Coralyne Sauret - Un Esprit Vagabond

Coralyne Sauret - Un Esprit Vagabond Coach holistique spécialiste de l'hypersensibilité
Connection corps, esprit et coeur

Give your mind space to breathe and grow 🌿Our society teaches us how to grindTo manage our inner world by pushing throug...
26/01/2026

Give your mind space to breathe and grow 🌿

Our society teaches us how to grind
To manage our inner world by pushing through
To stay sharp, productive, whatever happens

Here, we explore another path ✨
One where mind and emotions are friends
One where listening comes naturally
One where we grow more present and emotionally mature

Pause. Take a breath
Notice what part of you wants attention right now.

When you’re ready, join the Lab ♥
and grow fonder of yourself with each step

Ah bon, notre corps et nos émotions nous PARLENT ? 🤯💡Oui, oui… et re-oui !Seulement, tu n’as jamais appris à les écouter...
13/03/2025

Ah bon, notre corps et nos émotions nous PARLENT ? 🤯💡
Oui, oui… et re-oui !

Seulement, tu n’as jamais appris à les écouter. 👂✨
À ton avis, pourquoi l’éducation émotionnelle n’est-elle pas enseignée à l’école ? 🤔🎓

💬 Dis-moi en commentaire !

🔹 Abonne-toi si tu veux enfin découvrir le mode d’emploi qui t’a toujours manqué ! 🗝️💖

Tes pensées modèlent ta réalité. 🌻Je te le mentionnais déjà dans la vidéo sur l'auto-bachage. Un simple changement de pe...
27/02/2025

Tes pensées modèlent ta réalité. 🌻
Je te le mentionnais déjà dans la vidéo sur l'auto-bachage.

Un simple changement de perspective peut transformer ta manière de voir le monde et ta vie ! 👀

Chemine au travers de ces exemples de recalibrages mentaux et demande toi :
Suis-je en train de me mettre des bâtons dans les roues au travers de croyances limitantes, ou suis-je en train de me reprogrammer l'esprit pour m'épanouir ?

💫Ballade toi aux travers de ces mots et laisse les s'ancrer !
👇Lequel resonnes le plus ? Dis moi en commentaire

C'est une réalité parfois difficile à accepter, mais c'est vrai : Chacun est responsable de son propre bien-être ! ✨En r...
28/09/2024

C'est une réalité parfois difficile à accepter, mais c'est vrai : Chacun est responsable de son propre bien-être ! ✨

En reconnaissant cela, on reprend sa souveraineté et devient acteur·rice de son bien-être. 🌱 Trop souvent, on attend que quelqu'un ou quelque chose vienne nous "sauver", mais cela nous prive de notre pouvoir personnel.

Même si cela peut paraître effrayant 😬, nous avons toujours la possibilité de faire les meilleurs choix pour nous-mêmes.

Je sais, quand on est HP ou hypersensible, décider peut être compliqué (spontané ou long, tu me diras ce qu’il en est pour toi !). 😅 Mais au fond, on sait ce qui est bon pour nous. 🌟

Et si tu n'arrives vraiment pas à te décider, fais un plouf-plouf et écoute ton ressenti ! 😜 Ça m'a beaucoup aidé : la réponse est souvent là, juste sous nos yeux. 💡

Alors, prends tes responsabilités, commence à te traiter comme tu le mérites et touche enfin ton plein potentiel ! 🚀

💛 Cœur sur toi !

Voici exactement ce sur quoi je travaille dans mes coachings. ⭐Je centre mon travail sur l'intelligence émotionnelle, ca...
24/09/2024

Voici exactement ce sur quoi je travaille dans mes coachings. ⭐

Je centre mon travail sur l'intelligence émotionnelle, car elle est essentielle pour bien vivre, que ce soit en nous-même ou en relation avec les autres. 🌱

C'est apprendre à surfer sur nos émotions, à ouvrir notre cœur tout en le protégeant, et à comprendre notre fonctionnement pour mieux nous respecter. 🌿

Augmenter son intelligence émotionnelle, c'est aussi faire preuve de bienveillance envers soi et les autres. Ça a transformé ma vie, celle de mes client·es et ça peut changer la tienne aussi ! ✨

J'ai longtemps été très susceptible, blessée par la moindre remarque. Mais j'ai découvert le concept de projection — l'idée que l'autre est un miroir de nos blessures intérieures. 🤯 Ce concept m'a permis de reprendre la responsabilité de mes émotions et de ne plus blâmer les autres.

Est-ce que tu as déjà remarqué un moment dans ta vie où une meilleure compréhension de tes émotions t'aurait aidé.e à mieux réagir ? Partage ton expérience en commentaire ! 💬👇

Si tu te sens débordé·e émotionnellement et que tu veux apprendre à vivre tes émotions plus sereinement, envoie-moi un DM ou prends un bilan gratuit via le lien dans ma bio. 🌞

💛 Coeur sur toi !

Le moment où l’on décide d’aller mieux 🌟Il arrive un jour où l’on se regarde dans le miroir et où l’on se dit : Trop c'e...
19/09/2024

Le moment où l’on décide d’aller mieux 🌟

Il arrive un jour où l’on se regarde dans le miroir et où l’on se dit : Trop c'est trop. Ce jour-là, quelque chose change en nous. Ce n’est pas forcément le plus bruyant des moments, mais c’est souvent le plus profond. C'est ce petit déclic, cette voix intérieure qui s'affirme et murmure que tu mérites mieux, que tu veux vivre autrement.

C'est ce moment où tu choisis, avec tout ce que cela implique, de reprendre les rênes de ta vie. Tu décides de sortir des schémas qui te limitent, de dire non à ce qui te pèse et oui à ce qui t’élève. ✨

Ça ne se fait pas en un claquement de doigts, mais cette décision marque le début d’un chemin nouveau, plus authentique, plus aligné. C’est le moment où tu décides de te choisir, enfin, et d'avancer avec détermination vers une vie qui te ressemble, une vie où tu peux respirer, aimer et t'épanouir pleinement. 🌿💫

Et pour t'accompagner sur ce chemin, il est toujours possible de te faire guider, coacher et soutenir. Ensemble, on peut débloquer les obstacles et créer une véritable transformation vers un mieux-être durable. 🤝✨

Tu te reconnais dans ce cheminement ?

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14 Rue Docteur Touillon
Bourg-en-Bresse
01000

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