Boris Laroche Coaching

05/05/2026

17/02/2026

Et si la personne censée vous faire grandir était précisément celle qui vous détruisait ?
Ce n’est pas une question rhétorique. C’est ce que 35 familles ont vécu.

L’affaire France Télécom :
Nous sommes en 2006. L’entreprise doit supprimer 22 000 postes en trois ans. Mais les licenciements classiques sont contraignants juridiquement. Alors la direction choisit une autre voie : une pression systématique, organisée, institutionnalisée.

Des mutations forcées sans préavis. Des postes vidés de tout sens. Des évaluations conçues pour humilier. Des salariés déplacés à des centaines de kilomètres de leur famille du jour au lendemain.

Le PDG le dira lui-même lors d’un séminaire interne : “Je ferai les départs d’une façon ou d’une autre, par la fenêtre ou par la porte.”

Entre 2008 et 2011, 35 salariés mettent fin à leurs jours. Plusieurs laissent des lettres pointant leurs conditions de travail. Un technicien s’immole dans les locaux de l’entreprise. Une femme saute d’une fenêtre de son bureau.

En 2019, le tribunal de Paris rend un jugement historique. En 2022, la cour d’appel confirme : harcèlement moral institutionnel.
Première condamnation de ce type en France.

Ce que cette affaire change pour chaque manager, concrètement :
1. La peur ne crée pas de performance. Elle crée du silence.
Les recherches d’Amy Edmondson (Harvard, 1999) et l’étude Project Aristotle de Google (2016) le confirment : le premier facteur de performance collective, c’est la sécurité psychologique. Pas la pression. Pas la crainte.
2. Le management toxique n’est jamais un accident individuel.
Il est toujours le produit d’une culture que la hiérarchie valide en se taisant.
3. Le coût humain a un coût économique.
L’INRS estime le coût du stress professionnel en France entre 2 et 3 milliards d’euros par an. Sans compter le coût judiciaire, réputationnel et humain que France Télécom paie encore aujourd’hui.

Un management exigeant et un management humain ne sont pas opposés.
C’est précisément ce que les entreprises qui performent durablement ont compris.
La méthode du Servant Leadership (Robert Greenleaf, 1970) part d’un postulat simple : un manager est là pour servir son équipe, pas l’inverse. Les résultats parlent d’eux-mêmes.

Vous êtes manager, ou vous vous apprêtez à le devenir.

Une seule question pour terminer : votre dernière décision a-t-elle rendu votre équipe plus forte, ou plus silencieuse ?

Le silence n’est pas du consentement. C’est souvent le dernier signal avant qu’il soit trop t**d.

Partagez si vous croyez qu’on peut manager avec exigence sans détruire les gens. Et dites-moi en commentaire : quelle est la pratique managériale qui vous a le plus marqué, positivement ou non ?

Sources : Arrêt CA Paris, 30 sept. 2022 | Edmondson, Administrative Science Quarterly, 1999 | Google Project Aristotle, 2016 | INRS, rapport stress au travail | Greenleaf, The Servant as Leader, 1970

31/03/2025

Faut-il être beau pour réussir ? Pour être recruté(e) ?

L’apparence joue-t-elle un rôle déterminant dans la réussite professionnelle ? Le “biais d’attractivité”, bien documenté par la psychologie sociale, suggère que oui. Mais jusqu’à quel point ?

Ce que disent les études :
• Hammermesh & Biddle (1994) : Les personnes considérées comme “attrayantes” gagnent en moyenne 12 à 14 % de plus que celles jugées “moins attrayantes” dans des postes similaires.
• Mobius & Rosenblat (2006) : L’apparence physique influence les recrutements et l’évaluation des compétences, surtout dans les métiers où l’image compte (vente, communication).
• Johnson & King (2017) : Les candidats au physique agréable sont souvent jugés plus compétents et sont recrutés plus facilement, même si leurs compétences réelles sont similaires à celles d’autres candidats.

Pourquoi ce biais existe-t-il ?
• Cerveau visuel : Les premières impressions sont souvent basées sur l’apparence, influençant inconsciemment nos jugements.
• Stéréotypes sociaux : L’apparence agréable est associée à des qualités telles que la compétence et l’assurance.
• Effet d’autoréalisation : Les personnes perçues comme “belles” reçoivent souvent plus d’opportunités, ce qui améliore réellement leurs compétences.

Est-ce une fatalité ? Absolument pas !

La beauté physique offre parfois un avantage initial, mais sur le long terme, ce qui compte, c’est :
• La compétence : Le véritable savoir-faire et l’expertise priment toujours.
• Les soft skills : L’intelligence émotionnelle et la communication peuvent surpasser l’apparence.
• Le Personal Branding : Construire une image professionnelle cohérente qui met en avant vos atouts réels.

Que faire si l’on pense être désavantagé(e) ?
1. Soigner sa présentation : Adoptez une posture confiante, soignez votre style.
2. Développer ses compétences relationnelles : L’intelligence émotionnelle est un atout majeur.
3. Construire son Personal Branding : Renforcez votre présence professionnelle par vos compétences et votre attitude.

Conclusion : La vraie réussite repose sur vos compétences, votre intelligence émotionnelle et votre capacité à créer des relations solides.

Et vous, avez-vous déjà ressenti ce biais d’attractivité dans votre parcours professionnel ? Partagez votre expérience en commentaire !



Pour aller plus loin :
• Daniel Kahneman, “Thinking, Fast and Slow” (2011)
• Edward Thorndike, “The halo effect” (1920)
• Hammermesh & Biddle, “Beauty and the Labour Market” (1994)
• Mobius & Rosenblat, “Why Beauty Matters” (2006)

25/03/2025

Libération d’entreprise : les principes d’Isaac Getz en action

Imaginez une entreprise où chaque salarié se sent responsable, autonome, pleinement impliqué et heureux d’aller travailler chaque matin. Fiction ? Non, réalité vécue par des centaines d’organisations à travers le monde grâce aux travaux d’Isaac Getz sur la libération d’entreprise.

Selon Getz, une entreprise libérée est une organisation où les salariés disposent d’une réelle autonomie, où la confiance remplace le contrôle, et où l’initiative individuelle devient la norme (Getz & Carney, 2016). Mais quels sont concrètement les résultats d’une telle démarche ?

Des faits irréfutables :
• L’entreprise FAVI, pionnière en France, a augmenté sa productivité de plus de 20% après avoir libéré ses collaborateurs (source : Isaac Getz, « Liberté & Cie »).
• Harley-Davidson, en appliquant les mêmes principes aux États-Unis, a connu une réduction drastique de l’absentéisme et une hausse significative de la satisfaction client.

Pour passer à l’action, voici 3 clés fondamentales :
1. Éliminez les contrôles inutiles : Faites confiance à vos collaborateurs et libérez-les des procédures qui brident leur potentiel créatif et opérationnel.
2. Favorisez l’initiative : Encouragez vos équipes à proposer des améliorations, et surtout, donnez-leur les moyens de les mettre en œuvre rapidement.
3. Valorisez la transparence : Communiquez clairement et ouvertement les résultats, les réussites et même les difficultés rencontrées par l’entreprise.

La libération d’entreprise est plus qu’un modèle : c’est une véritable philosophie managériale tournée vers l’humain.

Et vous, seriez-vous prêt à libérer votre entreprise ? Avez-vous déjà mis en place certaines de ces pratiques ? Partagez votre expérience et vos interrogations en commentaire !



Pour aller plus loin :
• Isaac Getz & Brian M. Carney, « Liberté & Cie », Fayard, 2016
• Isaac Getz, « L’entreprise libérée », Éditions Fayard, 2019

24/03/2025

Le cerveau au cœur du leadership : la puissance insoupçonnée des neurosciences

Et si devenir un excellent leader dépendait avant tout de la compréhension de votre cerveau ?

Les neurosciences révèlent aujourd’hui que le leadership efficace passe par une compréhension approfondie de nos mécanismes cérébraux. Par exemple, saviez-vous que lorsque vous donnez un feedback positif à un collaborateur, son cerveau libère de la dopamine, appelée aussi « molécule du bonheur » ? Résultat : motivation boostée, engagement accru, et performances améliorées (Rock, 2008).

Mais attention, le cerveau perçoit également les menaces sociales (critique excessive, absence de reconnaissance, mauvaise communication) avec autant d’intensité qu’une douleur physique (Eisenberger et Lieberman, 2004). Autrement dit, une mauvaise gestion émotionnelle peut littéralement « blesser » votre équipe.

Voici 3 conseils issus des neurosciences pour améliorer votre leadership immédiatement :
1. Activez le circuit de la récompense : Valorisez régulièrement vos équipes avec des feedbacks positifs et spécifiques. Vous créerez ainsi un environnement propice à l’engagement.
2. Pratiquez l’écoute empathique : L’empathie active les neurones miroirs, favorisant ainsi la coopération et la confiance (Iacoboni, 2009). Montrez à vos équipes que vous comprenez sincèrement leurs émotions et leurs points de vue.
3. Réduisez les incertitudes : Notre cerveau déteste l’incertitude (Rock, 2008). Clarifiez systématiquement vos attentes, vos objectifs, et soyez transparent dans vos communications.

Et vous, utilisez-vous déjà les neurosciences pour renforcer votre leadership ? Quels résultats avez-vous obtenus ? Partagez votre expérience en commentaire !



Sources pour aller plus loin :
• David Rock, « Votre cerveau au bureau », 2008.
• Naomi Eisenberger et Matthew Lieberman, « Why rejection hurts », Trends in Cognitive Sciences, 2004.
• Marco Iacoboni, « Les neurones miroirs », 2009.

09/12/2022

✨Si vous voulez des conseils et des secrets sur votre cerveau qui vont améliorer la gestion de vos émotions ou encore vos capacités d’apprentissage, c’est ICI: https://cutt.ly/inscrivezvous
ET IL EST IMPOSSIBLE de VOUS louper ! Tâchez d’être heureux. Tout est en vous.😘

08/03/2022

“Comment aider à prendre soin du plus grand monde ?"

En tant que médecin fonctionnel, je suis quotidiennement confronté à cette question importante.
Suite à cette période mouvementée, de plus en plus de personnes ont enfin fait le lien entre une bonne alimentation et une bonne santé.

Cependant, beaucoup trop de ces nouveaux adeptes, désireux d’optimiser leur quotidien, se retrouvent livrés à eux même et démarrent des auto-traitements mal dosés, inadaptés et parfois inefficaces, et au bout de quelques semaines, la plupart abandonnent donc forcément.

Les personnes que j’ai pu avoir en consultation savent combien j’essaye de trouver les meilleures solutions en termes de compléments alimentaires sur mesure pour eux.

Dans cette optique de promouvoir une micronutrition accessible et de permettre au plus grand nombre de personnes de se prendre en charge correctement, l’équipe Suplemint a élaboré des cures thématiques efficacement dosées.

Ces cures sont composées d’une excellente base micronutritionnelle et peuvent être facilement intégrée avec vos produits grâce au pilulier semainier S-BOX.

Je vous invite à les découvrir, les choisir et les tester sur www.suplemint.com

Prenez soin de vous,

Docteur Resimont

04/02/2020

Vitamine à haute dose, pour faire régresser la Sclérose en plaque.

C’est une recherche majeure qui a été publiée en mars 2015 dans la r***e scientifique Multiple Sclerosis and Related Disorders. Elle n’a pourtant pas vraiment été relayée dans la presse.

Un travail conjoint entre plusieurs équipes : le pôle neurologie de la Pitié Salpêtrière, l’unité neuro-métabolique de l’université Paris 6, l’hôpital Pasteur de Nice, le CHU de Reims, la Fondation Ophtalmologique Adolphe de Rothschild et le Laboratoire de Psychopathologie et de Neuropsychologie de l’université Paris 8.

Les chercheurs relatent la découverte d’une simple vitamine qui, prise à hautes doses, serait capable d’induire la récupération de fonctions neurologiques perdues chez les malades de sclérose en plaques, même touchés par la forme progressive de la maladie.

Des études préliminaires ont montré des bénéfices d’une supplémentation à haute dose de vitamine B8 (biotine) dans d’autres déficits neurologiques, comme la biotine est utilisée dans notre organisme pour fabriquer les graisses qui entourent nos tissus, ils se sont demandé si cette vitamine ne pourrait pas être bénéfique pour favoriser la remyélination chez les malades les plus touchés, c’est-à-dire ceux victimes de la forme progressive de la sclérose en plaques.

La biotine a permis une amélioration des fonctions neurologiques sur 21 malades sur 23, a qui ont administré forte dose de vitamine B8 d’environ 300 mg ( besoin journalier 0,005 mg). Les bénéfices ont été plus ou moins longs à apparaître selon la gravité du handicap : les handicaps les plus légers se sont améliorés à partir de deux mois de traitement et les handicaps les plus lourds se sont améliorés à partir de 8 mois de traitement.

Il s’agit de résultats très intéressants, qui montrent bien qu’un espoir est possible dans cette maladie, quel que soit son avancement.

Mahmoudi Redouane

28/01/2020

Dans 15 jours tu n’es plus fatigué(e)..? Ça te dit ? 💪
Et tout ça pour le prix de 2 Fast Food ou 2 paquets de ci******es !!! Fais ton choix 😘

Le programme "Objectif Énergie" vous permettra de faire face à une situation d'épuisement, d'anxiété, de stress ou d'activité exceptionnelle

25/11/2019

Marre de votre mal de dos ? -30% en ce moment avec le code NOVEMBRE30...

https://www.coaching-life.fr/en-finir-avec-les-problemes-de-dos

Présentation En finir avec les problèmes de dos Commander ce parcours En finir avec les problèmes de dos Parcours pédagogique vidéo de 3 jours et 3 semaines Vous recevrez chaque jour une vidéo pendant 3 jours et 3 semaines. Les 3 premiers jours vous permettront de démarrer ce parcours en douc...

25/11/2019

- Retrouvez 100% de votre énergie
- Sortez du Burn-Out, de l’épuisement mental et physique
- Retrouvez le moral et une vie épanouie

Oubliez les solutions inefficaces, non naturelles et longues... Il existe aujourd’hui des solutions simples, rapides et naturelles vous remettant en route vers un cerveau, une vie et une énergie à 100% ! Et pour les performers —> 110 %!

Parcours de coaching professionnel inédit pour retrouver 100% de votre énergie, 100% de votre cerveau, 100% de votre vie en 12 modules vidéo.