Anne Ariztegui - Développement Personnel

26/01/2025

27/10/2024

Le burn-out,
- On ne sait pas trop ce que c’est, mais comme tant de monde en parle, on trouve ça presque normal.
- On se dit que ça va bien finir pas passer, et que de toute façon on n’a pas d’autre choix que subir.
- On nous raconte plein de trucs plus ou moins aidants.

La seule question est: est-ce que ça m’aide, est-ce que je me sens mieux, ou est-ce que je suis pris dans un cercle infernal ?
- Je suis de plus en plus fatigué
- j’ai du mal à me concentrer
- j’ai des trous de mémoire
- je fais des erreurs
- j’ai peur de perdre mon poste
- Je n’ai plus d’énergie
- Je n’y arriverai jamais
-…

Le burn-out s’installe progressivement lorsqu’on subit un stress chronique, intense, et qu’on n’arrive pas à y faire face de façon efficace.

Lorsque c’est le cas il est essentiel de se faire aider par un professionnel, pour partager, réaliser, et surtout agir pour arrêter de subir.
Pour apprendre à gérer ses émotions, apprivoiser son stress, reprendre confiance en soi, vivre une vie qui a du sens.

Cette conférence est l’occasion de faire le 1er pas à titre préventif ou curatif, pour vous ou pour vos proches.

10/01/2024

Certains d'entre vous l'ont déjà repéré.
J'ai le grand plaisir de vous annoncer la mise en ligne de mon site web: coach-hypno-sens.fr

Vous y découvrirez bien sûr ma façon spécifique de vous accompagner dans votre développement personnel, les outils pertinents, complémentaires à votre disposition, mes conférences ...
Vous découvrirez surtout différentes possibilités de prendre votre vie en main grâce à cet accompagnement.
En cette période de bonnes résolutions, peut-être est-ce le moment pour que cette année le cap soit maintenu !

N'hésitez pas à me faire part de vos remarques et à transmettre aux personnes qui pourraient en avoir besoin.
Merci et excellent année 2024.

06/04/2023

J'ai le plaisir de vous présenter ma nouvelle conférence à Bougival, pour mettre toutes les chances du côté des enfants, et les préparer à vivre pleinement leur vie d'adulte.