Zenbox Pilates & More

Zenbox Pilates & More ZENBOX PILATES & MORE - Formations en e-learning, présentiel, privée pour Coachs sportifs, kinés, secteur bien-être, pour les studios et clubs
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L’HISTOIRE DU CONCEPT ZENBOX


Ce concept a été créé par Silvia Del Monaco (formatrice internationale des coachs sportifs) et son mari Frédérick Dehem (propriétaire d’un club de fitness) en 2012. Suite a un surentrainement, le déclenchement d’une Fibromyalgie et l’apparition d’une hernie discale paralysante chez sa femme Silvia qui ont provoqué une immobilisation forcée de celle-ci pendant plus de

2 ans, Frédérick se rend compte des limites des cours collectifs chorégraphiés en musique pour une bonne partie de personne ayant besoin d’une prise en charge plus importante d’un point de vue physique et émotionnelle. Silvia et Frédérick décident donc de mettre en place un projet, non seulement pour donner de l’espoir à leur avenir, mais aussi mieux accepter et vivre cette période très dure de leur vie. Ce projet changera leur vie d’un point de vue personnel et professionnel. Entourée des meilleurs spécialistes et thérapeutes, Silvia partage sa compétence et son savoir faire pour créer une méthode globale qui va au-delà du Pilates classique (la matière dans laquelle elle s’était spécialisée auparavant). Elle décide alors que cette compétence doit être transférable et transférée à son équipe de coach au cas où elle n’aurait pas pu reprendre ses activités, avec une importance prioritaire sur le fait que chaque coach doit pouvoir programmer les séances en phase avec les besoins posturaux des participants tout en restant libre dans le choix des exercices mais en respectant la structure et les valeurs validées par l’équipe d’experts (en évitant de reproduire simplement des exercices). Pour faciliter l’apprentissage de ses coachs et assurer le contrôle de la qualité du service, elle organise des centaines de vidéos pédagogiques dans lesquelles Frédérick (qui n’avait jamais fait de Pilates auparavant) présentera à la lettre chaque mouvement guidé par le coaching efficace et précis de Silvia, et en tombant amoureux de cette discipline qu’il enseigne à présent avec passion. Le premier studio Zenbox qui a ouvert en 2013 fut à l’origine d’un grand succès et engendrera l’ouverture d’un deuxième un an plus t**d avec l’investissement de matériel spécifique que sont les reformers. Grâce aux deux studios, leur club de fitness a pu sortir d’une grande crise et se repositionner dans le domaine du sport-santé. Aujourd’hui, plus de 30 cours en petit groupe sont donnés dans cette Zenbox. Par la suite, des cabinets paramédicaux vont également s’inspirer de ce concept et mettre en place ce modèle de prise en charge. Silvia, s’est non seulement remise en forme, mais elle continue encore à travailler, non seulement dans la formation (on line et en live) mais aussi d’un point de vue de la communication et du marketing, en s’entourant des meilleurs experts dans ces domaines pour professionnaliser la branche du sport-santé.

✨ Tu souhaites te former au Pilates Reformer Contemporain et enrichir ton enseignement avec une approche moderne et dyna...
28/08/2026

✨ Tu souhaites te former au Pilates Reformer Contemporain et enrichir ton enseignement avec une approche moderne et dynamique ?

📍 Clermont-Ferrand
🗓️ 4 • 5 • 6 septembre

📦 Formation hybride
✅ 14h d’e-learning
✅ 21h en présentiel
🎥 54 vidéos d’exercices accessibles pour continuer à progresser à ton rythme

🎯 Objectif
Développer tes compétences sur le Reformer Contemporain, apprendre à construire des séances variées et accompagner tes élèves avec précision et confiance.

👥 Pour qui ?
Coachs sportifs, professeurs de Pilates ou professionnels du mouvement souhaitant élargir leurs compétences.

🎓 Formation encadrée par des coachs experts
👐 Petit groupe pour un accompagnement personnalisé

📩 Pour recevoir toutes les informations et t’inscrire, envoie « Reformer Contemporain » en DM avec ton adresse e-mail.

27/08/2026

🚨 Calendrier des prochaines demi-journées de certification 🚨

💻 En visioconférence
🕐 Demi-journée d’environ 3 à 4h

🗓️ Prochaines dates :
🔹 MATWORK 1 – 12 septembre & 17 octobre 2026
🔹 REFORMER 2 – 12 septembre & 15 novembre 2026
🔹 REFORMER 1 – 24 octobre & 21 novembre 2026
🔹 REFORMER CONTEMPORAIN – 24 octobre & 21 novembre 2026

✨ Validez votre certification Pilates avec un accompagnement professionnel et approfondissez les fondamentaux ainsi que les spécificités de chaque module.

⚡ Places limitées
📩 Envoyez le nom de la certification en DM pour recevoir le lien d’inscription.



🎓 À savoir :
La certification d’expertise est incluse si elle est validée dans les 6 semaines suivant l’achat, via l’envoi de vos vidéos.

24/08/2026

Tu veux te former au Pilates Reformer Classic 1 & 2 et enseigner en toute confiance ?

📍 23-24-25 octobre 2026 à Nice

📦 Formation hybride – 35h
✅ 14h e-learning
✅ 21h en présentiel
🌐 Lien digital à vie 24h/24
🎥 54 vidéos d’exercices
🎬 6 vidéos masterclass
📚 15 vidéos pédagogiques
📝 Scripts & supports inclus

🎯 Objectif
Acquérir les bases du Reformer Classic, comprendre la méthode, savoir guider et corriger tes élèves avec précision

👥 Pour qui ?
Débutant(e)s ou coachs souhaitant se spécialiser / progresser en Reformer

🎓 Certification professionnelle
👐 Petit groupe = accompagnement de qualité
💰 Financement possible (OPCO)

📩 Pour t’inscrire, envoie en DM :
« Reformer Classic » + ton email

22/08/2026

Adresse

70, Route Du Monte Pigno
Borgo
20290

Téléphone

+33788172261

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