Quel est le site Web ?

Loicfitcoach

Coach personnel
Boxe anglaise 🥊
Musculation 🏋️
Perte de poids🏃‍♀️
Programmes personnalisés

29/08/2025

Trois jours à la montagne
Objectif :
Affronter sa peur du vide ✅
Faire deux belles randonnées ✅

Et passer de beaux moments en famille 💙

22/02/2024

✍🏼⚽️ 𝐏𝐑𝐄́𝐒𝐄𝐍𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐒𝐏𝐎𝐍𝐒𝐎𝐑 ⚽️✍🏼

✨ Nous sommes ravis de vous présenter notre sponsor officiel : LoicFitCoach ! 💪

Avec une passion débordante pour le fitness et le bien-être, 𝘓𝘰𝘪𝘤𝘍𝘪𝘵𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩 est là pour vous aider à atteindre vos 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀 de manière 𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗲 et 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲. 📈

Que vous souhaitiez vous 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗹𝗲𝗿, vous entraîner à la 𝗯𝗼𝘅𝗲 𝗮𝗻𝗴𝗹𝗮𝗶𝘀𝗲, 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝗽𝗼𝗶𝗱𝘀, vous 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗲𝗿 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 ou simplement améliorer votre 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗴𝗲́𝗻𝗲́𝗿𝗮𝗹, Loïc est le coach idéal pour vous accompagner dans votre parcours ! 🥊

⭐️ Ses services comprennent des 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲́𝘀 adaptés à vos besoins spécifiques, ainsi que des 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀 pour une expérience motivante et dynamique.

📲 Pour plus d’informations ou pour planifier votre premier rendez-vous, n’hésitez pas à le contacter sur ses réseaux sociaux :

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📧 : [email protected]
🌐 : http://loicfitcoach.fr/

Prenez le contrôle de votre santé et de votre bien-être avec 𝘓𝘰𝘪𝘤𝘍𝘪𝘵𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩 ! 💫

12/01/2023

Grosse séance de boxe qui fait du bien
Avec mon coach de boxe personnel
Ça fait plaisir d'être de l'autre côté aussi et que quelqu'un prenne du temps pour me coacher

15/01/2022

Finie les excuses

Prenez votre vie en mains

Vous avez le temps de préparer à manger et vous avez le temps d'aller à la salle

Ils ne vous manquent plus que la motivation.

29/09/2021

L'entraînement bat le talent
Quand le talent ne s'entraîne pas !!!

Pourquoi prendre un coach ?

Avec un coach sportif,
vous bénéficiez d'une prise en charge personnalisée.
Puis vous définissez ensmble un plan d'entraînement sur-mesure et progressif pour adapter l'effort à votre morphologie, à votre âge et à vos objectifs : performance sportive,
santé,
remise en forme ou perte de poids.

Je vous offre plusieurs possibilités pour vous entraîner :

Coaching boxe anglaise.
Renforcement musculaire et musculation en salle ou à domicile.
Pertes de poids.
Préparation physique pour un sport spécifique où un concours.
Rééducation.
Programme personnalisé en ligne.

Mais aussi des cours collectif :

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)
Cardio HIIT
HIIT Boxing
CrossTraining

14/07/2021

La plus part du temps quand on veut perdre du ventre pour faire ressortir nos abdos on pense qu'il faut faire un maximum de Crunch et de Cardio.

La vérité c'est que ce n'est pas parce qu'on fait des exercices d'abdos que l'on va perdre du ventre, c'est plus complexe que ça.

LA BONNE MÉTHODE :
Une alimentation équilibrée
Mixer la musculation au cardio
Privilégier le gainage dynamique

22/05/2021

Comment créer une assiette équilibrée ?

Mettre 50% de légumes variés et de saison si possible.

Mettre 20% de glucides car les glucides sont très importants pour votre corps et votre santé.

Mettre 20% de protéines pour nourrir vos muscles et les aider à leurs reconstructions.

Mettre 10% de lipides en privilégient les bonnes graisses comme les avocats, l'huile d'olive et les oléagineux.

20/05/2021

Faire du sport c'est bien, mais faire du sport et bien manger c'est mieux 😊
Prenez le temps de réfléchir à votre alimentation et voir où sont les problèmes.
Car souvent ça se joue à un détail et ça vous empêche d'atteindre votre but.
Il n'y a pas besoin d'être nutritionniste pour voir nos plus grosses erreurs et les modifier. Il suffit parfois de 2 ou 3 verre d'eau en plus, de varier un peu plus les plaisirs et manger 2 à 3 heures avant d'aller s'entraîner pour commencer à améliorer ses performances.

Adresse

Bourgogne
21470

Site Web

http://loicfitcoach.fr/

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