 Le Lièvre, champion du “Go go go !”,
spécialiste du “je commence tout, je finis rien”.
Il pense vite, agit fort, et oublie pourquoi.

A droite :
🐢 La Tortue, tacticienne du mental,
experte en planification lente mais létale.
Elle respire, observe… puis avance.

Gong !
le lièvre saute dans tous les sens, s’épuise...

la tortue trace sa ligne, déroule son plan, reste focus.

le lièvre s’agite tellement qu’il ne voit pas où il va… et la tortue… l'achève.

🏆 Victoire mentale par KO.

Moralité ?

Celui qui planifie ne va pas moins vite.
Il dépense moins d’énergie pour aller plus loin.

Et si ton cerveau est un peu lièvre, un peu tortue…
apprends juste à les faire combattre ensemble plutôt que l’un contre l’autre. 😉

11/10/2025

4. Planification (SAM de son vrai nom)

Planification doit son nom à sa grande passion : faire des plans ! Il passe son temps à prévoir, anticiper, imaginer les différentes étapes pour réaliser le travail dans les meilleures conditions.
Pouvant changer de taille, il peut planifier en mode « micro », à l’échelle d’un exercice. Il t’aide alors à construire les différentes étapes : « Pour bien faire ce travail, je dois lire et comprendre la consigne, construire le tableau demandé, effectuer les calculs et écrire les résultats dans les bonnes cases ».
Il peut également se mettre en mode « MACRO », ce qui est parfois de bon thon. Tu pourras alors planifier ton travail à l’échelle d’une journée, d’une semaine, d’un mois… son pouvoir étant presque illimité. A ce niveau-là, tu comprends pourquoi on considère Planification comme étant un de nos héros les plus importants.
Et pour ceux qui auraient du mal avec MDT, Planification aime beaucoup écrire. Alors fais des listes ! Ce que tu ne peux pas retenir, écris-le 😉

😡💥 La colère, ça explose vite !Mais bonne nouvelle : tu n’es pas Hulk.👉 Lui, il n’a pas le choix, il doit tout faire pét...
08/10/2025

😡💥 La colère, ça explose vite !
Mais bonne nouvelle : tu n’es pas Hulk.

👉 Lui, il n’a pas le choix, il doit tout faire péter.
👉 Toi, tu as une excuse ? Non… mais tu as un super-pouvoir : apprendre à te contrôler.

Et c’est exactement ça, la magie de la préparation mentale et de la psychopédagogie :
• Transformer une émotion « volcan » en énergie utile
• Apprendre à respirer avant de crier
• Découvrir qu’on peut être fort sans hurler

💡 Hulk, c’est au cinéma.
Dans la vraie vie, on peut être puissant ET apaisé.

💡 La mémoire, c’est pas de la magie… c’est une sacrée équipe d’éléphants !➡️ Le petit curieux 🐘 : il attrape tout ce qui...
01/10/2025

💡 La mémoire, c’est pas de la magie… c’est une sacrée équipe d’éléphants !

➡️ Le petit curieux 🐘 : il attrape tout ce qui passe par tes 5 sens (mais il oublie très vite).
➡️ Le jongleur ailé 🐘 : il garde 7 infos en équilibre… mais il fatigue vite !
➡️ Le costaud 🐘 : lui, rien ne l’efface, il garde tout pour la vie.

Bref, apprendre c’est pas “bourrer son cerveau”, c’est savoir jouer avec sa mémoire !

Et toi, tu voudrais dresser quel éléphant en ce moment ? 🐘😉

27/09/2025

la mémoire... autrement 😉

24/09/2025

La Mémoire de Travail, tu connais ?
Quelques secondes pour mieux comprendre…

⚡️ C’est comme la RAM d’un ordinateur :
trop pleine = ça rame,
bien utilisée = ça performe !

👉 Et toi, comment tu boostes la tienne ?

Dites-le en commentaire !

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