Unic coaching perte de poids sport et santé globale

02/03/2023

𝐃𝐄́𝐓𝐄𝐂𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐔𝟏𝟔 / 𝐔𝟏𝟖 • 𝟐𝟎𝟐𝟑 / 𝟐𝟎𝟐𝟒 🏉

Si tu souhaites rejoindre l’une de nos équipes 𝐔𝟏𝟔 / 𝐔𝟏𝟖, inscris-toi dès maintenant sur le formulaire suivant : https://forms.gle/LNWNfpERXr3psXXAA

🗓️ La dernière journée détection se déroule le 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟵 𝗮𝘃𝗿𝗶𝗹 𝟮𝟬𝟮𝟯 de 13h à 19h !

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03/02/2023

28/01/2023

𝐃𝐄́𝐓𝐄𝐂𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐔𝟏𝟔 / 𝐔𝟏𝟖 • 𝟐𝟎𝟐𝟑 / 𝟐𝟎𝟐𝟒 🏉

Si tu souhaites rejoindre l’une de nos équipes 𝐔𝟏𝟔 / 𝐔𝟏𝟖, inscris-toi dès maintenant sur le formulaire suivant : https://forms.gle/LNWNfpERXr3psXXAA

🗓️ Les deux journées détection se dérouleront le 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟱 𝗳𝗲́𝘃𝗿𝗶𝗲𝗿 ainsi que le 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟵 𝗮𝘃𝗿𝗶𝗹 𝟮𝟬𝟮𝟯 !

09/09/2022

M͇é͇t͇h͇o͇d͇e͇ ͇E͇P͇U͇R͇E͇®

Depuis 2019 je travaille en collaboration avec Aurélie Fernandes Kinésiologue Certifiée sur notre méthodologie d'entrainement EPURE®, et enfin notre première formation initiale qualifiante verra le jour les 03.-04.-05 Mars 2023 entre Bourgoin & Lyon .

La méthode EPURE® est un training, raffiné, authentique, créatif et libre tout en étant structuré et organisé. Qualité, accessibilité et bienveillance sont les maitres mots de cet entrainement directement inspiré de la danse et de la barre classique.

Nous vous dévoilerons plus d'infos rapidement sur .me et www.becauseiloveme.com

merci à tous pour votre patience et soutien !

Lisette
Photo Peps photo

13/02/2022

12/02/2022

23/12/2021

Vous avez des objectifs et vous aimeriez être coaché pour les atteindre.

Du 3 janvier 2022 jusqu'aux vacances de février , je propose des cours en petit groupe tous les lundis (9h30 10h30) et les jeudis 12h30 -13h20 , à Bourgoin dance center 7 place Carnot (place de l'église) .
Les cours sont accessibles à tout le monde quelque soit le niveau ou les objectifs (perte de masse grasse, tonicité, bien être...)

Ces cours sont limités à 10 personnes, les mêmes durant 6 semaines (6 cours les lundis et/ou 6 cours les jeudis ) pas de cours lors des vacances scolaires.
Vous pouvez choisir uniquement les cours du lundi ou uniquement le jeudi.

Issu du coaching en santé globale, ce cours en petit groupe développe :
Mobilité, posture, tonicité musculaire et cardio.

Les 10 premiers inscrits clôtureront les inscriptions pour les 6 semaines (15€ par cours).

Sportivement Mathieu

Inscriptions :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhh7Sh1nm2BWpEr_GVBvOk4djO5UwfzxlnsZ4AVcwJPLaoHg/viewform?usp=sf_link

Vous avez des objectifs et vous aimeriez être coaché pour les atteindre. Du 3 janvier 2022 jusqu'aux vacances de février , je propose des cours en petit groupe tous les lundis (9h30 10h30) et les jeudis 12h30 -13h20 , à Bourgoin dance center 7 place Carnot (place de l'église) . Les cours sont a...

19/12/2021

Vous avez des objectifs et vous aimeriez être coaché pour les atteindre.

Du 3 janvier 2022 jusqu'aux vacances de février , je propose des cours en petit groupe tous les lundis (9h30 10h30) et les jeudis 12h30 -13h20 , à Bourgoin dance center 7 place Carnot (place de l'église) .
Les cours sont accessibles à tout le monde quelque soit le niveau ou les objectifs (perte de masse grasse, tonicité, bien être...)

Ces cours sont limités à 10 personnes, les mêmes durant 6 semaines (6 cours les lundis et/ou 6 cours les jeudis ) pas de cours lors des vacances scolaires.
Vous pouvez choisir uniquement les cours du lundi ou uniquement le jeudi.

Issu du coaching en santé globale, ce cours en petit groupe développe :
Mobilité, posture, tonicité musculaire et cardio.

Les 10 premiers inscrits clôtureront les inscriptions pour les 6 semaines (15€ par cours).

Sportivement Mathieu

Inscriptions :

Vous avez des objectifs et vous aimeriez être coaché pour les atteindre. Du 3 janvier 2022 jusqu'aux vacances de février , je propose des cours en petit groupe tous les lundis (9h30 10h30) et les jeudis 12h30 -13h20 , à Bourgoin dance center 7 place Carnot (place de l'église) . Les cours sont a...

07/12/2021

Perdre du poids grâce à la sophrologie analysante.

La nourriture est souvent le pansement de blessures émotionnelles, de stress et de fatigue.
Manger peut aussi permettre de combler un vide.
La sophrologie –analysante, permet de dissocier les pulsions alimentaires des émotions afin de retrouver confiance, joie de vivre et amour de soi.
Cette thérapie courte agit sur l’hémisphère droit du cerveau dans le système émotionnel, essentiel dans la mémoire et la faculté d'apprentissage.
Ces techniques travaillent sur la transformation des pensées, des schémas, des traumas et des croyances trouvant leurs empreintes dans le passé.
La thérapie est accompagnée de conseils (plan d'action) pour créer un métabolisme efficace (nutrition, activité physique, récupération).
Pour en savoir plus :
https://forms.gle/1iDMoHjQWEp9Ld3P9