KEVIN COACH Sportif Bourges

🍎🏋️‍♂️ En tant que coach sportif, je suis très fier d’avoir participé à cette belle action menée en collaboration avec le Lycée Jacques Cœur de Bourges et le PETR autour de la nutrition et de la santé des jeunes sportifs.

À travers ce projet, l’objectif était clair : montrer qu’il est possible de bien manger pour performer dans son sport, récupérer efficacement et prendre soin de sa santé… sans forcément avoir un gros budget.

J’ai eu la chance d’apporter ma vision du terrain et mon expérience de coach afin de sensibiliser les jeunes à l’importance :
✅ d’une alimentation équilibrée
✅ d’un bon petit-déjeuner
✅ de l’hydratation et de la récupération
✅ du lien direct entre nutrition et performance sportive

Ce projet a donné naissance au livre “123 Prêt Mangez !”, réalisé après plus d’un an de travail par les jeunes du Lycée Jacques Cœur, avec l’investissement remarquable de Jean-Pierre Fernandes « Hop Hop Hop », accompagné du PETR et du Département du Cher 👏

Au-delà de l’entraînement, mon rôle de coach est aussi d’accompagner les jeunes dans leur hygiène de vie, leur santé et leur bien-être au quotidien.

Le sport ne se limite pas à la performance : il est aussi un outil d’éducation, de prévention et de transmission 🙌

👵🧠 Bouger, ressentir, s’amuser… à tout âge !

Aujourd’hui, intervention en résidence senior avec un objectif simple mais essentiel : reprendre conscience de son corps, travailler la mobilité et la coordination, le tout dans une ambiance ludique et conviviale 🙌

Au programme : parcours avec échelle de rythme, déplacements, échanges et surtout… beaucoup de sourires 😊

👉 Parce que le sport n’est pas une question d’âge, mais d’adaptation
👉 Parce que chacun doit pouvoir progresser à son rythme
👉 Parce que le plaisir reste la clé 🔑

Ici, pas de performance, juste du mouvement, de la confiance et du lien humain 💬

💡 Le message du jour : le sport est pour tous. À chacun de trouver sa manière de bouger et de se sentir bien dans son corps.

📸 LÉGENDE INSTAGRAM — CARROUSEL TÉMOIGNAGES

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Ils ont osé franchir le pas. Résultat ? Leur vie a changé. 💥

Salle, domicile, transformation complète…
Peu importe ton point de départ, on trouve LA méthode qui te correspond. 🎯

Swipe pour voir ce que mes clients ont accompli → →

⭐ Des vraies personnes. De vrais résultats.
⭐ Un suivi 100% personnalisé.
⭐ Zéro programme générique.

Tu te reconnais dans l’un de ces profils ?
Alors c’est le moment. 👇

📩 Envoie-moi un message en DM ou clique sur le lien en bio pour qu’on échange sur tes objectifs.

La seule mauvaise décision, c’est de ne rien faire. 💪

🔥 NOUVEAU PARTENARIAT 🔥

Fier de rejoindre en tant qu’ambassadeur 💪

J’ai choisi une marque qui correspond à mes valeurs : performance, qualité et régularité 👊

👉 Protéines pour optimiser la récup
👉 Électrolytes pour rester performant à l’entraînement
👉 Collagène pour prendre soin du corps sur le long terme

Tout ce que j’utilise au quotidien, validé sur le terrain 🥋🏋️‍♂️

Et au-delà de ce que j’utilise, il y a des centaines de références disponibles sur le site : que tu sois débutant ou confirmé, tu trouveras forcément ce qu’il te faut 🔥

🎯 Si toi aussi tu veux passer un cap :

💥 -10% sur ta commande avec le code : COACHKEV

⸻

👀 N’hésite pas à suivre aussi les ambassadeurs français :
ambassadeur.zumub
ambassadeur.zumub
ambassadeur.zumub
ambassadeur.zumub

Du contenu, des conseils et de l’inspi pour la team 💪😉

PARTENARIAT COMMERCIAL
⸻

🏡 Coaching à domicile : le sport qui s’adapte à vous

Parce que tout le monde n’a pas le temps (ou l’envie) d’aller en salle, j’ai fait le choix de venir directement chez vous.

🎯 Mon objectif : vous accompagner au plus près de votre réalité
👉 À votre domicile
👉 Avec votre emploi du temps
👉 En tenant compte de votre niveau, de vos contraintes et de vos objectifs

Chaque séance est personnalisée pour vous permettre de progresser efficacement, en toute sécurité, et dans un cadre familier.

💪 Remise en forme, perte de poids, renforcement, reprise après blessure… je m’adapte à vos besoins pour vous proposer un suivi sur-mesure.

🤝 Le coaching à domicile, c’est plus qu’une séance de sport :
C’est un accompagnement humain, régulier, et motivant, directement chez vous.

📍 Intervention à domicile
📩 Contact en message privé pour plus d’informations

CONCOURS TIME !

Tu veux un programme sportif ou alimentaire personnalisé sur 6 semaines pour atteindre tes objectifs ?
C’est le moment de tenter ta chance !

À GAGNER :
Un programme 100 % personnalisé avec moi, adapté à ton niveau, ton rythme et tes objectifs !

Pour participer :

• Aime ce post
• Partage-le en story
• Commente en taguant 1 ami
•. Abonne toi

Tirage au sort : 20 MAI 2025

Bonne chance à tous !

Le mental, c’est ce qui fait la différence quand les talents s’affrontent. 🧠

Depuis plusieurs semaines, j’ai le plaisir d’accompagner un jeune golfeur prometteur, dans sa préparation mentale.
Un travail régulier, en profondeur, pour dépasser les blocages, renforcer la confiance et performer sous pression.

Il franchit des étapes importantes et souhaite se positionner parmi les meilleurs jeunes golfeurs de sa catégorie au niveau national. 🇫🇷⛳️

Ce n’est que le début, mais le cap est clair : viser l’excellence. 📈

Parce qu’un grand swing commence toujours dans la tête. 🏌️

Un début de saison prometteur pour Florian Teillais ! 🏁

Direction Barcelone pour la 1ère course du championnat Ligier European Series, et déjà un superbe résultat :

3ème du général et 1ère en catégorie Amateur lors de la course 2 !

Un résultat très positif sur un tout nouveau championnat… et une nouvelle voiture.🏎️

Bravo Florian pour cette performance au volant, le travail paie !
Bravo à la team

Très heureux de l’accompagner dans sa préparation physique. La saison ne fait que commencer !

🔥 DE RETOUR DU DÉSERT ! 🔥

Après plusieurs jours d’une traversée impitoyable du désert tchadien, Jean Michel Christin vient d’accomplir un exploit hors norme ! 🏜️💪

Des centaines de kilomètres (225km) sous une chaleur accablante, des nuits glaciales, un terrain impitoyable… Mais la préparation a payé, et il rentre plus fort que jamais ! 💯

En tant que préparateur physique, voir un athlète repousser ses limites et réussir un défi aussi extrême est une immense fierté. ✅ Travail, résilience et mental d’acier : voilà les clés de la réussite !

Félicitations à toi, l’aventure ne fait que commencer ! 🔥