Api-éco, Perma-coaching

Un collectif ne fonctionne pas parce que tout le monde pense pareil.

Il fonctionne quand chacun trouve sa juste place.

Dans les écolieux, associations ou équipes,
les tensions viennent rarement d’un manque de volonté.

Mais souvent :

– de rôles flous
– d’attentes implicites
– d’un manque d’écoute des singularités

J’accompagne ces collectifs à clarifier leur fonctionnement pour construire des écosystèmes humains plus durables, comme dans la nature : les interactions, les apports, les rôles de chaque élément vers un objectif commun : vivre en bonne harmonie de manière vertueuse et productive.

Se sentir mal, manquer de confiance en soi, ce n'est pas un trait de personnalité, ce n'est pas une faiblesse... c'est un signe que vous n'êtes pas à la bonne place !

En permaculture, on ne peut pas mettre une plante n'importe où, les délocaliser, insister pour qu'elles survivent à l'endroit que l'on a choisit pour elle.

Chaque plante, chaque élément de la nature fait partie d'un contexte qui lui convient, qui répond à ses besoins, qui lui permet de s'épanouir.

Pour les humains c'est pareil. Demandez-vous plutôt à quoi vous pouvez/voulez contribuer dans le monde dans lequel vous évoluez.
Comprendre votre fonctionnement, votre place, la façon dont vous pourrez vous y épanouir vous aidera à prendre racine et à éclore.

Croyez-en vous !

Je crois profondément qu’on devrait aider les jeunes à mieux se connaître avant de leur demander “quoi faire plus tard”.

Comprendre :
- ce qui les anime
- leur manière de fonctionner
- leur rapport au monde
- ce qu’ils peuvent apporter
- des outils concrets pour reprendre le contrôle

C’est souvent là que naît la confiance.

J’interviens pour accompagner ces réflexions autrement :
- auprès de structures, écoles et réseaux comme ETRE
- en accompagnement individuel (de visu ou à distance)
- en séjours nature pendant l'été
- avant des examens ou situations stressantes : "pack sérénité" 3 séances
- dans mon livre "Mieux me connaître pour mieux m'orienter" Ed.Magenta

SEJOURS DE DECONNEXION EN DORDOGNE

“Je ne pensais pas être fatiguée.
Je pensais juste manquer de motivation.”

Puis elle a ralenti.
Quelques jours seulement... en pleine nature...

Sans notifications.
Sans rythme imposé.
Sans devoir “produire”.

Et quelque chose est revenu.

Du calme.
Des idées.
De l’élan.

Parfois, ce n’est pas d’en faire plus dont on a besoin, mais d’espace.
Un espace pour se retrouver, un espace pour verbaliser, un espace pour se reconnecter.

Des séjours de déconnexion en Dordogne vous sont proposés dès cet été : 1 week-end, quelques jours, seul.e, en couple, ou parent-enfant, entre associé.es, ou autres. Juste la location de nuités et de ces espaces de liberté, ou avec en option un entretien individuel, des ateliers interactifs, des ateliers de connexion en forêt... à vous de choisir !

Contactez-moi : [email protected]

On remplit beaucoup nos vies.

Les journées.
Les agendas.
Les pensées.

Et parfois, on appelle “vide”
ce qui est en réalité un espace de régénération.

Dans la nature, il y a des saisons où l’on ne voit presque rien.

Et pourtant… tout se prépare.

Ralentir n’est pas perdre du temps.
C’est parfois permettre à autre chose d’émerger.

Parfois, ce n’est pas de motivation dont on manque.

C’est d’espace.

Espace pour respirer.
Observer.
Entendre ce qui se passe vraiment à l’intérieur.

Les séjours de déconnexion en Dordogne sont nés de ce besoin.

- ralentir
- retrouver de la clarté
- se reconnecter au vivant
- laisser émerger autre chose

Parce que certaines réponses arrivent uniquement quand le bruit s’arrête.

À la fin de la formation, une participante m’a dit :

“On pensait avoir un problème d’organisation.
En réalité, on ne se comprenait plus.”

Nous avons travaillé sur :

- les rôles
- les modes de fonctionnement
- la communication
- les besoins réels de chacun

L’ambiance a changé.

Pas parce qu’ils ont “plus travaillé”.

Parce qu’ils ont recommencé à fonctionner ensemble.

Même quand rien ne semble bouger…
quelque chose travaille.

Une réflexion.
Une prise de conscience.
Un regard qui change.

En permaculture, tout jardine.

Le visible.
L’invisible.
Le lent.
Le vivant.

On sous-estime souvent ce qui pousse doucement.

On apprend beaucoup à produire.

Très peu à se comprendre.

Mes formations ne servent pas seulement à transmettre des outils.

Elles servent à :

- prendre du recul
- mieux fonctionner ensemble
- retrouver du sens
- construire des organisations plus vivantes et résilientes
- faire naître des projets vertueux

Parce qu’une structure évolue quand les humains à l’intérieur évoluent aussi.

À un mois des examens, un Pack Sérénité pour les ados !

“J’ai mal au ventre.”
“Je dors mal.”
“Je suis toujours énervé(e).”
“Je me sens fatigué(e).”
“J’ai peur d’oublier.”
“Je n’arrive plus à réfléchir.”

À l’approche des examens, beaucoup de jeunes ressentent un niveau de stress très élevé… sans savoir comment le faire redescendre.

Posez-leur cette question :
“Aujourd’hui, ton niveau de stress est à combien sur 10 ?”
(0 = aucun stress / 10 = stress maximum)

Si leur réponse est au-dessus de 5, il est temps de leur donner des outils simples et concrets pour apaiser leur cerveau, retrouver de la clarté… et arriver plus sereinement aux examens.

Parce qu’un mois peut déjà suffire à mettre en place des rituels rassurants et retrouver plus de calme et de confiance.

Inspirée des neurosciences, de la psychologie positive et de la philosophie de la permaculture, j’ai créé un “Pack Sérénité Examens” pour aider les jeunes à :

🌱 comprendre ce qui se passe dans leur cerveau
🌱 avoir une boîte à outils concrète pour s’apaiser
🌱 créer des rituels rassurants
🌱 reprendre confiance avant le jour J

200€ TTC le Pack de 3 séances en visio + échanges entre les séances selon leurs besoins.

Si vous sentez qu’un jeune autour de vous en aurait besoin, vous pouvez simplement m’écrire : [email protected]